20 πράγματα που έχουν όλες οι κατάλληλες γυναίκες γύρω από το σπίτι

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

1. Μια μπανιέρα με σκόνη πρωτεΐνης που μόλις αγγίξατε. Η γεύση "μπαχαρικό κολοκύθας" ακουγόταν τόσο καλή, αλλά είχε τόσο άσχημη γεύση. Ωστόσο, ποτέ δεν βλάπτει να έχετε ένα αντίγραφο ασφαλείας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

2. Μπουκάλια νερού. Ετσι. Πολλά. Μπουκάλια νερού. Υπάρχει το φανταχτερό που αγοράσατε για να παρακολουθείτε την πρόσληψη H20, αυτό που φέρνετε στις διαδρομές σας, αυτό που έχετε απαλλαγεί από την τράπεζά σας, το σπασμένο που ξέρετε ότι τελικά θα διορθώσετε, αυτό που εσείς κρατήστε στο πορτοφόλι σας.

3. Συρτάρι σνακ έκτακτης ανάγκης. Γεμάτο με μπάρες πρωτεΐνης, ξηρούς καρπούς και βούτυρο ξηρών καρπών, γαλοπούλα γαλοπούλα… οτιδήποτε για να αποτρέψει τα φαγητά μετά την προπόνηση.

4. Αθλητικά παπούτσια "συνταξιούχων". Οι μπάλες ποδοσφαίρου που πετάξατε το πρώτο σας γκολ, το πρώτο ζευγάρι τρεξίματα που φορέσατε ποτέ, οι (ελαφρώς βρωμερές) παντόφλες γιόγκα που είναι τέλεια φορμαρισμένες στα πόδια σας. Είναι περίεργο να θέλεις να τα χάλκινες και να τα εκθέσεις δίπλα στα παπούτσια του μωρού σου;

5. Ένα μοντέρνο κομμάτι εξοπλισμού. Το «ελλειπτικό» κάτω από το γραφείο φαινόταν καλή ιδέα όταν το αγοράσατε, αλλά τώρα απλά κάθεται σε μια γωνιά του σαλονιού σας, χλευάζοντάς σας.

6. "Καλά" αθλητικά σουτιέν. Τα ακόμα όχι πολύ ιδρώτα με τα funky λουράκια και τα μοντέρνα μοτίβα που μπορείτε να φορέσετε με τα αμάνικα μπλουζάκια γυμναστικής.

7. «Κακά» αθλητικά σουτιέν. Οτιδήποτε άλλο.

8. Τρία ζεύγη ακουστικών. Το τέλειο, άνετο, αδιάβροχο ζευγάρι για το οποίο προσεύχεστε δεν σπάει ποτέ. αυτά που αγοράσατε στο δρόμο για το γυμναστήριο όταν συνειδητοποιήσατε ότι ξεχάσατε το πρώτο ζευγάρι. και το βασικά σπασμένο ζευγάρι που κρατάτε για έκτακτες ανάγκες.

9. Στοίβες προπονητικών σχεδίων. Μπορεί να μοιάζουν με ακαταστασία στο τραπεζάκι του καφέ, αλλά στην πραγματικότητα είναι προπονήσεις που βρίσκετε στο διαδίκτυο ή σε περιοδικά που φαίνονται διασκεδαστικές. Τώρα, αν μπορούσατε να θυμηθείτε να τα πάτε στο γυμναστήριο.

10. Ένα γυμναστήριο. Είτε ακολουθείτε ένα παλιομοδίτικο περιοδικό για να χαράξετε την πρόοδό σας είτε προτιμάτε τους ψηφιακούς ιχνηλάτες, γνωρίζετε ότι η παρακολούθηση της δραστηριότητάς σας είναι μια μεγάλη πηγή κινήτρων.

