18 εβδομάδες έγκυος: Συμπτώματα, συμβουλές και πολλά άλλα

Περιεχόμενο

• Αλλαγές στο σώμα σας
• Το μωρό σου
• Δίδυμη ανάπτυξη την εβδομάδα 18
• Συμπτώματα εγκυμοσύνης 18 εβδομάδων
• ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα
• Πόνοι σώματος
• Αλλαγές στο δέρμα και φαγούρα
• Πρόσθετα συμπτώματα
• Πράγματα που πρέπει να κάνετε αυτήν την εβδομάδα για μια υγιή εγκυμοσύνη
• Πότε να καλέσετε το γιατρό
• Είστε σχεδόν στη μέση εκεί

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Στις 18 εβδομάδες έγκυος, μπαίνετε στο δεύτερο τρίμηνο. Αυτό συμβαίνει με εσάς και το μωρό σας:

Αλλαγές στο σώμα σας

Μέχρι τώρα, η κοιλιά σας μεγαλώνει γρήγορα. Κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου σας, θα πρέπει να σχεδιάζετε να κερδίζετε 3 έως 4 κιλά το μήνα για υγιή αύξηση βάρους. Εάν ξεκινήσατε την εγκυμοσύνη σας λιποβαρή ή υπέρβαρη, αυτό το ποσό θα αλλάξει. Μην εκπλαγείτε αν κερδίσετε περίπου 1 κιλό αυτήν την εβδομάδα.

Το μωρό σας γίνεται επίσης όλο και πιο ενεργό. Αυτές οι φυσαλίδες αερίου ή οι πεταλούδες που αισθάνεστε στην κοιλιά σας μπορεί να είναι οι πρώτες κινήσεις του μωρού σας, που ονομάζεται γρήγορη. Δεν θα περάσει πολύς καιρός πριν νιώσετε τις κλωτσιές και τα τεντώματά τους.

Το μωρό σου

Το μωρό σας έχει μήκος περίπου 5 1/2 ίντσες αυτήν την εβδομάδα και ζυγίζει περίπου 7 ουγγιές. Αυτή είναι μια μεγάλη εβδομάδα για τις αισθήσεις του μωρού σας. Τα αυτιά τους αναπτύσσονται και βγαίνουν από το κεφάλι τους. Το μωρό σας μπορεί να αρχίσει να ακούει τη φωνή σας. Τα μάτια του μωρού σας τώρα βλέπουν προς τα εμπρός και μπορεί να ανιχνεύσουν φως.

Το νευρικό σύστημα του μωρού σας αναπτύσσεται ραγδαία. Μια ουσία που ονομάζεται μυελίνη καλύπτει τώρα τα νεύρα του μωρού σας που στέλνουν μηνύματα από το ένα νευρικό κύτταρο στο άλλο.

Πολλές γυναίκες υποβάλλονται σε υπέρηχο δεύτερου τριμήνου αυτήν την εβδομάδα για να δουν πώς εξελίσσονται τα πράγματα και για να βεβαιωθούν ότι τα όργανα του μωρού τους αναπτύσσονται σωστά. Μπορεί επίσης να μπορείτε να μάθετε το φύλο του μωρού σας κατά τη διάρκεια του υπερήχου.

Δίδυμη ανάπτυξη την εβδομάδα 18

Κάθε μωρό ζυγίζει τώρα περίπου 7 ουγγιές και μετρά 5 1/2 ίντσες από το στέμμα στο γλουτό. Τα αποθέματα λίπους συσσωρεύονται επίσης κάτω από το δέρμα των μωρών σας.

