Πώς να υπολογίσετε την ημερομηνία λήξης

Περιεχόμενο

• Πώς μπορώ να υπολογίσω την ημερομηνία λήξης;
• Ο κανόνας του Ναέγκε
• Ρόδα εγκυμοσύνης
• Τι γίνεται αν δεν ξέρω την ημερομηνία της τελευταίας περιόδου μου;
• Τι γίνεται αν έχω ακανόνιστες περιόδους ή μεγάλους κύκλους;
• Τι σημαίνει εάν ο γιατρός μου αλλάξει την ημερομηνία λήξης;
• Το ήξερες?
• Ποια είναι η ημερομηνία υπερήχων και γιατί διαφέρει από την ημερομηνία λήξης;
•  

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η εγκυμοσύνη διαρκεί κατά μέσο όρο 280 ημέρες (40 εβδομάδες) από την πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου σας (LMP). Η πρώτη ημέρα του LMP θεωρείται ημέρα 1 της εγκυμοσύνης, παρόλο που πιθανότατα δεν έχετε συλλάβει μέχρι περίπου δύο εβδομάδες αργότερα (η ανάπτυξη του εμβρύου καθυστερεί δύο εβδομάδες πίσω από τις ημερομηνίες εγκυμοσύνης σας).

Διαβάστε εδώ την αναφορά μας για τις 13 καλύτερες εφαρμογές για iPhone και Android εγκυμοσύνης της χρονιάς εδώ.

Ο υπολογισμός της προθεσμίας δεν είναι ακριβής επιστήμη. Πολύ λίγες γυναίκες στην πραγματικότητα παραδίδουν την ημερομηνία λήξης τους, οπότε, ενώ είναι σημαντικό να έχετε μια ιδέα για το πότε θα γεννηθεί το μωρό σας, προσπαθήστε να μην προσκολληθείτε στην ακριβή ημερομηνία.

Πώς μπορώ να υπολογίσω την ημερομηνία λήξης;

Εάν έχετε τακτικούς εμμηνορροϊκούς κύκλους 28 ημερών, υπάρχουν δύο τρόποι για να υπολογίσετε την ημερομηνία λήξης.

Ο κανόνας του Ναέγκε

Ο κανόνας του Naegele περιλαμβάνει έναν απλό υπολογισμό: Προσθέστε επτά ημέρες στην πρώτη ημέρα του LMP και στη συνέχεια αφαιρέστε τρεις μήνες.

Για παράδειγμα, εάν το LMP σας ήταν η 1η Νοεμβρίου 2017:

1. Προσθέστε επτά ημέρες (8 Νοεμβρίου 2017).
2. Αφαιρέστε τρεις μήνες (8 Αυγούστου 2017).
3. Αλλάξτε το έτος, εάν είναι απαραίτητο (στο έτος 2018, σε αυτήν την περίπτωση).

Σε αυτό το παράδειγμα, η προθεσμία θα είναι 8 Αυγούστου 2018.

Ρόδα εγκυμοσύνης

Ο άλλος τρόπος για να υπολογίσετε την ημερομηνία λήξης είναι να χρησιμοποιήσετε έναν τροχό εγκυμοσύνης. Αυτή είναι η μέθοδος που χρησιμοποιούν οι περισσότεροι γιατροί. Είναι πολύ εύκολο να εκτιμήσετε την ημερομηνία λήξης εάν έχετε πρόσβαση σε τροχιά εγκυμοσύνης.

Το πρώτο βήμα είναι να εντοπίσετε την ημερομηνία του LMP στο τιμόνι. Όταν ευθυγραμμίζετε αυτήν την ημερομηνία με την ένδειξη, ο τροχός εμφανίζει την ημερομηνία λήξης.

Να θυμάστε ότι η ημερομηνία λήξης είναι μόνο μια εκτίμηση του πότε θα παραδώσετε το μωρό σας. Οι πιθανότητες να έχετε πραγματικά το μωρό σας την ακριβή ημερομηνία είναι πολύ μικρές.

