Πώς να φτιάξετε σιρόπι καρότου (για βήχα, γρίπη και κρυολόγημα)

Περιεχόμενο

• Πώς να ετοιμάσετε σιρόπι
• Οφέλη από αυτό το σιρόπι καρότου

Το σιρόπι καρότου με μέλι και λεμόνι είναι μια καλή επιλογή θεραπείας στο σπίτι για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της γρίπης, επειδή αυτά τα τρόφιμα έχουν αποχρεμπτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση του κρυολογήματος και της γρίπης, καθώς καθαρίζουν τους αεραγωγούς και μειώνουν τον ερεθισμό του εξανθήματος λόγω βήχα.

Μια καλή στιγμή για να πάρετε αυτό το σιρόπι είναι το πρωί και μετά τα γεύματα, επειδή με αυτόν τον τρόπο ο γλυκαιμικός δείκτης δεν αυξάνεται πολύ γρήγορα. Μια άλλη σημαντική προφύλαξη δεν είναι να δώσετε αυτό το σιρόπι με μέλι σε παιδιά κάτω του 1 έτους, λόγω του κινδύνου αλλαντίασης. Σε αυτήν την περίπτωση, απλώς αφαιρέστε το μέλι από τη συνταγή, θα έχει επίσης το ίδιο αποτέλεσμα.

Πώς να ετοιμάσετε σιρόπι

Συστατικά

• 1 τριμμένο καρότο
• 1/2 λεμόνι
• 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι (συμπεριλαμβάνεται μόνο σε παιδιά άνω των 1 έτους)

Τρόπος προετοιμασίας

Τρίβουμε το καρότο ή κόβουμε σε πολύ λεπτές φέτες και στη συνέχεια τοποθετούμε σε ένα πιάτο και σκεπάζουμε με ζάχαρη. Για να ενισχυθεί η επίδραση του φαρμάκου, πρέπει να προστεθούν 1/2 ένα λεμόνι και 1 κουταλιά μέλι σε ολόκληρο το καρότο.

Το πιάτο πρέπει να τοποθετηθεί στον αέρα για να ηρεμήσει για λίγα λεπτά και είναι έτοιμο να καταναλωθεί όταν το καρότο αρχίσει να εξαλείφει τον φυσικό του χυμό. Συνιστάται να παίρνετε 2 κουταλιές της σούπας αυτό το σιρόπι την ημέρα, αλλά αυτό το σιρόπι πρέπει να λαμβάνεται με προσοχή επειδή έχει μεγάλη ποσότητα ζάχαρης, αντενδείκνυται για όσους έχουν διαβήτη.

Οφέλη από αυτό το σιρόπι καρότου

Το σιρόπι καρότου με μέλι και λεμόνι έχει πολλά οφέλη για την υγεία, τα κύρια είναι:

• Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C.
• Αφαιρέστε το φλέγμα από το λαιμό επειδή έχει αποχρεμπτική δράση.
• Ανακουφίζει από το βήχα επειδή καθαρίζει το λαιμό.
• Καταπολεμήστε τη γρίπη, το κρύο, τη ρινική καταρροή και εξαλείψτε το φλέγμα από τη μύτη, το λαιμό και τους πνεύμονες.

Επιπλέον, αυτό το σιρόπι έχει ευχάριστη γεύση και είναι πιο εύκολα ανεκτό από τα παιδιά.

Δείτε επίσης πώς να προετοιμάσετε τσάι λεμονιού με μέλι ή τσάι εχινάκεια για τη γρίπη παρακολουθώντας το ακόλουθο βίντεο: