Πρόωρη εκσπερμάτωση

Η πρόωρη εκσπερμάτωση είναι όταν ένας άντρας έχει οργασμό νωρίτερα κατά τη σεξουαλική επαφή από το επιθυμητό.

Η πρόωρη εκσπερμάτωση είναι ένα κοινό παράπονο.

Θεωρείται ότι προκαλείται από ψυχολογικούς παράγοντες ή σωματικά προβλήματα. Η κατάσταση βελτιώνεται συχνά χωρίς θεραπεία.

Ο άντρας εκσπερματώνει προτού θέλει (πρόωρα). Αυτό μπορεί να κυμαίνεται από πριν από τη διείσδυση έως ένα σημείο αμέσως μετά τη διείσδυση. Μπορεί να αφήσει το ζευγάρι να αισθάνεται δυσαρεστημένο.

Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να κάνει μια φυσική εξέταση και να μιλήσει μαζί σας για τη σεξουαλική σας ζωή και το ιατρικό ιστορικό. Ο πάροχός σας μπορεί επίσης να κάνει εξετάσεις αίματος ή ούρων για να αποκλείσει τυχόν σωματικά προβλήματα.

Η πρακτική και η χαλάρωση μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα. Υπάρχουν χρήσιμες τεχνικές που μπορείτε να δοκιμάσετε.

Η μέθοδος "stop and start":

Αυτή η τεχνική περιλαμβάνει τη σεξουαλική διέγερση του άνδρα μέχρι να αισθανθεί ότι πρόκειται να φτάσει σε οργασμό. Σταματήστε τη διέγερση για περίπου 30 δευτερόλεπτα και μετά ξεκινήστε ξανά. Επαναλάβετε αυτό το μοτίβο έως ότου ο άνθρωπος θέλει να εκσπερματώσει. Την τελευταία φορά, συνεχίστε τη διέγερση έως ότου ο άνθρωπος φτάσει στον οργασμό.

Η μέθοδος "συμπίεση":

Αυτή η τεχνική περιλαμβάνει τη σεξουαλική διέγερση του άνδρα έως ότου αναγνωρίσει ότι πρόκειται να εκσπερματώσει. Σε αυτό το σημείο, ο άντρας ή ο σύντροφός του συμπιέζει απαλά το άκρο του πέους (όπου η βλεφαρίδα συναντά τον άξονα) για αρκετά δευτερόλεπτα. Σταματήστε τη σεξουαλική διέγερση για περίπου 30 δευτερόλεπτα και μετά ξεκινήστε ξανά. Το άτομο ή το ζευγάρι μπορεί να επαναλάβει αυτό το μοτίβο έως ότου ο άντρας θέλει να εκσπερματώσει. Την τελευταία φορά, συνεχίστε τη διέγερση έως ότου ο άνθρωπος φτάσει στον οργασμό.

Τα αντικαταθλιπτικά, όπως το Prozac και άλλοι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs), συχνά συνταγογραφούνται. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να αυξήσουν το χρόνο που απαιτείται για την εκσπερμάτωση.

Μπορείτε να εφαρμόσετε μια τοπική αναισθητική κρέμα ή σπρέι στο πέος για να μειώσετε τη διέγερση. Η μειωμένη αίσθηση στο πέος μπορεί να καθυστερήσει την εκσπερμάτωση. Η χρήση προφυλακτικού μπορεί επίσης να έχει αυτό το αποτέλεσμα για ορισμένους άνδρες.

Άλλα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη στυτική δυσλειτουργία μπορεί να βοηθήσουν. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η χρήση ενός συνδυασμού τεχνικών συμπεριφοράς και φαρμάκων μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική.

Η αξιολόγηση από σεξ θεραπευτή, ψυχολόγο ή ψυχίατρο μπορεί να βοηθήσει ορισμένα ζευγάρια.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο άντρας μπορεί να μάθει πώς να ελέγχει την εκσπερμάτωση. Η εκπαίδευση και η πρακτική απλών τεχνικών είναι συχνά επιτυχημένες. Η χρόνια πρόωρη εκσπερμάτωση μπορεί να αποτελεί ένδειξη άγχους ή κατάθλιψης. Ένας ψυχίατρος ή ψυχολόγος μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία αυτών των παθήσεων.

Εάν ένας άντρας εκσπερματώσει πολύ νωρίς, πριν εισέλθει στον κόλπο, μπορεί να αποτρέψει ένα ζευγάρι να μείνει έγκυος.

Η συνεχής έλλειψη ελέγχου της εκσπερμάτωσης μπορεί να προκαλέσει έναν ή και τους δύο συντρόφους να αισθάνονται δυσαρεστημένοι σεξουαλικά. Μπορεί να οδηγήσει σε σεξουαλική ένταση ή άλλα προβλήματα στη σχέση.

Καλέστε τον παροχέα σας εάν αντιμετωπίζετε πρόβλημα με την πρόωρη εκσπερμάτωση και δεν γίνεται καλύτερα χρησιμοποιώντας τις μεθόδους που περιγράφονται παραπάνω.

Δεν υπάρχει τρόπος πρόληψης αυτής της διαταραχής.

• Ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα

Cooper K, Martyn-St. James M, Kaltenthaler Ε, et αϊ. Συμπεριφορικές θεραπείες για τη διαχείριση της πρόωρης εκσπερμάτωσης: μια συστηματική ανασκόπηση. Sex Med. 2015; 3 (3): 174-188. PMID: 26468381 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26468381.

McMahon CG. Διαταραχές του ανδρικού οργασμού και της εκσπερμάτωσης. Σε: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Ουρολογία Campbell-Walsh. 11η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2016: κεφ. 29

Shafer LC. Σεξουαλικές διαταραχές και σεξουαλική δυσλειτουργία. Σε: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Περιεκτική Κλινική Ψυχιατρική του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης. 2η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2016: κεφ. 36