Ορισμός του υπερβολικού βάρους και της παχυσαρκίας στα παιδιά

Η παχυσαρκία σημαίνει ότι έχετε πολύ σωματικό λίπος. Δεν είναι το ίδιο με το υπερβολικό βάρος, που σημαίνει ότι ζυγίζετε πάρα πολύ. Η παχυσαρκία γίνεται πολύ πιο συχνή στην παιδική ηλικία. Τις περισσότερες φορές, ξεκινά μεταξύ των ηλικιών 5 και 6 ετών και στην εφηβεία.

Οι ειδικοί για την υγεία των παιδιών συνιστούν στα παιδιά να ελέγχονται για παχυσαρκία σε ηλικία 2 ετών. Εάν χρειαστεί, θα πρέπει να παραπέμπονται σε προγράμματα διαχείρισης βάρους.

Ο δείκτης μάζας του παιδιού σας (ΔΜΣ) υπολογίζεται χρησιμοποιώντας το ύψος και το βάρος. Ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να χρησιμοποιήσει τον ΔΜΣ για να εκτιμήσει το σωματικό λίπος που έχει το παιδί σας.

Η μέτρηση του σωματικού λίπους και η διάγνωση της παχυσαρκίας στα παιδιά είναι διαφορετική από τη μέτρηση αυτών σε ενήλικες. Στα παιδιά:

• Η ποσότητα του σωματικού λίπους αλλάζει με την ηλικία. Εξαιτίας αυτού, ένας ΔΜΣ είναι πιο δύσκολο να ερμηνευθεί κατά την εφηβεία και τις περιόδους ταχείας ανάπτυξης.
• Τα κορίτσια και τα αγόρια έχουν διαφορετικές ποσότητες σωματικού λίπους.

Ένα επίπεδο ΔΜΣ που λέει ότι ένα παιδί είναι παχύσαρκο σε μία ηλικία μπορεί να είναι φυσιολογικό για ένα παιδί σε διαφορετική ηλικία. Για να διαπιστωθεί εάν ένα παιδί είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο, οι ειδικοί συγκρίνουν τα επίπεδα ΔΜΣ των παιδιών στην ίδια ηλικία μεταξύ τους. Χρησιμοποιούν ένα ειδικό γράφημα για να αποφασίσουν εάν το βάρος ενός παιδιού είναι υγιές ή όχι.

• Εάν ο ΔΜΣ ενός παιδιού είναι υψηλότερος από το 85% (85 στα 100) των άλλων παιδιών ηλικίας και φύλου, θεωρείται ότι κινδυνεύουν να είναι υπέρβαροι.
• Εάν ο ΔΜΣ ενός παιδιού είναι υψηλότερος από το 95% (95 στα 100) των άλλων παιδιών ηλικίας και φύλου, θεωρούνται υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.

Gahagan S. Υπέρβαρο και παχυσαρκία. Σε: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds.Βιβλίο Παιδιατρικής Nelson. 21η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2020: κεφ. 60

O’Connor EA, Evans CV, Burda BU, Walsh ES, Eder M, Lozano P. Έλεγχος παχυσαρκίας και παρέμβαση για τη διαχείριση βάρους σε παιδιά και εφήβους: έκθεση αποδεικτικών στοιχείων και συστηματική ανασκόπηση για την Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ. ΤΖΑΜΑ. 2017; 317 (23): 2427-2444. PMID: 28632873 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28632873/.