Γιατί ο εγκέφαλός σας λέει πάντα ναι σε ένα δεύτερο ποτό

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Το «Μόνο ένα ποτό» είναι μια ελπιδοφόρα υπόσχεση που έγινε ψέμα που όλοι έχουμε πει ένα πάρα πολλές φορές στη ζωή μας. Τώρα, όμως, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Τέξας A&M έχουν καταλάβει τον λόγο που είναι τόσο δύσκολο να κόψεις τον εαυτό σου μετά από μια πίντα ή ένα ποτήρι βίνο: ο εγκέφαλός μας είναι στην πραγματικότητα συνδεδεμένος για να φτάσει σε άλλο.

Όταν το αλκοόλ εισέρχεται στο σύστημά σας, επηρεάζει τους νευρώνες D1 της ντοπαμίνης που βρίσκονται στο τμήμα του εγκεφάλου σας που ελέγχει τα συστήματα κινήτρων και ανταμοιβής, που ονομάζεται ραχοειδές ραβδωτό σώμα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι αυτοί οι νευρώνες D1 αλλάζουν στην πραγματικότητα το σχήμα τους όταν διεγείρονται από το ποτό, ενθαρρύνοντάς σας να συνεχίσετε να τους ικανοποιείτε με περισσότερη υγρή ευτυχία. (Μάθετε περισσότερα για το τι συμβαίνει με το μυαλό σας: Αλκοόλ.)

Το πρόβλημα? Όσο περισσότερο πίνετε, τόσο πιο ενεργοποιούνται οι νευρώνες ντοπαμίνης, ενθαρρύνοντάς σας να επιδοθείτε ακόμα περισσότερο και να συνεχίσετε έναν βρόχο που είναι δύσκολο για την ευθύνη να σας βγάλει-κάτι που νευρολογικά κάνει την κατάχρηση αλκοόλ τόσο εύκολη για ορισμένους ανθρώπους. (Πώς ξέρετε όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα; Προσέξτε αυτά τα 8 σημάδια ότι πίνετε πάρα πολύ αλκοόλ.)

Η μέτρια πρόσληψη αλκοόλ - δηλαδή ένα έως δύο ποτά την ημέρα για τις γυναίκες - προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία, όπως προστασία της καρδιάς και τόνωση του εγκεφάλου (συν αυτούς τους 8 λόγους για τους οποίους το αλκοόλ είναι πραγματικά καλό για εσάς). Αν υποχωρήσετε πολύ συχνά, θα κάνετε μπουλντόζα αμέσως μετά από όλα αυτά τα οφέλη για την υγεία και θα βουτήξετε κατευθείαν στους κινδύνους για την υγεία από την υπερβολική και υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, που περιλαμβάνουν αυξημένο κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης, καρκίνου, διαβήτη τύπου 2, ηπατικής νόσου, κι αλλα.

Έτσι, ενώ μπορεί να έχετε τις καλύτερες προθέσεις όταν συμφωνείτε να συναντήσετε τους φίλους σας για ένα ποτό την Τρίτη το βράδυ, θυμηθείτε ότι ο εγκέφαλός σας μπορεί να κάνει άλλα σχέδια για εσάς μόλις αισθανθεί πόσο ευχάριστο είναι ένα ποτό.

Αξιολόγηση για