Είναι το γιαούρτι μια ασφαλής και αποτελεσματική θεραπεία για τη μόλυνση ζύμης;

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Γιαούρτι και μαγιά
• Τι λέει η έρευνα;
• Πώς να χρησιμοποιήσετε το γιαούρτι για μια μόλυνση ζύμης
• Τι είδους γιαούρτι πρέπει να χρησιμοποιείτε;
• Γιαούρτι για εξάνθημα από πάνες
• Πόσος χρόνος χρειάζεται για να εργαστεί;
• Κίνδυνοι αυτής της θεραπείας
• Πότε να δείτε γιατρό
• Το πακέτο

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Οι κολπικές μολύνσεις ζύμης προκαλούνται από την υπερανάπτυξη ενός μύκητα που ονομάζεται Κάντιδα. Κάντιδα συνήθως ζει μέσα στο σώμα σας και στο δέρμα σας χωρίς να προκαλεί προβλήματα. Αλλά μερικές φορές Κάντιδα, συνήθως ονομάζεται μαγιά, μπορεί να πολλαπλασιαστεί και να προκαλέσει μια δυσάρεστη μόλυνση.

Οι περισσότερες γυναίκες θα προσβληθούν από κολπική ζύμη κάποια στιγμή στη ζωή τους. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• κνησμός
• καύση
• παχύρρευστο "τυρί cottage"

Οι μολύνσεις ζύμης δεν είναι σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια (ΣΜΝ), επομένως μπορούν να συμβούν σε γυναίκες και κορίτσια όλων των ηλικιών.

Πολλές μολύνσεις ζύμης μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι με αντιμυκητιασικές κρέμες και υπόθετα χωρίς συνταγή (OTC). Η αυξανόμενη αντίσταση στα αντιμυκητιασικά φάρμακα οδήγησε πολλές γυναίκες να αναζητήσουν εναλλακτικές θεραπείες, όπως το γιαούρτι.

Το γιαούρτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία μιας μόλυνσης ζύμης από:

• εφαρμογή τοπικού γιαουρτιού στο αιδοίο (η περιοχή γύρω από το κολπικό άνοιγμα)
• εισαγωγή γιαουρτιού στον κόλπο
• κατανάλωση γιαουρτιού ως μέρος της διατροφής σας

Μερικοί άνθρωποι θεωρούν ότι το μείγμα γιαουρτιού και μελιού είναι πιο αποτελεσματικό. Άλλοι άνθρωποι λαμβάνουν προβιοτικά συμπληρώματα που περιέχουν lactobacillus, τα φιλικά βακτήρια σε πολλά γιαούρτια.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το γιαούρτι για τη θεραπεία μολύνσεων ζύμης.

Γιαούρτι και μαγιά

Το γιαούρτι είναι μια ασφαλής και προσιτή επιλογή θεραπείας που χρησιμοποιείται από γυναίκες σε όλο τον κόσμο για τη θεραπεία μολύνσεων από ζύμες. Λειτουργεί λόγω ενός τύπου βακτηριδίων που ονομάζεται lactobacillus.

Το Lactobacillus είναι ένας τύπος «καλών» βακτηρίων που συνήθως ζουν στο πεπτικό σας σύστημα, στο ουροποιητικό σύστημα και στην κολπική περιοχή χωρίς να προκαλούν προβλήματα.

Οι άνθρωποι παίρνουν το lactobacillus από το στόμα για να αντιμετωπίσουν μια ποικιλία καταστάσεων, όπως:

• ροταϊική διάρροια σε παιδιά
• διάρροια του ταξιδιώτη
• Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
• γενικά πεπτικά προβλήματα

Το Lactobacillus μπορεί να βρεθεί σε:

• πολλά, αλλά όχι όλα, γιαούρτια
• μερικά άλλα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση
• συμπληρώματα διατροφής

Τι λέει η έρευνα;

Η ολοκληρωμένη βάση δεδομένων φυσικών φαρμάκων αξιολογεί την αποτελεσματικότητα των φυσικών προϊόντων με βάση επιστημονικά στοιχεία σύμφωνα με την ακόλουθη κλίμακα:

• αποτελεσματικός
• πιθανώς αποτελεσματικό
• πιθανώς αποτελεσματικό
• πιθανώς αναποτελεσματικό
• πιθανώς αναποτελεσματικό
• ατελέσφορος

Το Lactobacillus βαθμολογείται πιθανώς αποτελεσματικό για κολπικές μολύνσεις ζύμης.

