Κατανόηση της πίεσης ευρέως παλμού

Περιεχόμενο

• Πώς μετράται η πίεση παλμού;
• Τι δείχνει η πίεση παλμού;
• Ποια είναι τα συμπτώματα;
• Πώς αντιμετωπίζεται;
• Ο τρόπος ζωής αλλάζει
• Φάρμακα
• Η κατώτατη γραμμή

Τι είναι η μεγάλη πίεση παλμού;

Η πίεση σφυγμού είναι η διαφορά μεταξύ της συστολικής σας αρτηριακής πίεσης, η οποία είναι ο κορυφαίος αριθμός της ανάγνωσης της αρτηριακής σας πίεσης και της διαστολικής αρτηριακής πίεσης, που είναι ο κάτω αριθμός.

Οι γιατροί μπορούν να χρησιμοποιήσουν την παλμική πίεση ως ένδειξη του πόσο καλά λειτουργεί η καρδιά σας. Μια υψηλή πίεση παλμού καλείται μερικές φορές μεγάλη πίεση παλμού. Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχει μεγάλη ή μεγάλη διαφορά μεταξύ της συστολικής και της διαστολικής πίεσης.

Η χαμηλή πίεση παλμού είναι μια μικρή διαφορά μεταξύ της συστολικής σας και της διαστολικής πίεσης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια χαμηλή πίεση παλμού μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι μιας κακής λειτουργίας καρδιάς.

Τα περισσότερα άτομα έχουν πίεση παλμού μεταξύ 40 και 60 mm Hg. Γενικά, οτιδήποτε παραπάνω θεωρείται μεγάλη πίεση παλμού.

Διαβάστε παρακάτω για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το τι θα μπορούσε να σας πει η παλμική σας πίεση για την υγεία της καρδιάς σας.

Πώς μετράται η πίεση παλμού;

Για να μετρήσει την πίεση του σφυγμού σας, ο γιατρός σας θα ξεκινήσει με τη μέτρηση της αρτηριακής σας πίεσης. Πιθανότατα θα χρησιμοποιούν είτε μια αυτόματη μανσέτα πίεσης του αίματος είτε μια συσκευή που ονομάζεται σφυγμομανόμετρο. Μόλις λάβουν τις συστολικές και διαστολικές μετρήσεις σας, θα αφαιρέσουν τη διαστολική σας πίεση από τη συστολική σας πίεση. Αυτός ο αριθμός που προκύπτει είναι η παλμική σας πίεση.

Τι δείχνει η πίεση παλμού;

Η ευρεία πίεση παλμού μπορεί να υποδηλώνει αλλαγή στη δομή ή τη λειτουργία της καρδιάς σας. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε:

• Αναστροφή βαλβίδων. Σε αυτό, το αίμα ρέει προς τα πίσω μέσω των βαλβίδων της καρδιάς σας. Αυτό μειώνει την ποσότητα της αντλίας αίματος μέσω της καρδιάς σας, καθιστώντας την καρδιά σας πιο σκληρή για να αντλεί αρκετό αίμα.
• Αορτική ενίσχυση. Η αορτή είναι η κύρια αρτηρία που διανέμει οξυγονωμένο αίμα σε όλο το σώμα σας. Η ζημιά στην αορτή σας, συχνά λόγω της υψηλής αρτηριακής πίεσης ή των λιπαρών αποθέσεων, μπορεί να προκαλέσει ευρεία πίεση σφυγμού.
• Σοβαρή αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου. Σε αυτήν την κατάσταση, δεν υπάρχουν αρκετά κύτταρα αιμοσφαιρίνης στο αίμα σας λόγω έλλειψης σιδήρου.
• Υπερθυρεοειδισμός. Ο θυρεοειδής σας παράγει πάρα πολύ ορμόνη που ονομάζεται θυροξίνη, η οποία επηρεάζει πολλές από τις διαδικασίες του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένου του χτύπου της καρδιάς σας.

Η μεγάλη πίεση παλμού αυξάνει επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης μιας πάθησης που ονομάζεται κολπική μαρμαρυγή. Αυτό συμβαίνει όταν το πάνω μέρος της καρδιάς σας, που ονομάζεται κόλπος, τρέμει αντί να χτυπά έντονα. Σύμφωνα με το Harvard Health, κάποιος με μεγάλη πίεση παλμού είναι 23% πιθανό να έχει κολπική μαρμαρυγή. Αυτό συγκρίνεται με 6 τοις εκατό για εκείνους των οποίων οι παλμικές πιέσεις είναι κάτω από 40 mm Hg.

