8 εκπληκτικά πράγματα που επηρεάζουν τη σεξουαλική σας ζωή

Περιεχόμενο

• Τι παρακολουθείτε το Date Night
• Πόσοι φίλοι Guy έχετε
• Ο έλεγχος των γεννήσεων σας
• Ο τύπος του άντρα με τον οποίο βγαίνετε ραντεβού
• Είτε ο εγκέφαλός σας είναι καλωδιωμένος γι 'αυτό
• Τι κάνετε μετά το σεξ
• Η συνήθειά σας στο γρήγορο φαγητό
• Πόση γιόγκα κάνετε
• Αξιολόγηση για

Όταν χτυπάς τα σεντόνια, το σεξ έχει να κάνει πραγματικά με την επιμελητεία - τι πάει πού, τι αισθάνεται καλά (και η χημεία, φυσικά). Αλλά αυτό που κάνεις πριν - όχι προπαιχνίδι, εννοούμε τρόπος πριν και μετά το σεξ μπορεί να έχει εξίσου, αν όχι μεγαλύτερη επίδραση στην απόδοσή σας. Στην πραγματικότητα, μπορεί ακόμη και να καθορίσει εάν θα κάνετε ή όχι την πράξη (δείτε αυτούς τους 5 κοινούς θραυστήρες λίμπιντο που πρέπει να αποφύγετε). Η επιστήμη έχει αποκαλύψει μια σειρά από μη σεξουαλικούς λόγους πίσω από το εάν κάνετε πιο έντονο, ικανοποιητικό σεξ ή δεν θα μπορούσατε να σας ενδιαφέρει λιγότερο να γυμναστείτε. Και μόνο ένας από τους λόγους που συγκεντρωθήκαμε συμβαίνει στην κρεβατοκάμαρα. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας τώρα για να εγγυηθείτε έναν καλύτερο χρόνο στο υπνοδωμάτιο (δοκιμάστε στη συνέχεια αυτές τις 5 κινήσεις για οργασμό απόψε).

Τι παρακολουθείτε το Date Night

Getty

Όσο και αν σας αρέσει να ανακαλύπτετε την τελευταία ταινία του Νίκολας Σπαρκς (και υπάρχει καινούργια!) Για να έχετε τη διάθεση, οι επιλογές σας με τη γκόμενα θα σκοτώσουν τη σεξουαλική του επιθυμία. Σοβαρά οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι άνδρες ήταν λιγότερο πιθανό να θέλουν σεξ αφού υποβληθούν σε ρομαντικές συνθήκες (σε αυτή την περίπτωση, μια σκηνή που δείχνει το πρώτο φιλί του Λεονάρντο Ντι Κάπριο και της Κέιτ Γουίνσλετ Τιτανικός, συν ένα ρομαντικό κλιπ από Ασεμνη πρόταση), σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Αρχεία σεξουαλικής συμπεριφοράςΤο Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ενώ οι γυναίκες γοητεύονται περισσότερο από ρομαντικές σκηνές, οι άνδρες είναι καλά με πιο σαφή ερεθίσματα, όπως το πορνό. (Δείτε πώς να παρακολουθήσετε πορνό μαζί.)

Πόσοι φίλοι Guy έχετε

Getty

Είναι πάντα θέμα ανταγωνισμού με άντρες, σωστά; Στην πραγματικότητα, ακόμη και γινεται αντιληπτο Ο ανταγωνισμός μπορεί να κάνει τη σεξουαλική σας ζωή πιο ζεστή, λέει μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Comparative PsychologyΤο Οι ερευνητές ερωτήθηκαν 393 ετεροφυλόφιλους άνδρες σε μακροχρόνιες, αφοσιωμένες σχέσεις και τους έβαλαν να αξιολογήσουν την εμφάνιση της συντρόφου τους, πόσους άντρες φίλους και συναδέλφους πίστευαν ότι είχε, πόσο ελκυστική πίστευαν ότι την έβρισκαν άλλοι άντρες και πόσο συχνά έκαναν σεξ. αυτήν. Αποδείχθηκε ότι οι γυναίκες με περισσότερους φίλους και συναδέλφους είχαν περισσότερο σεξ με τους συντρόφους τους. Προφανώς, αυτή η απειλή ενός μικρού ανταγωνισμού μας κάνει πιο επιθυμητούς για τον άνθρωπο μας.