Τι γίνεται αν δεν ξέρω την ημερομηνία της τελευταίας περιόδου μου;

Αυτό είναι πιο συνηθισμένο από ό, τι νομίζετε. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να καταλάβετε την ημερομηνία λήξης, όταν δεν μπορείτε να θυμηθείτε την πρώτη ημέρα του LMP:

• Εάν γνωρίζετε ότι είχατε το LMP κατά τη διάρκεια μιας συγκεκριμένης εβδομάδας, ο γιατρός σας μπορεί να εκτιμήσει ανάλογα την ημερομηνία λήξης.
• Εάν δεν έχετε ιδέα πότε ήταν η τελευταία σας περίοδος, ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει υπερηχογράφημα για να καθορίσει την ημερομηνία λήξης.

Τι γίνεται αν έχω ακανόνιστες περιόδους ή μεγάλους κύκλους;

Ορισμένες γυναίκες έχουν κύκλους που είναι σταθερά μεγαλύτεροι από τον μέσο κύκλο 28 ημερών. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένας τροχός εγκυμοσύνης, αλλά απαιτούνται μερικοί απλοί υπολογισμοί.

Το δεύτερο μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου μιας γυναίκας διαρκεί πάντα για 14 ημέρες. Αυτή είναι η ώρα από την ωορρηξία έως την επόμενη εμμηνορροϊκή περίοδο. Εάν ο κύκλος σας έχει διάρκεια 35 ημερών, για παράδειγμα, τότε πιθανότατα έχετε ωορρηξία την 21η ημέρα.

Μόλις έχετε μια γενική ιδέα για το πότε έχετε ωορρηξία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα προσαρμοσμένο LMP για να βρείτε την ημερομηνία λήξης με τον τροχό εγκυμοσύνης.

Για παράδειγμα, εάν ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος είναι συνήθως 35 ημέρες και η πρώτη ημέρα του LMP ήταν η 1η Νοεμβρίου:

1. Προσθέστε 21 ημέρες (22 Νοεμβρίου).
2. Αφαιρέστε 14 ημέρες για να βρείτε την προσαρμοσμένη ημερομηνία LMP (8 Νοεμβρίου).

Αφού υπολογίσετε την προσαρμοσμένη ημερομηνία LMP, απλώς σημειώστε την στον τροχό εγκυμοσύνης και μετά κοιτάξτε την ημερομηνία που διασχίζει η γραμμή. Αυτή είναι η εκτιμώμενη ημερομηνία λήξης.

Ορισμένοι τροχοί εγκυμοσύνης μπορεί να σας επιτρέψουν να εισαγάγετε την ημερομηνία σύλληψης - η οποία συμβαίνει εντός 72 ωρών από την ωορρηξία - αντί για την ημερομηνία της LMP.

Τι σημαίνει εάν ο γιατρός μου αλλάξει την ημερομηνία λήξης;

Ο γιατρός σας μπορεί να αλλάξει την ημερομηνία λήξης εάν το έμβρυο είναι σημαντικά μικρότερο ή μεγαλύτερο από το μέσο έμβρυο στο συγκεκριμένο στάδιο της εγκυμοσύνης.

Γενικά, ο γιατρός σας διατάζει έναν υπέρηχο για να προσδιορίσει την ηλικία κύησης του μωρού σας όταν υπάρχει ιστορικό ακανόνιστων περιόδων, όταν η ημερομηνία της LMP σας είναι αβέβαιη ή όταν συνέβη σύλληψη παρά τη στοματική αντισυλληπτική χρήση.

Ένας υπέρηχος επιτρέπει στο γιατρό σας να μετρήσει το μήκος της γλουτού του στέμματος (CRL) - το μήκος του εμβρύου από το ένα άκρο στο άλλο.

Κατά το πρώτο τρίμηνο, αυτή η μέτρηση παρέχει την πιο ακριβή εκτίμηση για την ηλικία του μωρού. Ο γιατρός σας μπορεί να αλλάξει την ημερομηνία λήξης με βάση τη μέτρηση υπερήχων.

Αυτό είναι πιο πιθανό να συμβεί κατά το πρώτο τρίμηνο, ειδικά εάν η ημερομηνία που εκτιμάται από το υπερηχογράφημα διαφέρει περισσότερο από μία εβδομάδα από την ημερομηνία που εκτιμάται από τον γιατρό σας με βάση το LMP.