Συμπτώματα εγκυμοσύνης 18 εβδομάδων

Εάν η εγκυμοσύνη σας εξελίσσεται χωρίς επιπλοκές, τα συμπτώματά σας μπορεί να είναι ήπια αυτήν την εβδομάδα. Μπορεί να αντιμετωπίσετε αυξημένη ενέργεια, αλλά και περιόδους εξάντλησης. Όταν αισθάνεστε κουρασμένοι, η λήψη ενός μικρού ύπνου μπορεί να βοηθήσει. Άλλα συμπτώματα που θα μπορούσαν να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της εβδομάδας 18 περιλαμβάνουν:

ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι ένα κοινό παράπονο μεταξύ εγκύων γυναικών. Προκαλείται από ένα συμπιεσμένο νεύρο στον καρπό και οδηγεί σε μυρμήγκιασμα, μούδιασμα και πόνο στο χέρι και το χέρι. Εξήντα δύο τοις εκατό των εγκύων γυναικών αναφέρουν αυτά τα συμπτώματα.

Εάν εργάζεστε σε υπολογιστή, βεβαιωθείτε ότι ο σταθμός εργασίας σας είναι εργονομικός. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε την παρατεταμένη έκθεση σε δονήσεις, όπως ηλεκτρικά εργαλεία ή χλοοκοπτικά. Ένας νάρθηκας καρπού μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση των οδυνηρών συμπτωμάτων.

Τα καλά νέα είναι ότι στις περισσότερες έγκυες γυναίκες το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα υποχωρεί μετά τον τοκετό. Εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, μιλήστε με το γιατρό σας.

Πόνοι σώματος

Πόνοι στο σώμα, όπως πόνος στην πλάτη, στη βουβωνική χώρα ή στο μηρό, μπορεί να ξεκινήσουν κατά το δεύτερο τρίμηνο. Το σώμα σας αλλάζει γρήγορα. Καθώς η μήτρα σας επεκτείνεται και σπρώχνει το στομάχι σας, το κέντρο ισορροπίας σας θα αλλάξει. Αυτό μπορεί να συμβάλει στους πόνους στο σώμα. Το αυξημένο βάρος του μωρού σας μπορεί επίσης να ασκήσει επιπλέον πίεση στα πυελικά οστά σας.

Ζεστά ή κρύα κομπρέσες ή μασάζ μπορεί να βοηθήσουν. Βεβαιωθείτε ότι αναζητάτε μια μασέρ που ειδικεύεται στα προγεννητικά μασάζ και να τους ενημερώσετε πόσο μακριά είστε όταν κλείνετε το ραντεβού σας.

Οι νυχτερινές κράμπες στα πόδια είναι επίσης συχνές. Μείνετε ενυδατωμένοι και τεντώστε τα πόδια σας πριν από το κρεβάτι. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη κράμπες. Η άσκηση κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Αλλαγές στο δέρμα και φαγούρα

Η φαγούρα στην κοιλιά είναι συχνή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορεί επίσης να έχετε φαγούρα στα χέρια ή στα πόδια. Αποφύγετε ζεστά ντους και φαγούρα ή σφιχτό ύφασμα. Μια απαλή ενυδατική κρέμα μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Μπορεί επίσης να αρχίσετε να αναπτύσσετε ένα linea nigra ή μια σκοτεινή γραμμή κάτω από την κοιλιά σας. Αυτή είναι μια καλοήθης κατάσταση και συνήθως υποχωρεί μετά τη γέννηση.

Οι ραγάδες είναι ίσως η πιο γνωστή και συχνή αλλαγή του δέρματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επηρεάζοντας έως και το 90 τοις εκατό των γυναικών. Οι ραγάδες αρχίζουν συνήθως να εμφανίζονται κατά το δεύτερο τρίμηνο. Δυστυχώς, υπάρχουν λίγα που μπορείτε να κάνετε για να τα αποτρέψετε.

Μια πρόσφατη τοπική μέθοδος πρόληψης διαπίστωσε ότι το βούτυρο κακάο και το ελαιόλαδο, που χρησιμοποιούνται συνήθως τοπικές θεραπείες, δεν είναι αποτελεσματικά για την πρόληψη ή τη μείωση της εμφάνισης ραγάδων. Τα περισσότερα ραγάδες αρχίζουν να εξασθενίζουν αργά με την πάροδο του χρόνου μετά την εγκυμοσύνη.

