26.2 πράγματα που δεν ξέρατε ποτέ για τον Μαραθώνιο της Νέας Υόρκης

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Καλώς, το έκανα! Ο Μαραθώνιος της Νέας Υόρκης ήταν Κυριακή και είμαι επίσημα τερματιστής. Το μαραθώνιο hangover μου φθείρεται αργά αλλά σίγουρα χάρη στην πολύ ξεκούραση, τη συμπίεση, τα λουτρά πάγου και την αδράνεια. Και ενώ νόμιζα ότι ήμουν τόσο προετοιμασμένος για τη μεγάλη μέρα, σίγουρα έμαθα μερικά πράγματα για τον αγώνα.

1. είναι μεγαλόφωνος. Υπάρχουν άνθρωποι που ουρλιάζουν, ζητωκραυγάζουν και φωνάζουν σε όλη τη διαδρομή. Και μετά υπάρχουν μπάντες που παίζουν, άνθρωποι τραγουδούν και περισσότεροι άνθρωποι φωνάζουν. Ξεχάστε να μπείτε σε αυτήν την κατάσταση διαλογισμού-για μένα, ήταν σχεδόν αδύνατο. Για όλο το ερέθισμα στο σώμα μου (δηλαδή το συνεχές σφυροκόπημα), υπήρχε εξίσου ερέθισμα στο κεφάλι και στα αυτιά μου.

2. Το σπριντ στη γραμμή εκκίνησης δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε. Μου ανέθεσαν να είμαι στο τελευταίο πλοίο από το Μανχάταν στο Staten Island. Στη συνέχεια, επειδή αποφάσισα να περιμένω στη γραμμή των 45 λεπτών του μπάνιου στο σταθμό των φέρι, παραλίγο να χάσω το λεωφορείο για τη γραμμή εκκίνησης. Έτσι έκανα σπριντ για να φτάσω εκεί. Και πάλι όταν το λεωφορείο έφτασε στην εκκίνηση και μας ειδοποίησαν ότι θα μπορούσαμε να χάσουμε το μαντρί κοντά. Timesρες διασκέδασης πριν τρέξετε 26,2 μίλια.

3. Η ασφάλεια είναι ζωντανή και καλά. Η γραμμή εκκίνησης συνορεύει με τους αστυνομικούς της NYPD κατά της τρομοκρατίας. Ρίξτε μια ματιά στο Instagram μου για μια φωτογραφία.

4. Η θέα από τη γέφυρα Verrazano-Narrows είναι εκπληκτική. Καμία από τις άλλες απόψεις δεν είναι τόσο μεγάλη. Εκτός από τη γραμμή τερματισμού φυσικά.

5. Υπάρχει μια πράξη απογύμνωσης για τα πρώτα δύο μίλια. Ήμουν ψηλά τα γόνατα σε ορισμένα σημεία λόγω όλων των πεταμένων σακακιών, γιλέκων και πουκάμισων στο έδαφος κατά τη διάρκεια των μιλίων ένα και δύο. Μιλήστε για επικίνδυνες ζώνες.

6. Μπορείς να κάνεις high-five κάθε χέρι στη Νέα Υόρκη. Το έκανα. Και μετά έβαλα ενεργειακά μασήματα στο στόμα μου με γυμνά χέρια. Ακαθάριστο.

7. Η First Avenue σε κάνει να νιώθεις ότι βρίσκεσαι στη μεγαλύτερη παρέλαση στη γη. Και είσαι το αστέρι. Αλλά μόλις εξαντληθεί αυτό το συναίσθημα, ανυπομονείτε να φτάσετε στο Central Park-και τότε συνειδητοποιείτε ότι έχετε έναν άλλο δήμο για να τρέξετε και να περάσετε.

