Διατροφική διατροφή

Μια ήπια δίαιτα μπορεί να χρησιμοποιηθεί παράλληλα με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων των ελκών, της καούρας, του GERD, της ναυτίας και του εμέτου. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε μια ήπια διατροφή μετά από χειρουργική επέμβαση στομάχου ή εντέρου.

Μια ήπια διατροφή περιλαμβάνει τρόφιμα που είναι μαλακά, όχι πολύ πικάντικα και χαμηλά σε φυτικές ίνες. Εάν κάνετε μια ήπια διατροφή, δεν πρέπει να τρώτε πικάντικα, τηγανητά ή ωμά τρόφιμα. Δεν πρέπει να πίνετε αλκοόλ ή ποτά με καφεΐνη.

Ο γιατρός σας θα σας πει πότε μπορείτε να αρχίσετε να τρώτε και πάλι άλλα τρόφιμα. Είναι ακόμα σημαντικό να τρώτε υγιεινά τρόφιμα όταν προσθέτετε ξανά τρόφιμα. Ο πάροχός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε διαιτολόγο ή διατροφολόγο για να σας βοηθήσει να σχεδιάσετε μια υγιεινή διατροφή.

Τα τρόφιμα που μπορείτε να φάτε σε μια ήπια διατροφή περιλαμβάνουν:

• Γάλα και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, μόνο με χαμηλά λιπαρά ή χωρίς λιπαρά
• Μαγειρεμένα, κονσερβοποιημένα ή κατεψυγμένα λαχανικά
• Πατάτες
• Κονσερβοποιημένα φρούτα, καθώς και σάλτσα μήλου, μπανάνες και πεπόνια
• Χυμοί φρούτων και χυμοί λαχανικών (ορισμένα άτομα, όπως αυτά με GERD, μπορεί να θέλουν να αποφύγουν τα εσπεριδοειδή και την ντομάτα)
• Ψωμιά, κράκερ και ζυμαρικά φτιαγμένα με εκλεπτυσμένο λευκό αλεύρι
• Εκλεπτυσμένα, ζεστά δημητριακά, όπως κρέμα σίτου (δημητριακά farina)
• Άπαχα, μαλακά κρέατα, όπως πουλερικά, λευκά και οστρακοειδή που βράζονται στον ατμό, ψήνονται ή ψήνονται χωρίς πρόσθετο λίπος
• Κρεμώδες φυστικοβούτυρο
• Πουτίγκα και κρέμα
• Graham κράκερ και γκοφρέτες βανίλιας
• Σώματα και ζελατίνη
• Αυγά
• Tofu
• Σούπα, ειδικά ζωμός
• Αδύναμο τσάι

Μερικά τρόφιμα που μπορεί να θέλετε να αποφύγετε όταν είστε σε μια ήπια διατροφή είναι:

• Λιπαρές γαλακτοκομικές τροφές, όπως κρέμα σαντιγί ή παγωτό με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
• Ισχυρά τυριά, όπως το τυρί blu ή Roquefort
• Ωμά λαχανικά και σαλάτες
• Λαχανικά που σας κάνουν αέρια, όπως μπρόκολο, λάχανο, κουνουπίδι, αγγούρι, πράσινες πιπεριές και καλαμπόκι
• Αποξηραμένα φρούτα
• Δημητριακά ολικής αλέσεως ή πίτουρου
• Ψωμί ολικής αλέσεως, κράκερ ή ζυμαρικά
• Τουρσιά, λάχανο τουρσί και άλλα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση
• Μπαχαρικά και έντονα καρυκεύματα, όπως ζεστό πιπέρι και σκόρδο
• Τρόφιμα με πολλή ζάχαρη σε αυτά
• Σπόροι και ξηροί καρποί
• Κρέατα και ψάρια με πολύ καρυκεύματα, θεραπεία ή καπνιστό
• Σκληρά, ινώδη κρέατα
• Τηγανητά φαγητά
• Αλκοολούχα ποτά και ποτά με καφεΐνη σε αυτά

Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε φάρμακα που περιέχουν ασπιρίνη ή ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin).

Όταν κάνετε μια ήπια διατροφή:

• Τρώτε μικρά γεύματα και τρώτε πιο συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Μασήστε αργά το φαγητό σας και μασήστε το καλά.
• Σταματήστε να καπνίζετε τσιγάρα, εάν καπνίζετε.
• ΜΗΝ τρώτε εντός 2 ωρών από τον ύπνο σας.
• ΜΗΝ τρώτε τρόφιμα που περιλαμβάνονται στη λίστα "τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε", ειδικά εάν δεν τα αισθάνεστε καλά αφού τα φάτε.
• Πιείτε αργά υγρά.

Καούρα - ήπια διατροφή Ναυτία - ήπια διατροφή Πεπτικό έλκος - ήπια διατροφή

Pruitt CM. Ναυτία, έμετος, διάρροια και αφυδάτωση. Σε: Olympia RP, O'Neill RM, Silvis ML, eds. Μυστικά ιατρικής επείγουσας φροντίδας. Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2018: κεφ. 20

Thompson M, Noel MB. Διατροφή και οικογενειακή ιατρική. Σε: Rakel RE, Rakel DP, eds. Εγχειρίδιο Οικογενειακής Ιατρικής. 9η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2016: κεφ. 37.

• Καρκίνος του παχέος εντέρου
• Νόσος του Crohn
• Ιλοστομία
• Επισκευή εντερικής απόφραξης
• Αφαίρεση λαπαροσκοπικής χοληδόχου κύστης
• Εκτομή μεγάλου εντέρου
• Ανοίξτε την αφαίρεση της χοληδόχου κύστης
• Εκτομή μικρού εντέρου
• Ολική κοιλιακή κολεκτομή
• Ολική προκολτολεκτομή και θωρακικός πρωκτός
• Ολική προκολτολεκκτομή με ειλεοστομία
• Ελκώδης κολίτιδα

• Χειρουργική κατά της παλινδρόμησης - απόρριψη
• Διαυγή υγρή διατροφή
• Πλήρης υγρή διατροφή
• Η ιλοστομία και το παιδί σας
• Η ιλοστομία και η διατροφή σας
• Ιλοστομία - φροντίδα για το στόμα σας
• Ileostomy - απαλλαγή
• Ileostomy - τι να ρωτήσετε το γιατρό σας
• Εκτομή μεγάλου εντέρου - εκκένωση
• Ζώντας με την ειλεοστομία σας
• Παγκρεατίτιδα - απαλλαγή
• Εκτομή μικρού εντέρου - εκκένωση
• Ολική κολεκτομή ή προκολτολεκκτομή - απόρριψη
• Τύποι ειλεοστομίας

• Μετά από χειρουργική επέμβαση
• Εκκολπωση και εκκολπωση
• GERD
• Αέριο
• Γαστρεντερίτιδα
• Καούρα
• Ναυτία και έμετος