Στο δεύτερο τρίμηνο, ένας υπέρηχος είναι λιγότερο ακριβής και ο γιατρός σας πιθανότατα δεν θα προσαρμόσει την ημερομηνία σας, εκτός εάν οι εκτιμήσεις διαφέρουν περισσότερο από δύο εβδομάδες.

Το τρίτο τρίμηνο είναι ο λιγότερο ακριβής χρόνος μέχρι την εγκυμοσύνη. Οι εκτιμήσεις που βασίζονται σε υπερηχογράφημα μπορούν να απενεργοποιηθούν έως και τρεις εβδομάδες, έτσι οι γιατροί σπάνια προσαρμόζουν τις ημερομηνίες κατά το τρίτο τρίμηνο.

Ωστόσο, δεν είναι ασυνήθιστο για έναν γιατρό να κάνει υπερηχογράφημα το τρίτο τρίμηνο εάν σκέφτονται να αλλάξουν την ημερομηνία σας.

Ο επαναλαμβανόμενος υπέρηχος παρέχει πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με την ανάπτυξη του εμβρύου και μπορεί να διαβεβαιώσει εσάς και το γιατρό σας ότι η αλλαγή σε εύθετη ημερομηνία είναι λογική.

Το ήξερες?

Οι μετρήσεις υπερήχων για την εκτίμηση της ηλικίας του εμβρύου είναι πιο ακριβείς κατά τα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης. Τις πρώτες εβδομάδες, τα έμβρυα τείνουν να αναπτύσσονται με τον ίδιο ρυθμό. Ωστόσο, καθώς η εγκυμοσύνη εξελίσσεται, οι ρυθμοί ανάπτυξης του εμβρύου αρχίζουν να κυμαίνονται από την εγκυμοσύνη στην εγκυμοσύνη.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι μετρήσεις υπερήχων δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ακριβή πρόβλεψη της ηλικίας του μωρού στα μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης.

Οι υπέρηχοι δεν είναι απαραίτητο μέρος της προγεννητικής φροντίδας. και έχετε υπερήχους μόνο για ιατρικούς λόγους.

Ποια είναι η ημερομηνία υπερήχων και γιατί διαφέρει από την ημερομηνία λήξης;

Όταν ένας γιατρός κάνει υπερηχογράφημα, γράφουν μια έκθεση για τα ευρήματα και περιλαμβάνουν δύο εκτιμώμενες προθεσμίες. Η πρώτη ημερομηνία υπολογίζεται χρησιμοποιώντας την ημερομηνία του LMP. Η δεύτερη ημερομηνία βασίζεται στις μετρήσεις υπερήχων. Αυτές οι ημερομηνίες είναι σπάνια οι ίδιες.

Όταν ο γιατρός σας αξιολογεί τα αποτελέσματα υπερήχων, θα καθορίσει εάν αυτές οι ημερομηνίες συμφωνούν ή όχι. Ο γιατρός σας πιθανότατα δεν θα αλλάξει την ημερομηνία λήξης, εκτός εάν είναι σημαντικά διαφορετική από την ημερομηνία υπερήχων.

Εάν έχετε περισσότερους υπερήχους, κάθε αναφορά υπερήχων θα περιέχει μια νέα ημερομηνία λήξης βάσει των πιο πρόσφατων μετρήσεων. Η αναμενόμενη ημερομηνία λήξης δεν πρέπει να αλλάζει με βάση μετρήσεις από υπερήχους δεύτερου ή τρίτου τριμήνου.

Οι εκτιμήσεις προθεσμίας είναι πιο ακριβείς νωρίτερα κατά την εγκυμοσύνη. Αργότερα οι υπέρηχοι βοηθούν στον προσδιορισμό του εάν το έμβρυο αναπτύσσεται καλά αλλά όχι για τον προσδιορισμό της ηλικίας του εμβρύου.

Μάθετε περισσότερα για το πώς αλλάζει το σώμα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.

Χορηγός του Baby Dove