Ζούμπα; Μου? Είμαι απαίσιος χορευτής!

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Το Zumba, ένα από τα πιο καυτά ομαδικά μαθήματα γυμναστικής του 2012, χρησιμοποιεί λατινικές χορευτικές κινήσεις για να κάψει τις θερμίδες καθώς καίτε το πάτωμα. Αλλά αν είναι τόσο διασκεδαστικό και τόσο υπέροχη προπόνηση, γιατί δεν το δοκιμάζουν περισσότεροι άνθρωποι; "Δεν μπορώ να χορέψω!" είναι το πιο κοινό εμπόδιο στην είσοδο στην τάξη. Κανένας δεν θέλει να είναι ο μόνος «απλός» στο δωμάτιο. Αλλά δεν χρειάζεται να είστε υπέρ του χορού ή ακόμη και να έχετε χορέψει στο παρελθόν - για να απολαύσετε αυτό το διασκεδαστικό μάθημα.

Εδώ, δύο αναγνώστες μοιράζονται πώς βρήκαν τους «λατινικούς γοφούς» τους και έκαναν πολύ ιδρώτα, αποδεικνύοντας ότι δεν χρειάζεται να είσαι χορευτής για να ερωτευτείς τη Zumba.

"Πάντα μου άρεσε ο χορός αλλά είμαι φρικτός σε αυτό!" λέει η Cassie Simonton, μαμά τριών παιδιών. «Πίστευα ότι τα μαθήματα Zumba μπορεί να με βοηθήσουν γιατί θα είχα κάποιον να μου διδάξει πώς να χορεύω και όμως όλοι θα συγκεντρώνονταν στον δάσκαλο και θα ήταν πολύ απασχολημένοι για να παρατηρήσουν εμένα και την αμηχανία μου!» Προσθέτει, "Ήμουν ενθουσιασμένη που το δοκίμασα, αλλά δεν τολμούσα να πάω μόνη μου! Έπρεπε να έχω έναν φίλο για να γελάσει μαζί μου."

Μπαίνει η Anna Raway, μια μαμά τριών παιδιών και η καλύτερη φίλη του Simonton. "Έκανα μπαλέτο ως παιδί, αλλά ποτέ δεν θεωρούσα τον εαυτό μου χορευτή. Είχα άγχος να δοκιμάσω Zumba γιατί οι κινήσεις μου ήταν περισσότερο Dancing in the Dark παρά Χορεύοντας με τα αστέριαΤο Δεν είμαι επίσης νούμερο 6 και το να βλέπω όλα τα κοκαλιάρικα κορίτσια που ήξεραν πραγματικά τι κάνουν ήταν πολύ τρομακτικό ».

Παρά τους φόβους τους, οι φίλοι γαντζώθηκαν γρήγορα. «Το αγαπημένο μου μέρος είναι όταν κατακτώ πραγματικά ένα χορευτικό βήμα», λέει ο Simonton. "Τώρα, μέχρι το τέλος του τραγουδιού το έχω συνήθως. Συνεχίζω γιατί σε ποιον δεν αρέσει ένα καλό πάρτι; Και δεν μπορείς παρά να χορέψεις με τη μουσική που παίζουν. Είναι απλώς ένα μπόνους που είναι τόσο υπέροχο άσκηση!"

Ο Raway συμφωνεί, "knewξερα ότι η παραδοσιακή άσκηση δεν θα ήταν κάτι που θα μου κρατούσε την προσοχή, έτσι ήθελα να δοκιμάσω μια άσκηση που δεν αισθάνεται άσκηση-y. Το Zumba είναι τόσο διασκεδαστικό! Το κουνάω για μια ώρα για φοβερούς ήχους και Το ονομάζω άσκηση. Λατρεύω τον χορό (ακόμα κι αν φαίνομαι γελοίος!) Στην αισιόδοξη μουσική! "

Λοιπόν, πώς αισθάνονται οι δύο γυναίκες που ήταν σίγουρες ότι δεν μπορούσαν να χορέψουν για τις κινήσεις τους; «Είμαι μια wannabe χορεύτρια», απαντά ο Simonton. «Αλλά η Zumba με αφήνει να νιώσω Μπιγιονσέ για μια ώρα και το λατρεύω ».

«Ήμασταν γνωστό ότι κάνουμε κινήσεις από τη Zumba στην πίστα του κλαμπ», προσθέτει ο Raway με ένα χαμόγελο. "Σούπερ σέξι!"

Αξιολόγηση για