Τι να συμπεριλάβετε στο πρόγραμμα γέννησης σας

Τα σχέδια γέννησης είναι οδηγοί που πρέπει να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης να τους υποστηρίξουν καλύτερα κατά τη διάρκεια της εργασίας και του τοκετού.

Υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη προτού κάνετε ένα σχέδιο γέννησης. Αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να μάθετε για τις διάφορες πρακτικές, διαδικασίες, μεθόδους ανακούφισης του πόνου και άλλες επιλογές που είναι διαθέσιμες κατά τον τοκετό.

Το πρόγραμμα γέννησής σας μπορεί να είναι πολύ συγκεκριμένο ή πολύ ανοιχτό. Για παράδειγμα, ορισμένες γυναίκες γνωρίζουν ότι θέλουν να προσπαθήσουν να έχουν έναν μη φαρμακευτικό, ή «φυσικό» τοκετό, και άλλες γνωρίζουν ότι δεν θέλουν απολύτως να έχουν έναν μη ιατρικό τοκετό.

Είναι σημαντικό να παραμείνετε ευέλικτοι. Λάβετε υπόψη ότι ορισμένα από τα πράγματα που θέλετε μπορεί να μην είναι δυνατά. Επομένως, ίσως θελήσετε να τα σκεφτείτε ως τις προτιμήσεις γέννησής σας, παρά ως σχέδιο.

• Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη για ορισμένα πράγματα όταν είστε πραγματικά σε εργασία.
• Ο πάροχός σας μπορεί να πιστεύει ότι απαιτούνται ορισμένα βήματα για την υγεία σας ή την υγεία του μωρού σας, παρόλο που δεν είναι αυτά που θέλετε.

Συζητήστε με τον σύντροφό σας καθώς κάνετε το πρόγραμμα γέννησης σας. Επίσης, μιλήστε με το γιατρό ή τη μαία σας για το σχέδιο γέννησης σας. Ο πάροχός σας μπορεί να σας καθοδηγήσει σε ιατρικές αποφάσεις σχετικά με τη γέννηση. Μπορεί να είστε περιορισμένοι στις επιλογές σας επειδή:

• Η ασφαλιστική σας κάλυψη μπορεί να μην καλύπτει κάθε επιθυμία στο πρόγραμμα γέννησης σας.
• Το νοσοκομείο μπορεί να μην είναι σε θέση να σας παρέχει μερικές από τις επιλογές που μπορεί να θέλετε.

Ο γιατρός ή η μαία σας μπορούν επίσης να σας μιλήσουν για τους κινδύνους και τα οφέλη ορισμένων από τις επιλογές που θέλετε για τη γέννησή σας. Ίσως χρειαστεί να συμπληρώσετε φόρμες ή κυκλοφορίες εκ των προτέρων για ορισμένες επιλογές.

Μόλις ολοκληρώσετε το πρόγραμμα γέννησης, φροντίστε να το μοιραστείτε με το γιατρό ή τη μαία σας πριν από την ημερομηνία παράδοσης. Επίσης, αφήστε ένα αντίγραφο στο νοσοκομείο ή στο κέντρο γέννησης όπου θα παραδώσετε το μωρό σας.

Ο γιατρός σας, η μαία ή το νοσοκομείο όπου θα παραδώσετε μπορεί να έχει μια φόρμα που μπορείτε να συμπληρώσετε για να δημιουργήσετε ένα σχέδιο γέννησης.

Μπορείτε επίσης να βρείτε δείγματα σχεδίων γέννησης και πρότυπα σε βιβλία και ιστότοπους για έγκυες μητέρες.

Ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε μια φόρμα ή μια λίστα ελέγχου για να γράψετε το σχέδιο γέννησής σας, μπορείτε να προσθέσετε άλλες προτιμήσεις που δεν καλύπτει η φόρμα. Μπορείτε να το κάνετε τόσο απλό ή λεπτομερές όσο θέλετε.

Παρακάτω είναι πολλά από τα πράγματα που μπορεί να θέλετε να σκεφτείτε καθώς δημιουργείτε το σχέδιο γέννησης σας.