Μια μελέτη του 2012 διαπίστωσε ότι ένα μείγμα γιαουρτιού και μελιού ήταν στην πραγματικότητα πιο αποτελεσματικό από έναν αντιμυκητιασικό παράγοντα για τη θεραπεία κολπικών μολύνσεων ζύμης σε έγκυες γυναίκες. Οι συμμετέχοντες σε αυτή τη μελέτη εφάρμοσαν το μείγμα γιαουρτιού και μελιού κολπικά. Το ποσοστό κλινικής θεραπείας για το μείγμα γιαουρτιού ήταν 87,8%. Με την αντιμυκητιακή κρέμα, ήταν 72,3%.

Οι ερευνητές σε μια μελέτη του 2015 συνέκριναν ένα μείγμα μελιού και γιαουρτιού με την κρέμα κλοτριμαζόλης και κατέληξαν στα ίδια συμπεράσματα με τους ερευνητές από τη μελέτη του 2012.

Ψωνίστε στο διαδίκτυο για προβιοτικά που περιέχουν γαλακτοβακίλλους.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το γιαούρτι για μια μόλυνση ζύμης

Σύμφωνα με τις προαναφερθείσες ερευνητικές μελέτες, ο καλύτερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το γιαούρτι για τη θεραπεία μιας μόλυνσης ζύμης είναι να το εφαρμόσετε τοπικά ή κολπικά. Απλά φροντίστε να χρησιμοποιήσετε ένα απλό γιαούρτι χωρίς πρόσθετα γλυκαντικά.

Για να εφαρμόσετε κολπικά το γιαούρτι:

• Βγάλτε ένα ταμπόν από το απλικατέρ του. Γεμίστε το απλικατέρ με γιαούρτι και χρησιμοποιήστε το για να εισάγετε το γιαούρτι στον κόλπο σας.
• Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα παλιό εφαρμογέα από μια αντιμυκητιακή κρέμα. Αλλά φροντίστε να το πλύνετε πρώτα με σαπούνι και ζεστό νερό.
• Καταψύξτε πρώτα το γιαούρτι. Μερικοί άνθρωποι παγώνουν το γιαούρτι μέσα σε ένα ταμπόν. Άλλοι χρησιμοποιούν το δάχτυλο ενός γαντιού από λατέξ. Θα μπορούσατε ακόμη και να το βάλετε σε ένα δίσκο με παγάκια. Θα είναι κρύο, αλλά καταπραϋντικό.
• Ή μπορείτε απλά να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας για να μπείτε στον κόλπο όσο μπορείτε.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατανάλωση γιαουρτιού μπορεί να θεραπεύσει ή να αποτρέψει μια μόλυνση ζύμης. Αυτή η θεωρία είναι ως επί το πλείστον ανέκδοτη, αλλά η προσθήκη υγιών βακτηρίων στο σώμα σας δεν μπορεί να βλάψει.

Μερικοί άνθρωποι λαμβάνουν προβιοτικά που περιέχουν γαλακτοβακίλλους. Μια ανασκόπηση της βιβλιογραφίας διαπίστωσε ότι υπάρχει πολλά υποσχόμενη, αλλά όχι πειστική, έρευνα που υποδηλώνει ότι τα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη μολύνσεων ζύμης σε γυναίκες που λαμβάνουν τρεις ή περισσότερες ετησίως.

Τι είδους γιαούρτι πρέπει να χρησιμοποιείτε;

Δεν δημιουργείται το ίδιο γιαούρτι. Ελέγξτε τα συστατικά για να βεβαιωθείτε ότι περιέχει γαλακτοβακίλλους. Φροντίστε να πάρετε απλό γιαούρτι. Ακόμα και το γιαούρτι βανίλιας έχει επιπλέον ζάχαρη. Εάν σκοπεύετε να φάτε το γιαούρτι, ακολουθήστε μια έκδοση με χαμηλά λιπαρά.

Αρκετές από τις μελέτες που διεξήχθησαν για το γιαούρτι για μολύνσεις ζύμης αφορούσαν την ανάμιξη του γιαουρτιού με το μέλι της μέλισσας. Το μέλι έχει ισχυρές αντιμικροβιακές ιδιότητες, οι οποίες φαίνεται να ενισχύουν τις επιδράσεις του γιαουρτιού.

