Αναιμία που προκαλείται από χαμηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο - παιδιά

Η αναιμία είναι μια κατάσταση στην οποία το σώμα δεν έχει αρκετά υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια παρέχουν οξυγόνο στους ιστούς του σώματος. Υπάρχουν πολλοί τύποι αναιμίας.

Ο σίδηρος βοηθά στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και βοηθά αυτά τα κύτταρα να μεταφέρουν οξυγόνο. Η έλλειψη σιδήρου στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία. Το ιατρικό όνομα αυτού του προβλήματος είναι η αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου.

Η αναιμία που προκαλείται από χαμηλό επίπεδο σιδήρου είναι η πιο κοινή μορφή αναιμίας. Το σώμα παίρνει σίδηρο μέσω ορισμένων τροφίμων. Επαναχρησιμοποιεί επίσης σίδηρο από παλιά ερυθρά αιμοσφαίρια.

Μια δίαιτα που δεν έχει αρκετό σίδηρο είναι η πιο κοινή αιτία αυτού του τύπου αναιμίας στα παιδιά. Όταν ένα παιδί μεγαλώνει γρήγορα, όπως κατά την εφηβεία, απαιτείται ακόμη περισσότερος σίδηρος.

Τα μικρά παιδιά που πίνουν πολύ αγελαδινό γάλα μπορεί επίσης να γίνουν αναιμικά εάν δεν τρώνε άλλα υγιεινά τρόφιμα που έχουν σίδηρο.

Άλλες αιτίες μπορεί να είναι:

• Το σώμα δεν μπορεί να απορροφήσει καλά το σίδηρο, παρόλο που το παιδί τρώει αρκετό σίδηρο.
• Αργή απώλεια αίματος για μεγάλο χρονικό διάστημα, συχνά λόγω εμμηνορροϊκών περιόδων ή αιμορραγίας στο πεπτικό σύστημα.

Η έλλειψη σιδήρου στα παιδιά μπορεί επίσης να σχετίζεται με δηλητηρίαση από μόλυβδο.

Η ήπια αναιμία μπορεί να μην έχει συμπτώματα. Καθώς τα επίπεδα σιδήρου και οι μετρήσεις αίματος μειώνονται, το παιδί σας μπορεί:

• Δράστε ευερέθιστα
• Γίνετε δύσπνοια
• Λαχταρούν ασυνήθιστα τρόφιμα (pica)
• Τρώτε λιγότερα τρόφιμα
• Νιώθετε κουρασμένοι ή αδύναμοι όλη την ώρα
• Έχετε μια πονεμένη γλώσσα
• Έχετε πονοκεφάλους ή ζάλη

Με πιο σοβαρή αναιμία, το παιδί σας μπορεί να έχει:

• Μπλε χρωματιστά ή πολύ ανοιχτά λευκά μάτια
• Εύθραυστα νύχια
• Χλωμό δέρμα

Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα κάνει μια φυσική εξέταση.

Οι εξετάσεις αίματος που μπορεί να είναι μη φυσιολογικές με χαμηλά επίπεδα σιδήρου περιλαμβάνουν:

• Αιματοκρίτης
• Φερριτίνη ορού
• Σίδερο ορού
• Συνολική ικανότητα δέσμευσης σιδήρου (TIBC)

Μια μέτρηση που ονομάζεται κορεσμός σιδήρου (επίπεδο σιδήρου στον ορό διαιρεμένο με την τιμή TIBC) μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση της ανεπάρκειας σιδήρου. Μια τιμή μικρότερη από 15% υποστηρίζει τη διάγνωση.

Δεδομένου ότι τα παιδιά απορροφούν μόνο μια μικρή ποσότητα σιδήρου που τρώνε, τα περισσότερα παιδιά πρέπει να έχουν 3 mg έως 6 mg σιδήρου την ημέρα.

Η κατανάλωση υγιεινών τροφίμων είναι ο πιο σημαντικός τρόπος για την πρόληψη και τη θεραπεία της ανεπάρκειας σιδήρου. Οι καλές πηγές σιδήρου περιλαμβάνουν:

• Βερίκοκα
• Κοτόπουλο, γαλοπούλα, ψάρι και άλλα κρέατα
• Αποξηραμένα φασόλια, φακές και σόγια
• Αυγά
• Συκώτι
• Μέλασσα
• Πλιγούρι βρώμης
• Φυστικοβούτυρο
• Χυμός δαμάσκηνου
• Σταφίδες και δαμάσκηνα
• Σπανάκι, λάχανο και άλλα πράσινα φυλλώδη λαχανικά

Εάν μια υγιεινή διατροφή δεν αποτρέπει ή θεραπεύει το χαμηλό επίπεδο σιδήρου και αναιμία του παιδιού σας, ο πάροχός σας πιθανότατα θα συστήσει συμπληρώματα σιδήρου για το παιδί σας. Αυτά λαμβάνονται από το στόμα.

ΜΗΝ δίνετε στο παιδί σας συμπληρώματα σιδήρου ή βιταμίνες με σίδηρο χωρίς να συμβουλευτείτε τον πάροχο του παιδιού σας. Ο πάροχος θα συνταγογραφήσει το σωστό είδος συμπληρώματος για το παιδί σας. Η υπερβολική ποσότητα σιδήρου στα παιδιά μπορεί να είναι τοξική.

Με τη θεραπεία, το αποτέλεσμα είναι πιθανό να είναι καλό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι μετρήσεις αίματος θα επανέλθουν στο φυσιολογικό σε 2 έως 3 μήνες. Είναι σημαντικό ο πάροχος να εντοπίσει την αιτία της ανεπάρκειας σιδήρου του παιδιού σας.

Η αναιμία που προκαλείται από χαμηλό επίπεδο σιδήρου μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα ενός παιδιού να μάθει στο σχολείο. Ένα χαμηλό επίπεδο σιδήρου μπορεί να προκαλέσει μειωμένη προσοχή, μειωμένη εγρήγορση και μαθησιακά προβλήματα στα παιδιά.

Ένα χαμηλό επίπεδο σιδήρου μπορεί να αναγκάσει το σώμα να απορροφήσει πάρα πολύ μόλυβδο.

Η κατανάλωση ποικίλων υγιεινών τροφίμων είναι ο πιο σημαντικός τρόπος για την πρόληψη και τη θεραπεία της ανεπάρκειας σιδήρου.

Αναιμία - ανεπάρκεια σιδήρου - παιδιά

• Υποχρωμία
• Σχηματίστηκαν στοιχεία αίματος
• Αιμοσφαιρίνη

Fleming MD. Διαταραχές του μεταβολισμού του σιδήρου και του χαλκού, των αστεροειδών πλαστικών και της τοξικότητας του μολύβδου. Σε: Orkin SH, Fisher DE, Ginsburg D, Look AT, Lux SE, Nathan DG, eds. Η αιματολογία και ογκολογία της βρεφικής ηλικίας και της παιδικής ηλικίας των Nathan και Oski. 8η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier Saunders; 2015: Κεφάλαιο 11

Ιστοσελίδα του Εθνικού Ινστιτούτου Καρδιών, Πνευμόνων και Αίματος. Σιδηροπενική αναιμία. www.nhlbi.nih.gov/health-topics/iron-deficiency-anemia. Πρόσβαση στις 22 Ιανουαρίου 2020.

Rothman JA. Σιδηροπενική αναιμία. Σε: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Βιβλίο Παιδιατρικής Nelson. 21η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2020: κεφάλαιο 482.