11. Μια προσυσκευασμένη τσάντα γυμναστικής. Μπορεί να μην έχετε κιτ πρώτων βοηθειών, αλλά έχετε έτοιμη την τσάντα γυμναστικής έκτακτης ανάγκης. Έχει ένα πινέλο, ένα ραβδί αποσμητικό, μια αλλαγή ρούχα, ένα ανταλλακτικό αθλητικό σουτιέν, στεγνό σαμπουάν, μια καθαρή πετσέτα - και ό,τι χρειάζεστε για μια συνεδρία εφίδρωσης.

12. Υγρά ρούχα γυμναστικής. "Μπορείς να χρησιμοποιήσεις το μπάνιο μου; Σίγουρα...Αν δεν σε πειράζουν τα ιδρωμένα αθλητικά σουτιέν, τα κολάν και τα τανκς που κρέμασα πάνω από κάθε εφεδρική επιφάνεια για να στεγνώσω πριν τα πετάξω στο μωρό μου."

13. Κίνητρα για αφίσες ή σημειώσεις. Εντάξει, κολλώντας ένα "Μπορείτε να το κάνετε!" Το post-it στον καθρέφτη σας φαίνεται λίγο τυροκομικό. Ό, τι σας βοηθά να σηκωθείτε για την προπόνηση στις 5 το πρωί είναι εντάξει στο βιβλίο μας.

14. Αθλητικές κάλτσες-παντού. Δεν μπορούμε να είμαστε οι μόνοι που συνεχίζουμε να αγοράζουμε περισσότερα αντί να πλένουμε τα βρώμικα που ήδη έχουμε.

15. Ολίσθηση σώματος Or βαζολίνη-και ανανεώνεται πιο συχνά από την οδοντόκρεμά σας, ειδικά κατά τη διάρκεια του μαραθωνίου.

16. Ένα περίεργο «πολλαπλό» ρούχο γυμναστικής που δεν φοράτε ποτέ. "Αγοράστε αυτό το κασκόλ προπόνησης-κεφάλι-τύλιγμα-φούστα-σηκώνοντας τους ώμους!" αυτοι ειπαν. "Ιδανικό για μετάβαση από το γυμναστήριο σε ποτά με φίλους!" αυτοι ειπαν. Ναι, όχι. Ακόμα κι αν καταλάβετε πώς να μπερδέψετε το ύφασμα σε μια από τις πολλές μορφές του, σίγουρα δεν θα καταλήξετε να μοιάζετε τόσο μαζί όσο το μοντέλο που το φοράει.

17. Ένας τοίχος της φήμης. Ακόμα κι αν είναι ένα συρτάρι ή ένα κουτί παπουτσιών κάτω από το κρεβάτι σας και όχι ένας πραγματικός τοίχος, είναι ωραίο να έχετε κάπου για να εμφανίσετε τις σαλιάρες των αγώνων σας, τα μετάλλια που έχουν τελειώσει και ειδικά στιγμιότυπα των επιτευγμάτων της φυσικής σας κατάστασης.

18. Εκτύπωση του προγράμματος μαθημάτων του γυμναστηρίου σας. Or, εντάξει, τουλάχιστον μια έκδοση PDF αποθηκευμένη στο τηλέφωνό σας.

19. Περισσότερο κολάν παρά τζιν. Είναι πιο εύκολο να τα ξεπεράσετε τους τετρακέφαλους σας και φαίνονται εξαιρετικά χαριτωμένα με τα αθλητικά παπούτσια γυμναστικής και τις μπότες ιππασίας σας, επομένως δεν είναι πραγματικά διαγωνισμός.

20. Τυχαίο κώλο γυμναστικής. Τα δωρεάν (και συχνά αδύναμα, άσχημα ή άβολα) χαλάκια γιόγκα, τσάντες, μπλουζάκια και κορδέλες κεφαλής που λαμβάνετε όταν εγγραφείτε για ένα νέο γυμναστήριο ή συμμετέχετε σε έναν αγώνα ή εκδήλωση μπορούν πραγματικά να συσσωρευτούν.

Αξιολόγηση για