8. Το Μπρονξ είναι το χειριστός. Πέρα από τα αστεία, σκέφτηκα να σταματήσω πολλές φορές μεταξύ μιλίων 20 και 26.2. Έπρεπε να σταματήσω και να απλωθώ στη Γέφυρα της Γουίλις Λεωφόρου, γνωστή και ως τη Γέφυρα της ενόχλησης και του πόνου, γιατί τα πόδια μου στριμώχνονταν από μια καταιγίδα.

9. Σχεδόν ολόκληρο το τμήμα του Μπρούκλιν έχει σταθερή κλίση. Wasταν μια διασκεδαστική έκπληξη.

10. Είναι δύσκολο να εντοπίσεις τους ανθρώπους που ξέρεις να σε επευφημούν. Ήξερα για μερικά άτομα που στάθμευαν σε όλη τη διάρκεια του μαθήματος, και ενώ είδα τους περισσότερους από αυτούς, ήταν μόνο επειδή με φώναξαν (ή σε μια περίπτωση, η πολύ αποφασιστική φίλη μου η Σάρα έτρεξε πίσω μου στην πορεία και τράβηξε την προσοχή μου με αυτόν τον τρόπο...δεν το συμβουλεύω, αλλά ήταν πολύ αποτελεσματικό). Ωστόσο, είναι τόσο χαοτικό, είναι καλύτερο να μην υπολογίζετε να τα δείτε.

11. Κανένα όνομα στο πουκάμισό σας; Κανένα πρόβλημα. Ξέχασα να βάλω το όνομά μου στο πουκάμισό μου, αλλά αυτό δεν εμπόδισε τους ανθρώπους να με επευφημήσουν: "ΓΕΙΑ, ΡΟΖ VEST! YAAAAAAAAAA".

12. Ξεχάστε να ακούτε μουσική σε όλη τη διαδρομή. Ανέφερα πόσο δυνατά είναι; Παρόλο που ανέβαζα την ένταση μου σε όλη τη διαδρομή, σε κάποια σημεία δεν μπορούσα να ακούσω τις μελωδίες μου στα ακουστικά μου από το βρυχηθμό του πλήθους.

13. Δύο λέξεις: σταθμοί μπανάνας. Όποιος σκέφτηκε να μοιράσει μπανάνες σε πλήθος δρομέων ήταν καλή ιδέα, προφανώς δεν σκέφτηκε τις συνέπειες της μπανανόφλουδας. (Εμ, γεια σας!) Σχεδόν γλίστρησα μερικές φορές ενώ φώναζα ταυτόχρονα "Μπανάνες!" προειδοποιώντας τους άλλους δρομείς.

14. Μπορεί να θυμώσετε με το πλήθος. Ντρέπομαι για αυτό, αλλά δεν θα πω ψέματα-τρελάθηκα με ορισμένους θαυμαστές μου. Μια φορά κάποιος μου ούρλιαξε γύρω στο 24ο μίλι, "Μπορείς να τελειώσεις!" και σκέφτηκα, "Μοιάζω ότι μπορεί να μην είμαι; Πόσο αγενής!" Σε άλλο σημείο, κάποιος φώναξε: "ΤΟ ΠΗΡΕΣ ΑΥΤΟ!" όταν δυσκολευόμουν πραγματικά, και έλεγα: "Γεια σου, δοκιμάζεις να τρέξεις 26,2 μίλια και δες αν το έχεις!"

15. Η σημασία της τροφοδοσίας και της ενυδάτωσης δεν μπορεί να υπερτονιστεί. Είμαι στην ευχάριστη θέση να πω ότι το γνώρισα αυτό την ημέρα του αγώνα. Άρχισα να πίνω τις πρώτες μου γουλιές Gatorade και νερό μετά τα πρώτα πέντε μίλια. Στη συνέχεια έφαγα ενεργειακά μασήματα γύρω από τα μισά του δρόμου και ξανά περίπου στο 21 μίλι. Ενυδατώθηκα σε όλη τη διαδρομή και επίσης ανακάτεψα μερικά φλιτζάνια Gatorade στο τέλος του αγώνα. Και όταν τελείωσα, δεν πεινούσα καθόλου.

