15 πράγματα που συμβαίνουν όταν δεν μπορείτε να ασκηθείτε

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Maybeσως έχετε τραυματιστεί, ταξιδεύετε χωρίς πρόσβαση στο γυμναστήριο ή είστε τόσο απασχολημένοι που δεν μπορείτε να βρείτε 30 λεπτά για να ιδρώσετε. Όποιος κι αν είναι ο λόγος, όταν πρέπει να σταματήσετε τη συνήθεια της φυσικής σας κατάστασης, τα πράγματα αρχίζουν να γίνονται περίεργα ...

1. Στην αρχή, είσαι ψυχωμένος.

Ανεξάρτητα από το πόσο σας αρέσει να ασκείστε, ένα αναγκαστικό διάλειμμα μπορεί να είναι αναζωογονητικό. Θα έχετε πολύ περισσότερο χρόνο για δραστηριότητες! Θα έχετε πολύ λιγότερα ρούχα!

2. Αλλά πολύ σύντομα, κάνετε το Google "Πόσο καιρό χρειάζεται για να χάσει τη φυσική του κατάσταση;"

Σας έχουμε καλύψει.

3. Έχετε εμμονή με τους κοιλιακούς σας.

Περνάτε πέντε λεπτά στον καθρέφτη κάθε πρωί κάμπτοντας, προσπαθώντας να μετρήσετε πώς αλλάζει ο μυϊκός τόνος σας.

4. Το ιστορικό σας στο Netflix είναι γεμάτο με ντοκιμαντέρ φυσικής κατάστασης.

Έχει περάσει λιγότερο από μια εβδομάδα, αλλά είστε ήδη οδυνηρά νοσταλγικοί για τις προηγούμενες προπονήσεις.

5. Σταματάς να μπορείς να κάθεσαι ακίνητος.

Όλη η ενέργεια που έκαιγες στο γυμναστήριο δεν έχει πού να πάει και οι συνάδελφοί σου αρχίζουν να υποψιάζονται ότι έχεις ΔΕΠΥ.

6. Προσπαθείτε να εκτονώσετε την απογοήτευσή σας στους φίλους σας που δεν πηγαίνουν στο γυμναστήριο.

Και λένε, "ε;"

7. Αρχίζετε να ελέγχετε υποχρεωτικά την εφαρμογή παρακολούθησης φυσικής κατάστασης.

Κοιτάζετε με λαχτάρα τους τελευταίους μήνες γεμάτους προπονήσεις χωρίς έλεγχο και κοιτάζετε με απογοήτευση τις δύο τελευταίες εβδομάδες κενών χώρων.

8. Αρχίζεις να λες στον εαυτό σου ότι η βόλτα από τον καναπέ σου στο ψυγείο καίει συνολικά τουλάχιστον 10 θερμίδες.

Και το φτιάχνεις 20 φορές την ημέρα, οπότε ...

9. Γίνεστε ανεξήγητα θυμωμένος όταν βλέπετε άλλους ανθρώπους με γυμναστική (όπως αυτά τα κομμάτια που ορκίζονται οι εκδότες γυμναστικής μας).

ΗΜΟΥΝ ΕΝΑΣ ΑΠΟ ΣΑΣ!

10. Προσπαθείς να μεταφέρεις την ψυχική σου ενέργεια σε μια άλλη εμμονή.

Τι? Πάντα ήμουν σούπερ, σούπερ, σούπερ στο πλέξιμο. Είναι σαν να μην με γνωρίζετε καθόλου.

11. Λέτε στον εαυτό σας ότι τα πέντε καθιστικά που κάνετε στο κρεβάτι πριν λιποθυμήσετε υπολογίζονται εντελώς ως προπόνηση.

Είσοδος στο MapMyFitness.com τώρα ...

12. Δεν μπορείς να θυμηθείς την τελευταία φορά που ένιωσες πείνα.

Μεταξύ του ότι δεν βιώνετε πλέον τις αμυχές μετά τον ιδρώτα και το γεγονός ότι γεμίζετε τουλάχιστον λίγο από αυτόν τον ελεύθερο χρόνο με tacos, δεν πεινάτε πραγματικά εδώ και εβδομάδες. (Αλλά έτσι κι αλλιώς τρώτε.)

13. Συνειδητοποιείτε ότι δεν έχετε τρόπο να πείτε ποια ρούχα χρειάζονται πλύσιμο.

Τίποτα δεν είναι υγρό ή δύσοσμο, οπότε πώς ξέρετε τι συμβαίνει στο εμπόδιο;

14. Έχεις επιτέλους την ευκαιρία να γυμναστείς ξανά...

ΓΙΑΑΑΑΑΑΣΣΣΣ!

15. Και συνειδητοποιείς ότι η «κανονική» ρουτίνα σου δεν φαίνεται και τόσο «φυσιολογική».

Μόλις έχετε λίγο ελεύθερο χρόνο, είναι δύσκολο να επιστρέψετε στο αυλάκι. Αυτές οι συμβουλές μπορούν να το κάνουν πιο εύκολο.

!--script async type="text/javascript" src="//tracking.skyword.com/tracker.js?contentId=281474979492379">/script>-->

Αξιολόγηση για