Οι συνήθεις μάρκες γιαουρτιού που περιέχουν γαλακτοβακίλλους περιλαμβάνουν:

• Chobani
• Ντάνον
• Yoplait
• Φαγκ
• Στόνφιλντ
• Σίγκι

Γιαούρτι για εξάνθημα από πάνες

Οι μολύνσεις ζύμης προκαλούν συχνά εξάνθημα από πάνα σε μικρά παιδιά. Η μαγιά ευδοκιμεί σε ζεστά και υγρά μέρη, όπως κάτω από την πάνα του μωρού σας. ΕΝΑ Κάντιδα Το εξάνθημα της πάνας προκαλείται από τον ίδιο τύπο βακτηρίων που προκαλεί λοιμώξεις κολπικής μαγιάς. Η τοπική εφαρμογή του γιαουρτιού θα μπορούσε να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία, αλλά δεν υπάρχει έρευνα για να το υποστηρίξετε.

Υπάρχουν λίγοι κίνδυνοι που σχετίζονται με την τοπική εφαρμογή του γιαουρτιού, αλλά μιλήστε με τον παιδίατρό σας πριν προσθέσετε γαλακτοκομικά προϊόντα στη διατροφή ενός παιδιού κάτω των 12 μηνών.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να εργαστεί;

Περιμένετε να χρησιμοποιήσετε το γιαούρτι για περίπου επτά ημέρες. Γενικά, θα θέλετε να συνεχίσετε να το χρησιμοποιείτε μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματά σας.

Κίνδυνοι αυτής της θεραπείας

Ο μόνος κίνδυνος που σχετίζεται με αυτήν τη θεραπεία είναι ότι μπορεί να μην ανακουφίσει τον κνησμό τόσο γρήγορα όσο οι εμπορικές κολπικές κρέμες. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν έχετε λοίμωξη ζύμης που δεν βελτιώνεται.

Πότε να δείτε γιατρό

Μπορείτε να λάβετε θεραπεία για μόλυνση ζύμης από τον γιατρό της πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή τον γυναικολόγο σας ή από μια κλινική υγείας ή οικογενειακού προγραμματισμού γυναικών. Τα συμπτώματα μιας μόλυνσης ζύμης είναι παρόμοια με τα συμπτώματα άλλων καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένων των ΣΜΝ. Εάν πρόσφατα είχατε σεξ χωρίς προφυλάξεις με έναν σύντροφο, ειδικά με έναν νέο σύντροφο, ίσως θελήσετε να επισκεφτείτε το γιατρό σας για εξέταση πυέλου.

Σημειώστε ότι υπάρχουν ορισμένοι γιατροί που δεν συμφωνούν με τη θεραπεία γιαουρτιού για κολπικές μολύνσεις ζύμης, οπότε επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν έχετε αμφιβολίες. Υπάρχουν διαφορετικά στελέχη γαλακτοβακίλλων στο γιαούρτι, οπότε φροντίστε να διαβάσετε τις ετικέτες και να αγοράσετε ένα που έχει lactobacilli acidophilus στελέχη και χωρίς ζάχαρη.

Διαφορετικά, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας όταν:

• έχετε μια μόλυνση ζύμης για πρώτη φορά
• δεν είστε σίγουροι αν έχετε μόλυνση από ζύμη
• τα συμπτώματά σας δεν βελτιώνονται μετά τη χρήση OTC αντιμυκητιασικών κρεμών ή υπόθετων
• αναπτύσσετε άλλα συμπτώματα, όπως φουσκάλες, πυρετό ή απαλλαγή από μυρωδιές

Το πακέτο

Το γιαούρτι μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία κολπικών μολύνσεων από μαγιά. Δεν υπάρχουν πραγματικοί κίνδυνοι και μπορεί να είναι πιο προσιτό από μερικές από τις OTC αντιμυκητιασικές κρέμες.

Δοκιμάστε το να δείτε αν λειτουργεί για εσάς. Εάν αυτή είναι η πρώτη σας λοίμωξη ζύμης, επισκεφτείτε το γιατρό σας. Επίσης, δείτε το γιατρό σας ότι τα συμπτώματά σας επιδεινώνονται ή δεν βελτιώνονται μετά από μια εβδομάδα.