Τρώτε επιπλέον θερμίδες όταν αρρωσταίνετε - ενήλικες

Εάν είστε άρρωστοι ή υποβληθείτε σε θεραπεία για καρκίνο, μπορεί να μην νιώθετε σαν να τρώτε. Αλλά είναι σημαντικό να λαμβάνετε αρκετή πρωτεΐνη και θερμίδες, ώστε να μην χάσετε πάρα πολύ βάρος. Η καλή κατανάλωση μπορεί να σας βοηθήσει να χειριστείτε καλύτερα την ασθένειά σας και τις παρενέργειες της θεραπείας.

Αλλάξτε τις διατροφικές σας συνήθειες για να πάρετε περισσότερες θερμίδες.

• Φάτε όταν είστε πεινασμένοι, όχι μόνο στις ώρες γεύματος.
• Φάτε 5 ή 6 μικρά γεύματα την ημέρα αντί για 3 μεγάλα.
• Διατηρήστε τα υγιεινά σνακ πρακτικά.
• Μην γεμίζετε υγρά πριν ή κατά τη διάρκεια των γευμάτων σας.
• Ρωτήστε τον γιατρό σας εάν μερικές φορές μπορείτε να έχετε ένα ποτήρι κρασί ή μπύρα με ένα από τα γεύματά σας. Μπορεί να σας κάνει να νιώσετε σαν να τρώτε περισσότερο.

Ζητήστε από άλλους να προετοιμάσουν φαγητό για εσάς. Μπορεί να νιώθετε σαν να τρώτε, αλλά μπορεί να μην έχετε αρκετή ενέργεια για να μαγειρέψετε.

Κάντε το φαγητό ευχάριστο.

• Χρησιμοποιήστε απαλό φωτισμό και παίξτε χαλαρωτική μουσική.
• Φάτε με την οικογένεια ή τους φίλους σας.
• Να ακούσετε ραδιόφωνο.
• Δοκιμάστε νέες συνταγές ή νέα τρόφιμα.

Όταν το αισθάνεστε, κάντε μερικά απλά γεύματα και παγώστε τα για να τα φάνε αργότερα. Ρωτήστε τον παροχέα σας για το "Meals on Wheels" ή άλλα προγράμματα που φέρνουν φαγητό στο σπίτι σας.

Μπορείτε να προσθέσετε θερμίδες στο φαγητό σας κάνοντας τα εξής:

• Ρωτήστε πρώτα τον παροχέα σας εάν είναι εντάξει.
• Προσθέστε βούτυρο ή μαργαρίνη σε τρόφιμα όταν μαγειρεύετε ή βάλτε τα σε τρόφιμα που είναι ήδη μαγειρεμένα.
• Προσθέστε σάλτσα κρέμας ή λιωμένο τυρί πάνω από λαχανικά.
• Φάτε σάντουιτς με φυστικοβούτυρο ή βάλτε φυστικοβούτυρο σε λαχανικά ή φρούτα, όπως καρότα ή μήλα.
• Ανακατέψτε ολόκληρο το γάλα ή μισό και μισό με κονσέρβες σούπες.
• Προσθέστε συμπληρώματα πρωτεΐνης σε γιαούρτι, μιλκσέικ, smoothies φρούτων ή πουτίγκα.
• Πιείτε milkshakes μεταξύ των γευμάτων.
• Προσθέστε μέλι σε χυμούς.

Ρωτήστε τον παροχέα σας για ποτά με υγρή διατροφή.

Ρωτήστε επίσης τον παροχέα σας για τυχόν φάρμακα που μπορούν να διεγείρουν την όρεξή σας για να σας βοηθήσουν να φάτε.

Λήψη περισσότερων θερμίδων - ενήλικες Χημειοθεραπεία - θερμίδες; Μεταμόσχευση - θερμίδες; Θεραπεία καρκίνου - θερμίδες

Ιστοσελίδα του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου. Διατροφή στη φροντίδα του καρκίνου (PDQ) - επαγγελματική έκδοση υγείας. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq. Ενημερώθηκε στις 11 Σεπτεμβρίου 2019. Πρόσβαση στις 4 Μαρτίου 2020.

Thompson KL, Elliott L, Fuchs-Tarlovsky V, Levin RM, Voss AC, Piemonte T. Oncology τεκμηριωμένες κατευθυντήριες οδηγίες για τη διατροφή για ενήλικες. Διατροφή J Acad Nutr. 2017; 117 (2): 297-310. PMID: 27436529 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27436529/.

• Νόσος του Αλτσχάιμερ
• Μεταμόσχευση μυελού των οστών
• Άνοια
• Μαστεκτομή
• Νόσος του Πάρκινσον
• Εγκεφαλικό

• Κοιλιακή ακτινοβολία - εκκένωση
• Μετά από χημειοθεραπεία - απόρριψη
• Μεταμόσχευση μυελού των οστών - απόρριψη
• Ακτινοβολία εγκεφάλου - εκκένωση
• Ακτινοβολία εξωτερικής δέσμης μαστού - εκκένωση
• Χημειοθεραπεία - τι να ρωτήσετε το γιατρό σας
• Ακτινοβολία στο στήθος - εκκένωση
• Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια - ενήλικες - απαλλαγή
• ΧΑΠ - φάρμακα ελέγχου
• ΧΑΠ - φάρμακα ταχείας ανακούφισης
• Πόσιμο νερό με ασφάλεια κατά τη διάρκεια της θεραπείας με καρκίνο
• Διάμεση πνευμονοπάθεια - ενήλικες - απόρριψη
• Ακτινοβολία στόματος και λαιμού - εκκένωση
• Πυελική ακτινοβολία - εκκένωση
• Πρόληψη ελκών πίεσης
• Ακτινοθεραπεία - ερωτήσεις που πρέπει να ρωτήσετε το γιατρό σας
• Ασφαλής διατροφή κατά τη θεραπεία του καρκίνου

• Θρέψη