Πρόσθετα συμπτώματα

Τα συμπτώματα που έχετε βιώσει καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας όπως καούρα, αέρια, φούσκωμα και συχνή ούρηση μπορεί να συνεχιστούν αυτήν την εβδομάδα. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε προβλήματα ρινικών και ούλων, όπως συμφόρηση, οίδημα των ούλων ή ζάλη.

Πράγματα που πρέπει να κάνετε αυτήν την εβδομάδα για μια υγιή εγκυμοσύνη

Εάν έχει περάσει λίγη ώρα από τότε που έχετε δει έναν οδοντίατρο, προγραμματίστε μια επίσκεψη. Ενημερώστε τον οδοντίατρό σας ότι είστε έγκυος. Οι ορμόνες της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμένα ούρα. Η εγκυμοσύνη αυξάνει τον κίνδυνο περιοδοντικής νόσου, η οποία ήταν. Είναι ασφαλές να κάνετε τακτική οδοντιατρική φροντίδα κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου σας, αλλά οι οδοντιατρικές ακτινογραφίες πρέπει να αποφεύγονται.

Εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, ίσως θελήσετε να ξεκινήσετε την έρευνα για παιδίατρους. Η επιλογή παιδίατρου για το μωρό σας είναι μια σημαντική απόφαση, επομένως είναι καλή ιδέα να ξεκινήσετε την αναζήτηση νωρίς. Το να ζητάτε από τους φίλους σας για παραπομπή ή να καλείτε το τοπικό νοσοκομείο και να ζητάτε το τμήμα παραπομπής γιατρού είναι ένα εξαιρετικό σημείο εκκίνησης.

Τώρα είναι επίσης μια καλή στιγμή για να αρχίσετε να σχεδιάζετε τη γέννηση του μωρού σας. Εάν θέλετε να παρακολουθήσετε μαθήματα τοκετού, επικοινωνήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή το νοσοκομείο όπου σκοπεύετε να παραδώσετε για να δείτε τι είναι διαθέσιμο. Τα μαθήματα τοκετού σας βοηθούν να προετοιμαστείτε για τον τοκετό και τον τοκετό και να σας εκπαιδεύσει σχετικά με την ανακούφιση από τον πόνο και ποια βήματα θα συμβούν σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης

Για να διατηρήσετε το βάρος σας σε υγιές επίπεδο, συνεχίστε να τρώτε μια θρεπτική διατροφή. Αυτό πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο και σίδηρο, καθώς και τροφές πλούσιες σε φολικό οξύ, όπως φυλλώδη χόρτα και εσπεριδοειδή. Αν λαχταράτε γλυκά, φάτε φρέσκα φρούτα αντί για κέικ ή μεταποιημένα γλυκά. Αποφύγετε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και τηγανητά. Οι υπέρβαρες γυναίκες με ΔΜΣ άνω των 30 ετών διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη κύησης.

Πότε να καλέσετε το γιατρό

Θα πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας εάν εμφανιστεί κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα στο δεύτερο τρίμηνο:

• κολπική αιμορραγία
• αυξημένη κολπική απόρριψη ή εκφόρτιση με μυρωδιά
• πυρετός
• κρυάδα
• πόνος με ούρηση
• μέτρια έως σοβαρή κράμπες της πυέλου ή πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς

Εάν εμφανίσετε πρήξιμο των αστραγάλων, του προσώπου ή των χεριών σας ή εάν διογκώσετε ή αποκτήσετε πολύ βάρος γρήγορα, θα πρέπει επίσης να καλέσετε το γιατρό σας. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα πρώιμο σημάδι της προεκλαμψίας, η οποία είναι μια σοβαρή επιπλοκή εγκυμοσύνης που απαιτεί άμεση ιατρική βοήθεια.

Θα πρέπει επίσης να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας πριν πάρετε νέα φάρμακα ή φυτικά φάρμακα.

Είστε σχεδόν στη μέση εκεί

Στις 18 εβδομάδες, είστε σχεδόν στα μισά της εγκυμοσύνης σας. Τις επόμενες εβδομάδες, η κοιλιά σας θα συνεχίσει να μεγαλώνει.