Πρόληψη φολικού οξέος και γενετικών ανωμαλιών

Η λήψη φολικού οξέος πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ορισμένων γενετικών ανωμαλιών. Σε αυτά περιλαμβάνονται η spina bifida, η εγκεφαλοπάθεια και ορισμένα καρδιακά ελαττώματα.

Οι ειδικοί προτείνουν σε γυναίκες που μπορούν να μείνουν έγκυες ή που σκοπεύουν να μείνουν έγκυες να λαμβάνουν τουλάχιστον 400 μικρογραμμάρια (μg) φολικού οξέος κάθε μέρα, ακόμη και αν δεν περιμένουν να μείνουν έγκυες.

Αυτό συμβαίνει επειδή πολλές εγκυμοσύνες δεν είναι προγραμματισμένες. Επίσης, τα γενετικά ελαττώματα εμφανίζονται συχνά τις πρώτες μέρες πριν να γνωρίζετε ότι είστε έγκυος.

Εάν μείνετε έγκυος, θα πρέπει να πάρετε μια προγεννητική βιταμίνη, η οποία θα περιλαμβάνει φολικό οξύ. Οι περισσότερες προγεννητικές βιταμίνες περιέχουν 800 έως 1000 mcg φολικού οξέος. Η λήψη πολυβιταμίνης με φολικό οξύ βοηθά στη διασφάλιση ότι έχετε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι γυναίκες με ιστορικό παράδοσης μωρού με ελάττωμα νευρικού σωλήνα μπορεί να χρειάζονται υψηλότερη δόση φολικού οξέος. Εάν είχατε μωρό με ελάττωμα νευρικού σωλήνα, θα πρέπει να λαμβάνετε 400 μg φολικού οξέος κάθε μέρα, ακόμη και όταν δεν σκοπεύετε να μείνετε έγκυος. Εάν σκοπεύετε να μείνετε έγκυος, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με το εάν θα πρέπει να αυξήσετε την πρόσληψη φολικού οξέος σε 4 χιλιοστόγραμμα (mg) κάθε μέρα κατά τη διάρκεια του μήνα πριν μείνετε έγκυος έως τουλάχιστον τη 12η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Πρόληψη γενετικών ανωμαλιών με φολικό οξύ (φυλλικό οξύ)

• Πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης
• Φολικό οξύ
• Πρώιμες εβδομάδες εγκυμοσύνης

Carlson BM. Αναπτυξιακές διαταραχές: αιτίες, μηχανισμοί και πρότυπα. Σε: Carlson BM, ed. Ανθρώπινη εμβρυολογία και αναπτυξιακή βιολογία. 6η έκδοση Σεντ Λούις, Μου: Elsevier; 2019: κεφ. 8

Danzer E, Rintoul NE, Adzrick NS. Παθοφυσιολογία των ελαττωμάτων του νευρικού σωλήνα. Σε: Polin RA, Abman SH, Rowitch DH, Benitz WE, Fox WW, eds. Φυσιολογία εμβρύου και νεογνού. 5η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2017: κεφ. 171

Ειδική ομάδα προληπτικών υπηρεσιών των ΗΠΑ · Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et αϊ. Φολικό οξύ για την πρόληψη ελαττωμάτων του νευρικού σωλήνα: Δήλωση σύστασης ομάδας προληπτικών υπηρεσιών των ΗΠΑ. ΤΖΑΜΑ. 2017; 317 (2): 183-189. PMID: 28097362 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28097362.

West EH, Hark L, Καταλανό ΜΜ. Διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Μαιευτική: Κανονικές και προβληματικές εγκυμοσύνες. 7η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2017: κεφ. 7