Μας είπες: Η Jenn και η Erin των Fit Bottomed Girls

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Η Erin και εγώ είμαστε εδώ και καιρό fitness buds. Συναντηθήκαμε όταν γράφαμε και οι δύο για μια εταιρεία εκδόσεων περιοδικών στην περιοχή του Κάνσας Σίτι και γρήγορα διαπιστώσαμε μεγάλες ομοιότητες στη ζωή μας: Ζούσαμε και οι δύο στο Λόρενς του Κάνσας, ενώ οι φίλοι μας φοιτούσαν σε μεταπτυχιακό και αντέχαμε και οι δύο βαρετή μετακίνηση 50 λεπτών. Σύντομα γίναμε φίλοι με το carpooling και μετά αρχίσαμε να περπατάμε μαζί για μεσημεριανό γεύμα, να πηγαίνουμε σε μαθήματα Zumba και γενικά να έχουμε ο ένας τον άλλον παρακινημένος για γυμναστική.

Σε αυτό το διάστημα, -για να είμαι ειλικρινής- είχα μια υπαρξιακή κρίση για τη θέση μου στον κόσμο. Ανεκπλήρωτη δουλεύοντας σε έναν κύβο, αλλά λίγο απογοητευμένος από τη δουλειά σε λέσχες υγείας (είμαι πιστοποιημένος personal trainer και εκπαιδευτής ομαδικής άσκησης), ένιωσα πραγματικά ότι έλειπε για τις γυναίκες μια λογική και ρεαλιστική προσέγγιση της φυσικής κατάστασης που ήταν προσιτή και διασκεδαστική. Wantedθελα οι γυναίκες να καταλάβουν ότι η αξία τους δεν συνδέεται με έναν αριθμό στην κλίμακα και ότι το να είσαι ενεργός και να θρέφεις το σώμα σου με θρεπτικά τρόφιμα είναι πραγματικά μια πύλη για μια καλύτερη ζωή. Δεν είναι να το ιδρώνετε στο γυμναστήριο ή να είστε τέλειοι. Είναι για να ζήσετε πραγματικά την καλύτερη ζωή σας. Μόλις μίλησα με την Έριν να συμμετάσχει μαζί μου στην τρελή διαδρομή για να ξεκινήσω το Fit Bottomed Girls για να βγάλω αυτό το μήνυμα, όλα απλά έκαναν κλικ.

Το Fit Bottomed Girls δεν είναι μόνο το μέγεθος των οπισθίων μας (ή των αναγνωστών μας). Αντίθετα, το να είσαι FBG είναι περισσότερο νοοτροπία. Πάντα λέμε ότι τα εφαρμοστά παντελόνια έχουν όλα τα σχήματα και τα μεγέθη, επομένως δεν έχει σημασία η εμφάνιση αλλά το πώς συμπεριφέρεσαι στον εαυτό σου. Το να είσαι FBG σημαίνει ότι αγαπάς τον εαυτό σου άνευ όρων, μιλάς στον εαυτό σου σαν τον καλύτερο φίλο, επιλέγεις με συνέπεια υγιεινές τροφές που αγαπάς και κινείς το σώμα σου τακτικά. Το παν είναι να νιώθεις καλά και να κάνεις αυτό που αγαπάς.

Αξιολόγηση για