16. Η Μητέρα Φύση μπορεί να καλέσει. Το μόνο πρόβλημα με το να είμαι κύριος ενυδατωτής και τροφοδότης καυσίμων: Έπρεπε να κατουρήσω στο 22ο μίλι. Όπως κάθε άλλος έξυπνος μαραθωνοδρόμος, γύρισα για να βρω το τελευταίο μπάνιο που είχα δει αφού δεν ήμουν σίγουρος πότε ήταν το επόμενο. Εάν πιστεύετε ότι αυτό μπορεί να σας απασχολήσει αργότερα στον αγώνα και εντοπίσετε ένα μπάνιο, μην ντρέπεστε να σταματήσετε. Θα μπορούσατε να γλιτώσετε τα 10 λεπτά που έχασα προσπαθώντας να βρω ένα όταν η κατάσταση ήταν τραγική.

17. Σε κάποια σημεία θα νιώσεις ότι είσαι μυρμήγκι που τελειώνει από ένα αγρόκτημα μυρμηγκιών. Ο Μαραθώνιος της Νέας Υόρκης, όπως όλα τα άλλα στη Νέα Υόρκη, προσφέρει πολλούς ανθρώπους στριμωγμένους σε έναν χώρο. Ο ιδρώτας απλά το κάνει καλύτερο.

18. Μερικοί άνθρωποι περπατούν μέχρι το μίλι 13. Δεν είναι όλοι εκεί για να κερδίσουν μια φορά. Αυτό καθιστά το αποτέλεσμα του αγροκτήματος μυρμηγκιών μια συναρπαστική πρόκληση. (Perhapsσως θα μπορούσαν να κάνουν μια λωρίδα πεζοπορίας;)

19. Οι θεατές μπορούν να γίνουν τόσο δημιουργικοί μόνο με λογοπαίγνια. Το πιο συνηθισμένο σημάδι ήταν κάποια παραλλαγή του "Κλοτσάς τόσο πολύ ASSphalt!"

20. Νομίζετε ότι τελειώσατε. Αλλά δεν είσαι. Είναι περίπου άλλα δύο μίλια για να βγείτε από το Central Park μόλις περάσετε τον τερματισμό. Ή τουλάχιστον αισθάνεται τόσο καιρό. Δεν υπάρχει κανένας πραγματικός τρόπος για να περιγράψετε την αίσθηση της απόγνωσης που έχετε όταν προσπαθείτε να περπατήσετε (ή να σέρνετε) από τη γραμμή τερματισμού για να βγείτε από τη ζώνη του αγώνα και να συναντήσετε τους αγαπημένους σας φίλους ή την οικογένειά σας που έχουν συμφωνήσει να σας μεταφέρουν στο σπίτι. Χάρηκα που φόρεσα τα παπούτσια μου για περπάτημα.

21. Η σκηνή του γιατρού είναι η Μέκκα. Με οδήγησαν στη σκηνή του γιατρού αφού τελείωσα γιατί είχα προβλήματα στο περπάτημα. Όχι τόσο σοβαρά προβλήματα, αλλά η πόλη της κράμπας εγκαθίστατο στα γόνατα και τους γοφούς μου. Όταν πήρα τη σκηνή γιατρού, μου έδωσαν ζεστό κακάο, σούπα λαχανικών και ένα μασάζ, και ήταν παράδεισος.

22. Δεν υπάρχουν καμπίνες-πουθενά. Όπως κάθε άλλο σενάριο στη Νέα Υόρκη όταν θα μπορούσατε πραγματικά να χρησιμοποιήσετε ταξί, όταν είστε σωματικά ανίκανοι να περπατήσετε μετά τον αγώνα, δεν θα υπάρχει. Να είστε ψυχικά προετοιμασμένοι για το μετρό (και τις σκάλες που εμπλέκονται).

