6 φυσικές θεραπείες για το άσθμα

Περιεχόμενο

• 1. Γλυκό τσάι με σκούπα για άσθμα
• δύο.Σιρόπι χρένου για άσθμα
• 3. Uxi-κίτρινο τσάι για άσθμα
• 4. Εισπνοή με αιθέρια έλαια για άσθμα
• Συστατικά
• Τρόπος προετοιμασίας
• 5. Τσάι θυμάρι για άσθμα
• Συστατικά
• Τρόπος προετοιμασίας
• 6. Πράσινο τσάι για άσθμα
• Συστατικά
• Τρόπος προετοιμασίας

Ένα εξαιρετικό φυσικό φάρμακο για το άσθμα είναι το γλυκό τσάι με σκούπα λόγω της αντιασθματικής και αποχρεμπτικής του δράσης. Ωστόσο, το σιρόπι χρένου και το κίτρινο τσάι uxi μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν στο άσθμα, επειδή αυτά τα φαρμακευτικά φυτά είναι αντιφλεγμονώδη.

Το άσθμα είναι μια χρόνια φλεγμονή στους πνεύμονες, η οποία δεν έχει καμία θεραπεία, αλλά μπορεί να ελεγχθεί με κορτικοστεροειδή και βρογχοδιασταλτικά φάρμακα που συνταγογραφούνται από το γιατρό και τα οποία πρέπει να χρησιμοποιούνται καθημερινά. Για το λόγο αυτό, αυτές οι φυσικές θεραπείες για το άσθμα δεν πρέπει να υποκαθιστούν τη θεραπεία, χρησιμεύοντας μόνο ως συμπλήρωμα.

1. Γλυκό τσάι με σκούπα για άσθμα

Το γλυκό τσάι σκούπα είναι μια εξαιρετική φυσική θεραπεία για το άσθμα λόγω των αποχρεμπτικών ιδιοτήτων του.

Συστατικά

• 5 g γλυκιάς σκούπας
• 250 ml νερού

Τρόπος προετοιμασίας

Προσθέστε τη γλυκιά σκούπα στο νερό και αφήστε το να βράσει για 10 λεπτά. Στη συνέχεια αφήστε το να ζεσταθεί, στραγγίξτε και πιείτε 3 έως 4 φλιτζάνια την ημέρα.

δύο.Σιρόπι χρένου για άσθμα

Μια άλλη εγχώρια θεραπεία για το άσθμα είναι το σιρόπι χρένου επειδή αυτό το φαρμακευτικό φυτό έχει αντιφλεγμονώδη δράση.

Συστατικά

• 2 κουταλάκια του γλυκού τριμμένη ρίζα χρένου
• 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι

Τρόπος προετοιμασίας

Ανακατέψτε τα υλικά και αφήστε το να παραμείνει για 12 ώρες. Στη συνέχεια στραγγίξτε το μείγμα μέσω λεπτού κόσκινου και πάρτε αυτή τη δόση 2 ή 3 φορές την ημέρα.

3. Uxi-κίτρινο τσάι για άσθμα

Το Uxi-yellow tea είναι επίσης μια καλή φυσική θεραπεία για το άσθμα λόγω των αντιφλεγμονωδών και ανοσοδιεγερτικών ιδιοτήτων του.

Συστατικά

• 5 g κίτρινου φλούδας uxi
• 500 ml νερού

Τρόπος προετοιμασίας

Προσθέστε το κίτρινο uxi και το νερό σε ένα τηγάνι και βράστε για περίπου 5 λεπτά. Στη συνέχεια, αφήστε το να παραμείνει για 10 λεπτά, στραγγίξτε και πιείτε έως και 3 φλιτζάνια τσάι την ημέρα.

Εκτός από αυτές τις φυσικές θεραπείες για το άσθμα, είναι σημαντικό να ασκείστε σωματική άσκηση 2 έως 3 φορές την εβδομάδα και να λαμβάνετε ορισμένες προφυλάξεις όπως η διατήρηση του σπιτιού πάντα καθαρού, η αποφυγή της επαφής με τα μαλλιά των ζώων και η αποφυγή του καπνού τσιγάρων και άλλων ατμών.

4. Εισπνοή με αιθέρια έλαια για άσθμα

Μια καλή φυσική λύση για το άσθμα είναι η εισπνοή αιθέριων ελαίων επειδή έχουν ηρεμιστικές και αντισηπτικές ιδιότητες που ηρεμούν και καθαρίζουν τους αεραγωγούς, βοηθώντας στον έλεγχο του άσθματος.

Συστατικά

• 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο λεβάντας
• 2 λίτρα βραστό νερό
• 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο άγριου πεύκου

Τρόπος προετοιμασίας

Προσθέστε το βραστό νερό και τα αιθέρια έλαια σε ένα μπολ, ανακατεύοντας καλά. Στη συνέχεια, καθίστε σε μια καρέκλα και τοποθετήστε το δοχείο στο τραπέζι. Τοποθετήστε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας, κλίνει προς τα εμπρός και αναπνέετε τους ατμούς αυτής της λύσης για 5 έως 10 λεπτά. Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία μία ή δύο φορές την ημέρα.

5. Τσάι θυμάρι για άσθμα

Μια καλή σπιτική λύση για το άσθμα είναι να πίνετε θυμάρι με τσάι linden καθημερινά επειδή έχει ιδιότητες που προσαρμόζουν το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο είναι πολύ αντιδραστικό.

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας linden
• 1 κουταλιά της σούπας θυμάρι
• 2 ποτήρια νερό

Τρόπος προετοιμασίας

Τοποθετήστε όλα τα υλικά σε μια κατσαρόλα και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά. Αφού βράσει, σβήστε τη φωτιά, καλύψτε το τηγάνι και αφήστε το να κρυώσει. Σουρώνουμε και γλυκώνουμε με μέλι και πίνουμε δύο φορές την ημέρα.

6. Πράσινο τσάι για άσθμα

Μια καλή σπιτική συνταγή για το άσθμα είναι να πίνετε πράσινο τσάι καθημερινά επειδή έχει μια ουσία που ονομάζεται θεοφυλλίνη, η οποία βοηθά στη χαλάρωση των βρογχικών μυών μειώνοντας τις προσβολές του άσθματος, βελτιώνοντας την αναπνοή.

Συστατικά

• 2 κουταλιές βότανα πράσινου τσαγιού
• 1 φλιτζάνι νερό

Τρόπος προετοιμασίας

Βράστε το νερό και στη συνέχεια προσθέστε το πράσινο τσάι. Αφήστε το να ζεσταθεί, φιλτράρετε και πιείτε στη συνέχεια. Το άτομο που πάσχει από άσθμα πρέπει να πίνει τουλάχιστον 2 φλιτζάνια αυτού του τσαγιού την ημέρα.