Μια μεγάλη πίεση παλμού μπορεί επίσης να είναι με στεφανιαία νόσο ή καρδιακή προσβολή.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Από μόνη της, μια μεγάλη πίεση παλμού συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα. Με την πάροδο του χρόνου, ωστόσο, μπορεί να αρχίσετε να παρατηρείτε:

• πρήξιμο στον αστράγαλο ή στα πόδια
• δυσκολία αναπνοής
• ζάλη
• έξαψη προσώπου
• λιποθυμία
• πονοκεφάλους
• αίσθημα παλμών της καρδιάς
• αδυναμία

Τα συμπτώματά σας θα εξαρτηθούν από την υποκείμενη αιτία της ευρείας παλμού σας.

Πώς αντιμετωπίζεται;

Η ευρεία πίεση παλμού είναι συνήθως ένα σημάδι ενός υποκείμενου προβλήματος, έτσι οι θεραπείες συνήθως εξαρτώνται από την κατάσταση. Ωστόσο, οι περισσότερες θεραπείες περιλαμβάνουν μείωση της αρτηριακής πίεσης, η οποία μπορεί επίσης να μειώσει την ευρεία πίεση παλμού. Ενώ μπορείτε συχνά να το κάνετε κάνοντας κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής ή στη διατροφή, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για πιο σοβαρές περιπτώσεις.

Ο τρόπος ζωής αλλάζει

Υπάρχουν πολλά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να διαχειριστείτε την αρτηριακή σας πίεση.

• Χάνω βάρος. Εάν είστε υπέρβαροι, η απώλεια ακόμη και 10 κιλών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
• Ασκηση. Προσπαθήστε να κάνετε τουλάχιστον 30 λεπτά άσκησης περισσότερες ημέρες της εβδομάδας από ό, τι όχι. Αυτό μπορεί να είναι τόσο απλό όσο μια βόλτα στη γειτονιά σας.
• Σταμάτα το κάπνισμα. Το κάπνισμα μπορεί να σκληρύνει τις αρτηρίες σας, αυξάνοντας την παλμική πίεση. Εάν καπνίζετε, η διακοπή μπορεί επίσης να διευκολύνει την άσκηση καθώς οι πνεύμονές σας αρχίζουν να ανακτούν την πλήρη λειτουργία τους.
• Μειώστε την ημερήσια πρόσληψη νατρίου. Στόχος να τρώτε λιγότερα από 1.500 έως 2.000 χιλιοστόγραμμα νατρίου την ημέρα.
• Αποφύγετε να πίνετε πολύ αλκοόλ. Περιορίστε τον εαυτό σας σε όχι περισσότερα από δύο ποτά την ημέρα για τους άνδρες και ένα ποτό την ημέρα για τις γυναίκες.
• Λάβετε μέτρα για να μειώσετε το άγχος. Το άγχος μπορεί να απελευθερώσει φλεγμονώδεις ενώσεις στο σώμα σας που συμβάλλουν στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Δοκιμάστε μια χαλαρωτική δραστηριότητα, όπως διαμεσολάβηση ή ανάγνωση, για να διαχειριστείτε το άγχος σας.

Φάρμακα

Μερικές φορές, οι αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής δεν αρκούν για τον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι φαρμάκων για τη διαχείριση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, όπως:

• Αναστολείς ενζύμου μετατροπής αγγειοτασίνης, όπως λισινοπρίλη (Zestril, Prinivil)
• Αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτασίνης II, όπως βαλσαρτάνη (Diovan) και λοσαρτάνη (Cozaar)
• βήτα-αποκλειστές, όπως μετοπρολόλη (Lopressor) ή ατενολόλη (Tenormin)
• αποκλειστές διαύλων ασβεστίου, όπως αμλοδιπίνη (Norvasc) και διλτιαζέμη (Cardizem)
• αναστολείς της ρενίνης, όπως η αλισκιρένη (Tekturna)

Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να χρειαστείτε πρόσθετη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένων διαφορετικών φαρμάκων, για να ελέγξετε την ευρεία πίεση παλμού, ανάλογα με την υποκείμενη αιτία.

Η κατώτατη γραμμή

Η ευρεία πίεση παλμού είναι συνήθως μια ένδειξη ότι κάτι προκαλεί την καρδιά σας να λειτουργεί λιγότερο αποτελεσματικά. Εάν λαμβάνετε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση και υπολογίζετε ότι η αρτηριακή σας πίεση είναι μεγαλύτερη από το συνηθισμένο, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για να μάθετε τι προκαλεί.