23. Επειδή είναι Νέα Υόρκη, θα περπατήσετε πολύ πάνω από τα 26,2 μίλια. Έτρεξα-κόπηκα-περπάτησα συνολικά 33 μίλια εκείνη την ημέρα. Νομίζω ότι το Fitbit μου ήταν έτοιμο να εκραγεί από χαρά για το όλο θέμα.

24. Μπορείτε να μετρήσετε την αυτοεκτίμησή σας βλέποντας πόσο πιο γρήγοροι (ή όχι-τόσο-πιο-αργοί) είστε από τους διάσημους. Είμαι πιο γρήγορος από Πάμελα Άντερσον, αλλά πιο πόκι από BIll RancicΤο (Αλλά μόνο λίγα λεπτά!)

25. Και θα νιώσετε σαν σταρ το Σαββατοκύριακο των αγώνων και την εβδομάδα που ακολουθεί. Σοβαρά, ξεχάστε να αρραβωνιαστείτε, να αποκτήσετε ένα μωρό ή να περάσετε το μπαρ: Εάν κάνετε τον Μαραθώνιο της Νέας Υόρκης, θα νιώσετε όλη την αγάπη στον κόσμο και θα λάβετε τόσα πολλά συγχαρητήρια, ανεξάρτητα από το πόσο γρήγορα τρέξατε.

26. Οι Νεοϋορκέζοι είναι απλά υπέροχοι. Παρόλο που ο θόρυβος ήταν συντριπτικός και ένιωθα τρελός και παράλογα θυμωμένος μερικές φορές, υπήρχαν αμέτρητοι άνθρωποι που με έσπρωξαν στους πέντε δήμους. Μια ειδική κραυγή προς τον τύπο που πήρε μια τσάντα ανάκτησης για μένα στον τερματισμό, όταν δεν μπορούσα να περπατήσω για να την πάρω και μετά μου άνοιξε το μπουκάλι με το νερό. Είσαι ο ήρωάς μου.

26.2. Τα δύο δέκατα του μιλίου είναι η πιο ενοχλητική απόσταση σε όλη τη ζωή. Iηφίζω ότι θα δείξουν τα 26 μίλια. Σοβαρά, είναι ένα τέτοιο πείραγμα. Το μπέρδεψα για τη γραμμή του τερματισμού από μακριά, και ω τη σαρωτική θλίψη που με έπιασε όταν τα μάτια μου συγκεντρώθηκαν και συνειδητοποίησα ότι μου είχαν μείνει άλλα 0,2 μίλια!

Τις επόμενες μέρες, έμοιαζα έτσι. Τώρα όμως επιστρέφω στη δράση. Κυριολεκτικά. Πήγα σε ένα μάθημα XTend Barre χθες το βράδυ, η πρώτη μου πραγματική προπόνηση από την Κυριακή. Εάν δεν το έχετε δοκιμάσει ποτέ, δεν είναι σαν μια τυπική τάξη barre. Είναι μια έκρηξη συνολικού σώματος που περιλαμβάνει σοβαρό μυϊκό έγκαυμα. Τα πόδια μου έτρεμαν, παρακαλούσαν: "Γιατί; ?δη; Δεν μπορείς να είσαι σοβαρός". Αλλά ώθησα και νιώθω υπέροχος (με έναν πονεμένο-πολύ καλό τρόπο). Και ενώ ο αγώνας μπορεί να έχει τελειώσει, εξακολουθώ να συγκεντρώνω χρήματα με την Team USA Endurance. Με έναν μαραθώνιο κάτω από τις ζώνες μας και λιγότερες από 100 ημέρες μέχρι το Σότσι, είναι η τέλεια στιγμή για δωρεές. Κάντε κλικ εδώ για να το κάνετε.

Αξιολόγηση για