• Ποια ατμόσφαιρα θέλετε για εργασία και παράδοση; Θέλετε μουσική; Φώτα? Μαξιλάρια; Φωτογραφίες; Δημιουργήστε μια λίστα με αντικείμενα που θέλετε να φέρετε μαζί σας.
• Ποιος θέλετε να είστε μαζί σας κατά τη διάρκεια της εργασίας; Κατά τη διάρκεια της παράδοσης;
• Θα συμπεριλάβετε τα άλλα παιδιά σας; Πεθερά και παππούδες;
• Υπάρχει κάποιος που θέλεις έξω από το δωμάτιο;
• Θέλετε ο συνεργάτης ή ο προπονητής σας να είναι μαζί σας όλη την ώρα; Τι θέλετε να κάνει ο συνεργάτης ή ο προπονητής σας για εσάς;
• Θέλετε ένα δώρο ντούλας;

• Τι είδους γέννηση σχεδιάζετε;
• Θέλετε να σηκωθείτε, να ξαπλώσετε, να κάνετε ντους ή να περπατήσετε κατά τη διάρκεια της εργασίας;
• Θέλετε συνεχή παρακολούθηση;
• Θα θέλατε να είστε φορητοί κατά τη διάρκεια της εργασίας και, ως εκ τούτου, προτιμάτε την απομακρυσμένη παρακολούθηση;
• Υπάρχει μια θέση γέννησης που προτιμάτε από άλλους;
• Θα θέλατε να έχετε έναν καθρέφτη για να δείτε το μωρό σας να παραδίδεται;
• Θέλετε παρακολούθηση εμβρύου;
• Θέλετε θεραπείες για να μετακινήσετε τον τοκετό πιο γρήγορα;
• Ποια είναι τα συναισθήματά σας για την επισιτοτομία;
• Θέλετε να γυρίσετε τη γέννηση του μωρού σας; Εάν ναι, επικοινωνήστε εκ των προτέρων με το κέντρο γέννησης ή το νοσοκομείο. Ορισμένα νοσοκομεία έχουν κανόνες σχετικά με τις γεννήσεις εγγραφής βίντεο.
• Έχετε έντονα συναισθήματα σχετικά με την υποβοηθούμενη παράδοση (χρήση λαβίδας ή εξαγωγής κενού);
• Εάν πρέπει να κάνετε καισαρική τομή (τμήμα C), θέλετε ο προπονητής ή ο σύντροφός σας να είναι μαζί σας κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης;
• Θέλετε μια καισαρική τομή με επίκεντρο την οικογένεια; Ρωτήστε τον παροχέα σας τι περιλαμβάνεται σε μια καισαρική τομή με επίκεντρο την οικογένεια.

• Θέλετε να προσπαθήσετε να γεννήσετε χωρίς φάρμακα για τον πόνο ή θέλετε φάρμακο για την ανακούφιση από τον πόνο; Θα θέλατε να έχετε επισκληρίδιο για την ανακούφιση από τον πόνο κατά τη διάρκεια της εργασίας; Θα προτιμούσατε μόνο IV φάρμακο για τον πόνο;
• Θα θέλατε να εργαστείτε σε μπανιέρα ή ντους, εάν επιτρέπεται, στο νοσοκομείο;
• Πώς μπορεί ο προπονητής εργασίας ή ο σύντροφός σας να ανακουφίσει τον πόνο σας;

• Ποιος θέλετε να κόψετε τον ομφάλιο λώρο; Θέλετε να αποθηκεύσετε ή να δωρίσετε το αίμα του ομφάλιου λώρου;
• Θέλετε καθυστερημένη σύσφιξη καλωδίου;
• Θέλετε να διατηρήσετε τον πλακούντα σας;
• Θέλετε επαφή με το δέρμα για άμεση σύνδεση με το μωρό μετά τη γέννηση; Θέλετε ο πατέρας του μωρού να κάνει επαφή με το δέρμα;
• Θέλετε να κρατήσετε το μωρό σας μόλις γεννηθεί ή θέλετε το μωρό να πλυθεί και να ντυθεί πρώτα;
• Έχετε επιθυμίες για το πώς να συνδεθείτε με το μωρό σας μετά τη γέννησή του;
• Σκοπεύετε να θηλάσετε; Εάν ναι, θέλετε το μωρό σας να μείνει στο δωμάτιό σας μετά τον τοκετό;

• Θα θέλατε να αποφύγετε πιπίλες ή συμπληρώματα, εκτός εάν σας ζητηθεί από το γιατρό του μωρού σας;
• Θέλετε κάποιος από το νοσοκομείο να σας βοηθήσει με το θηλασμό; Θα θέλατε να σας μιλήσει κάποιος σχετικά με τη διατροφή των μπουκαλιών και άλλα θέματα φροντίδας του μωρού;
• Θέλετε να περιτομήσει ένα αρσενικό μωρό (αφαιρέθηκε επιπλέον ακροποσθία από το πέος);

Εγκυμοσύνη - σχέδιο γέννησης

Hawkins JL, Bucklin BA. Μαιευτική αναισθησία. Σε: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Μαιευτική Gabbe: Κανονικές και προβληματικές εγκυμοσύνες. 7η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2021: κεφ. 16

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Κανονική εργασία και παράδοση. Σε: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Μαιευτική Gabbe: Κανονικές και προβληματικές εγκυμοσύνες. 7η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2021: κεφ. 11

• ΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