Κουτί πρώτων βοηθειών

Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι εσείς και η οικογένειά σας είστε προετοιμασμένοι για τη θεραπεία κοινών συμπτωμάτων, τραυματισμών και καταστάσεων έκτακτης ανάγκης. Προγραμματίζοντας μπροστά, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα καλά εφοδιασμένο κιτ πρώτων βοηθειών στο σπίτι. Κρατήστε όλα τα προμήθειά σας σε μία τοποθεσία, ώστε να γνωρίζετε ακριβώς πού βρίσκονται όταν τα χρειάζεστε.

Τα ακόλουθα είδη είναι βασικές προμήθειες. Μπορείτε να τα πάρετε τα περισσότερα σε φαρμακείο ή σούπερ μάρκετ.

Επίδεσμοι και σάλτσες:

• Αυτοκόλλητοι επίδεσμοι (Band-Aid ή παρόμοια μάρκα). διάφορα μεγέθη
• Νάρθηκες δακτύλου αλουμινίου
• Ελαστικός επίδεσμος (ACE) για περιτύλιξη τραυματισμού στον καρπό, στον αστράγαλο, στο γόνατο και στον αγκώνα
• Ασπίδα ματιών, επιθέματα και επίδεσμοι
• Γάντια από λατέξ ή μη λατέξ για τη μείωση του κινδύνου μόλυνσης
• Αποστειρωμένες γάζες, αυτοκόλλητες (αυτοκόλλητη, βαζελίνη ή άλλη) γάζα και κολλητική ταινία
• Τριγωνικός επίδεσμος για την περιτύλιξη τραυματισμών και την κατασκευή ενός βραχίονα

Εξοπλισμός οικιακής υγείας:

• Συσκευή αναρρόφησης μπλε λαμπτήρα μωρού ή γαλοπούλας
• Στιγμιαίες σακούλες μίας χρήσης
• Μάσκα προσώπου για μείωση του κινδύνου μόλυνσης τραυμάτων
  
• Εγχειρίδιο πρώτων βοηθειών
• Απολυμαντικό χεριών
• Γάντια από λατέξ ή μη λατέξ για τη μείωση του κινδύνου μόλυνσης
• Συσκευή αποθήκευσης Save-A-Tooth σε περίπτωση που ένα δόντι είναι σπασμένο ή χτυπημένο. περιέχει θήκη ταξιδίου και διάλυμα αλατιού
• Αποστειρωμένες βαμβακερές μπάλες
• Αποστειρωμένα μπατονέτες με βαμβάκι
• Σύριγγα, φλιτζάνι φαρμάκου ή κουτάλι φαρμάκου για τη χορήγηση συγκεκριμένων δόσεων φαρμάκου
• Θερμόμετρο
• Τσιμπιδάκια, για να αφαιρέσετε τα τσιμπούρια και τα μικρά θραύσματα

Ιατρική για περικοπές και τραυματισμούς:

• Αντισηπτικό διάλυμα ή μαντηλάκια, όπως υπεροξείδιο του υδρογόνου, ποβιδόνη-ιώδιο ή χλωρεξιδίνη
• Αντιβιοτική αλοιφή, όπως βακιτρακίνη, πολυσπορίνη ή μουπιροκίνη
• Αποστειρωμένο πλύσιμο ματιών, όπως αλατούχο διάλυμα φακών επαφής
• Λοσιόν καλαμίνης για τσιμπήματα ή κισσούς δηλητηρίου
• Κρέμα υδροκορτιζόνης, αλοιφή ή λοσιόν για κνησμό

Φροντίστε να ελέγχετε τακτικά το κιτ σας. Αντικαταστήστε τυχόν αναλώσιμα που εξαντλούνται ή έχουν λήξει.

Άλλες προμήθειες μπορεί να περιλαμβάνονται σε ένα κουτί πρώτων βοηθειών. Αυτό εξαρτάται από την περιοχή στην οποία σκοπεύετε να περάσετε χρόνο.

• Κουτί πρώτων βοηθειών

Ιστοσελίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Οικογενειακών Ιατρών. Τι χρειάζομαι στο κιτ πρώτων βοηθειών μου; familydoctor.org/what-do-i-need-in-my-first-aid-kit. Ενημερώθηκε στις 7 Ιουνίου 2017. Πρόσβαση στις 14 Φεβρουαρίου 2019.

Auerbach PS. Κουτί πρώτων βοηθειών. Σε: Auerbach PS, ed. Ιατρική για τους εξωτερικούς χώρους: Ο βασικός οδηγός για τις πρώτες βοήθειες και τις ιατρικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. 6η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2016: 415-420.

Ιστοσελίδα American College of Emergency Physicians. Κιτ πρώτων βοηθειών στο σπίτι. www.emergencycareforyou.org/globalassets/ecy/media/pdf/acep-home-first-aid-kit-final.pdf. Πρόσβαση στις 14 Φεβρουαρίου 2019.