Κατανοώντας τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου

Οι παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο του παχέος εντέρου είναι πράγματα που αυξάνουν την πιθανότητα να πάρετε καρκίνο του παχέος εντέρου. Ορισμένοι παράγοντες κινδύνου που μπορείτε να ελέγξετε, όπως η κατανάλωση αλκοόλ, η διατροφή και το υπερβολικό βάρος. Άλλα, όπως το οικογενειακό ιστορικό, δεν μπορείτε να ελέγξετε.

Όσο περισσότεροι παράγοντες κινδύνου έχετε, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος. Αλλά δεν σημαίνει ότι θα πάρετε καρκίνο. Πολλοί άνθρωποι με παράγοντες κινδύνου δεν παίρνουν ποτέ καρκίνο. Άλλοι άνθρωποι πάσχουν από καρκίνο του παχέος εντέρου, αλλά δεν έχουν γνωστούς παράγοντες κινδύνου.

Μάθετε για τον κίνδυνο και ποια μέτρα μπορείτε να κάνετε για την πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου.

Δεν γνωρίζουμε τι προκαλεί καρκίνο του παχέος εντέρου, αλλά γνωρίζουμε μερικά από τα πράγματα που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης, όπως:

• Ηλικία. Ο κίνδυνος αυξάνεται μετά την ηλικία των 50 ετών
• Είχατε πολύποδες παχέος εντέρου ή καρκίνο του παχέος εντέρου
• Έχετε φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (IBD), όπως ελκώδης κολίτιδα ή νόσος Crohn
• Οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του παχέος εντέρου ή πολύποδων σε γονείς, παππούδες και γιαγιάδες, αδέλφια ή παιδιά
• Μεταβολές γονιδίων (μεταλλάξεις) σε ορισμένα γονίδια (σπάνια)
• Αφροαμερικάνοι ή Εβραίοι Ασκενάζι
• Διαβήτης τύπου 2
• Διατροφή πλούσια σε κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας
• Φυσική αδράνεια
• Ευσαρκία
• Κάπνισμα
• Βαριά χρήση αλκοόλ

Ορισμένοι παράγοντες κινδύνου είναι υπό τον έλεγχό σας, και άλλοι όχι. Πολλοί από τους παραπάνω παράγοντες κινδύνου, όπως η ηλικία και το οικογενειακό ιστορικό, δεν μπορούν να αλλάξουν. Αλλά επειδή έχετε παράγοντες κινδύνου που δεν μπορείτε να ελέγξετε δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να λάβετε μέτρα για να μειώσετε τον κίνδυνο.

Ξεκινήστε παίρνοντας εξετάσεις καρκίνου του παχέος εντέρου (κολονοσκόπηση) σε ηλικία 40 έως 50 ετών ανάλογα με τους παράγοντες κινδύνου. Ίσως θέλετε να ξεκινήσετε την προβολή νωρίτερα εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό. Ο έλεγχος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου και είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο.

Ορισμένες συνήθειες του τρόπου ζωής μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου σας:

• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος
• Τρώτε τρόφιμα με χαμηλά λιπαρά με άφθονα λαχανικά και φρούτα
• Περιορίστε το κόκκινο κρέας και το μεταποιημένο κρέας
• Κάντε τακτική άσκηση
• Περιορίστε το αλκοόλ σε όχι περισσότερο από 1 ποτό την ημέρα για τις γυναίκες και 2 ποτά την ημέρα για τους άνδρες
• Μην καπνίζετε
• Συμπλήρωμα με βιταμίνη D (μιλήστε πρώτα με τον γιατρό σας)

Μπορείτε επίσης να κάνετε γενετικές δοκιμές για να εκτιμήσετε τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου. Εάν έχετε ισχυρό οικογενειακό ιστορικό της νόσου, μιλήστε με τον παροχέα σας σχετικά με τη δοκιμή.

Η χαμηλή δόση ασπιρίνης μπορεί να συνιστάται σε ορισμένα άτομα που διατρέχουν πολύ υψηλό κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου με γενετική εξέταση. Δεν συνιστάται για τα περισσότερα άτομα λόγω ανεπιθύμητων ενεργειών.

Καλέστε τον παροχέα σας εάν:

• Έχετε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου
• Ενδιαφέρονται για γενετικές δοκιμές για τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου
• Αναμένεται για μια εξέταση διαλογής

Καρκίνος του παχέος εντέρου - πρόληψη Καρκίνος του παχέος εντέρου - διαλογή

Itzkowitz SH, Potack J. Colonic πολύποδες και σύνδρομα πολύποψης. Σε: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger και γαστρεντερική και ηπατική νόσος του Fordtran. 11η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2021: κεφ. 126.

Lawler M, Johnston B, Van Schaeybroeck S, et αϊ. Καρκίνος του παχέος εντέρου. Σε: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Κλινική Ογκολογία του Abeloff. 6η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2020: κεφ. 74

Ιστοσελίδα του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου. Πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου (PDQ) - επαγγελματική έκδοση υγείας. www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq. Ενημερώθηκε στις 28 Φεβρουαρίου 2020. Πρόσβαση στις 6 Οκτωβρίου 2020.

Ειδική ομάδα προληπτικών υπηρεσιών των ΗΠΑ · Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et αϊ. Διαλογή για καρκίνο του παχέος εντέρου: Δήλωση σύστασης της Ειδικής Υπηρεσίας Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ. ΤΖΑΜΑ. 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27304597/.

• Καρκίνος του παχέος εντέρου