Βαθιά αναπνοή μετά από χειρουργική επέμβαση

Μετά τη χειρουργική επέμβαση είναι σημαντικό να αναλάβετε ενεργό ρόλο στην ανάρρωσή σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να κάνετε ασκήσεις βαθιάς αναπνοής.

Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται αδύναμοι και επώδυνοι μετά τη χειρουργική επέμβαση και η λήψη μεγάλων αναπνοών μπορεί να είναι άβολα. Ο πάροχός σας μπορεί να σας προτείνει να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή που ονομάζεται σπιρομέτρο κινήτρων. Εάν δεν διαθέτετε αυτήν τη συσκευή, μπορείτε να εξασκηθείτε σε βαθιά αναπνοή μόνοι σας.

Μπορούν να ληφθούν τα ακόλουθα μέτρα:

• Καθίστε όρθια. Μπορεί να σας βοηθήσει να καθίσετε στην άκρη του κρεβατιού με τα πόδια σας να κρέμονται στο πλάι. Εάν δεν μπορείτε να καθίσετε έτσι, σηκώστε το κεφάλι του κρεβατιού σας όσο πιο ψηλά μπορείτε.
• Εάν η χειρουργική σας τομή (τομή) είναι στο στήθος ή στην κοιλιά σας, ίσως χρειαστεί να κρατήσετε σφιχτά ένα μαξιλάρι πάνω από την τομή σας. Αυτό βοηθά με κάποια από την ταλαιπωρία.
• Πάρτε μερικές κανονικές αναπνοές και μετά πάρτε μια αργή, βαθιά αναπνοή.
• Κρατήστε την αναπνοή σας για περίπου 2 έως 5 δευτερόλεπτα.
• Αναπνεύστε απαλά και αργά μέσα από το στόμα σας. Φτιάξτε ένα σχήμα "O" με τα χείλη σας καθώς εκρήγνυστε, σαν να ανατινάξετε κεριά γενεθλίων.
• Επαναλάβετε 10 έως 15 φορές ή όσες φορές σας είπε ο γιατρός ή η νοσοκόμα σας.
• Κάντε αυτές τις ασκήσεις βαθιάς αναπνοής σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού ή της νοσοκόμας σας.

Επιπλοκές των πνευμόνων - ασκήσεις βαθιάς αναπνοής. Πνευμονία - ασκήσεις βαθιάς αναπνοής

do Nascimento Junior P, Modolo NS, Andrade S, Guimaraes MM, Braz LG, El Dib R. Σπειρομετρία κινήτρων για την πρόληψη μετεγχειρητικών πνευμονικών επιπλοκών στη χειρουργική επέμβαση άνω κοιλιακού. Βάση δεδομένων Cochrane Sys Rev. 2014; (2): CD006058. PMID: 24510642 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24510642.

Kulaylat MN, Ντέιτον ΜΤ. Χειρουργικές επιπλοκές. Σε: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Εγχειρίδιο Sabiston για τη Χειρουργική: Η Βιολογική Βάση της Σύγχρονης Χειρουργικής Πρακτικής. 20η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2017: κεφ. 12

• Μετά από χειρουργική επέμβαση