Φυσικό αποχρεμπτικό κρεμμύδι για βήχα με φλέγμα

Περιεχόμενο

• Σιρόπι κρεμμυδιού με μέλι και λεμόνι
• Επιλογή 1:
• Επιλογή 2:
• Πώς να πάρετε
• Όταν ο βήχας με φλέγμα είναι σοβαρός

Το σιρόπι κρεμμυδιού είναι μια εξαιρετική σπιτική επιλογή για την ανακούφιση του βήχα, καθώς έχει αποχρεμπτικές ιδιότητες που βοηθούν στην αποσυμφόρηση των αεραγωγών, εξαλείφοντας τον επίμονο βήχα και το φλέγμα πιο γρήγορα.

Αυτό το σιρόπι κρεμμυδιού μπορεί να παρασκευαστεί στο σπίτι, είναι χρήσιμο κατά της γρίπης και του κρυολογήματος σε ενήλικες και παιδιά, ωστόσο, δεν συνιστάται για μωρά και παιδιά κάτω του 1 έτους, λόγω της αντενδείξεως του μελιού σε αυτό το στάδιο.

Το μέλι ενδείκνυται επειδή θεωρείται αντισηπτικό, αντιοξειδωτικό αποχρεμπτικό και καταπραϋντικό. Βοηθά ακόμη και στην ενίσχυση του φυσικού αμυντικού συστήματος του σώματος, στην καταπολέμηση των ιών και των βακτηρίων. Τα κρεμμύδια, από την άλλη πλευρά, περιέχουν κουερσετίνη, η οποία βοηθά στην καταπολέμηση της γρίπης, του κρυολογήματος, της αμυγδαλίτιδας και του βήχα, του άσθματος και των αλλεργιών, φυσικά. Μαζί αυτά τα συστατικά βοηθούν στην εξάλειψη του φλέγματος και το άτομο αναρρώνει πιο γρήγορα.

Σιρόπι κρεμμυδιού με μέλι και λεμόνι

Επιλογή 1:

Συστατικά

• 3 κρεμμύδια
• περίπου 3 κουταλιές της σούπας μέλι
• χυμός 3 λεμονιών

Τρόπος προετοιμασίας

Τρίψτε το κρεμμύδι ή τοποθετήστε το κρεμμύδι σε έναν επεξεργαστή τροφίμων για να αφαιρέσετε μόνο το νερό που χαλαρώνει από το κρεμμύδι. Η ποσότητα του μελιού που πρέπει να χρησιμοποιηθεί πρέπει να είναι ακριβώς ίση με την ποσότητα νερού που βγήκε από το κρεμμύδι. Στη συνέχεια, προσθέστε το λεμόνι και αφήστε το σε κλειστό γυάλινο δοχείο για περίπου 2 ώρες.

Επιλογή 2:

Συστατικά

• 1 μεγάλο κρεμμύδι
• 2 κουταλιές της σούπας μέλι
• 1 ποτήρι νερό

Τρόπος προετοιμασίας

Κόψτε το κρεμμύδι σε 4 μέρη και αφήστε το κρεμμύδι να βράσει μαζί με το νερό σε χαμηλή φωτιά. Μετά το μαγείρεμα, αφήστε το κρεμμύδι να ξεκουραστεί για περίπου 1 ώρα, καλυμμένο σωστά. Στη συνέχεια στραγγίζουμε το νερό κρεμμύδι και προσθέτουμε μέλι, ανακατεύουμε καλά. Φυλάσσετε σε σφιχτά κλειστό γυάλινο δοχείο.

Πώς να πάρετε

Τα παιδιά θα πρέπει να λαμβάνουν 2 κουταλιές επιδόρπιο σιρόπι κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενώ οι ενήλικες θα πρέπει να λαμβάνουν 4 κουταλιές επιδόρπιο. Μπορεί να λαμβάνεται καθημερινά, για 7 έως 10 ημέρες.

Μάθετε πώς να προετοιμάζετε σιρόπια, τσάγια και χυμούς που είναι πολύ αποτελεσματικοί στην καταπολέμηση του βήχα για ενήλικες και παιδιά στο παρακάτω βίντεο:

Όταν ο βήχας με φλέγμα είναι σοβαρός

Ο βήχας είναι ένα αντανακλαστικό του σώματος που χρησιμεύει για την εκκαθάριση των αεραγωγών και το φλέγμα είναι επίσης ένα μέσο άμυνας που χρησιμεύει για την απομάκρυνση των ιών από το σώμα. Έτσι, ο βήχας με φλέγμα δεν πρέπει να θεωρείται ως ασθένεια, αλλά ως φυσική απόκριση του οργανισμού σε μια προσπάθεια εξάλειψης ενός μικροοργανισμού που υπάρχει στο αναπνευστικό σύστημα.

Έτσι, το μυστικό για την εξάλειψη του βήχα και του φλέγματος είναι να βοηθήσει το σώμα να καταπολεμήσει ιούς και άλλους μικροοργανισμούς που προκαλούν αυτή την ταλαιπωρία. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, μέσω της υγιεινής διατροφής, που περιέχει βιταμίνες και μέταλλα, σημαντικά στην ανάκαμψη, όπως η βιταμίνη Α, C και Ε, για παράδειγμα. Συνιστάται φρούτα, λαχανικά και όσπρια, αλλά είναι επίσης σημαντικό να πίνετε πολλά υγρά για να βοηθήσετε στη ρευστοποίηση του φλέγματος, έτσι ώστε να απομακρύνεται πιο εύκολα.

Ο πυρετός είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι το σώμα αγωνίζεται να καταπολεμήσει τους εισβολείς, ωστόσο, όταν είναι πολύ υψηλό προκαλεί δυσφορία και μπορεί να προκαλέσει άλλες επιπλοκές. Μια μικρή άνοδος της θερμοκρασίας του σώματος ενεργοποιεί περαιτέρω το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην πρόληψη του πολλαπλασιασμού των μικροοργανισμών, επομένως, είναι απαραίτητο μόνο να μειωθεί ο πυρετός, όταν μετράται πάνω από τους 38 inC στη μασχάλη.

Σε περίπτωση πυρετού άνω των 38ºC, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό επειδή η γρίπη ή το κρυολόγημα μπορεί να επιδεινωθεί, ξεκινώντας μια αναπνευστική λοίμωξη, η οποία μπορεί να χρειαστεί τη χρήση αντιβιοτικών, οπότε οι θεραπείες στο σπίτι δεν θα είναι αρκετές για το άτομο εάν αναρρώσει .