Ο έλεγχος των γεννήσεων σας

Getty

Γνωρίζετε ότι το χάπι επηρεάζει πολύ περισσότερο από το αν μείνετε έγκυος ή όχι-αλλά ξέρατε ότι μπορεί να είναι η έκδοση της λίμπιντο για γυαλιά μπύρας; Ο ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων μπορεί πραγματικά να καθορίσει ποιον σας ελκύει, σύμφωνα με βρετανική μελέτη. Οι επιστήμονες όχι μόνο διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που έκαναν ή έλειψαν τον ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων ενώ ήταν σε σχέση παρουσίασαν μείωση της σεξουαλικής ικανοποίησης, αλλά επίσης ότι οι γυναίκες που γνώρισαν τους μελλοντικούς συζύγους τους ενώ ήταν σε ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων αλλά έφυγαν από αυτό μετά τον γάμο έγιναν λιγότερο. ικανοποιημένοι με τους γάμους τους (ειδικά αν ο σύζυγός τους δεν ήταν συμβατικά "καυτός"). (Συμπληρώστε περισσότερες από τις πιο συχνές παρενέργειες του ελέγχου των γεννήσεων.)

Ο τύπος του άντρα με τον οποίο βγαίνετε ραντεβού

Getty

Ο καθένας έχει έναν τύπο που τους ανάβει: ψηλός, αδύνατος, σέρφερ, οτιδήποτε. Αλλά η επιστήμη έχει αποδείξει ότι υπάρχουν μερικά χαρακτηριστικά σε έναν άντρα που μπορούν πραγματικά να κάνουν τους οργασμούς σας πιο δυνατούς. (Είχατε ποτέ πραγματικά οργασμό;) Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Εξελικτική ysυχολογία, η συχνότητα και η ένταση των οργασμών σας σχετίζονται με το οικογενειακό εισόδημα του συντρόφου σας (θα πρέπει να είναι υψηλό), την αυτοπεποίθησή του (αυτό πρέπει επίσης να είναι υψηλό), πόσο αστείο τον βρίσκετε (τόσο καλύτερη η αίσθηση του χιούμορ ...) , και πόσο ελκυστικός είναι (οι φαρδιοί ώμοι είναι το κλειδί εδώ). Και, αν οι φίλοι σας πιστεύουν ότι ο σύντροφός σας είναι πολύ καυτός, αυτό σημαίνει επίσης ότι μάλλον είστε πιο ικανοποιημένοι στο κρεβάτι. Το λέει η επιστήμη!

Είτε ο εγκέφαλός σας είναι καλωδιωμένος γι 'αυτό

Getty

Αν βρεθείτε να λαχταράτε το σεξ όλα την εποχή (ή ποτέ), θα μπορούσε να έχει λιγότερη σχέση με τη λίμπιντό σας από τον εγκέφαλό σας. Μερικοί άνθρωποι, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο UCLA's Κοινωνική Γνωστική και Συναισθηματική Νευροεπιστήμη περιοδικό, είναι απλώς ενσύρματα για αυτό. Οι ερευνητές έδειξαν σε 225 φοιτητές ψυχολογίας μια ποικιλία φωτογραφιών που περιελάμβαναν ζευγάρια να φιλιούνται, να κάνουν σεξ ή να κάνουν κάτι εντελώς βαθμολογημένο με G. οι άνθρωποι των οποίων η εγκεφαλική δραστηριότητα αντέδρασε σε περισσότερες από τις εικόνες ήταν οι ίδιοι που είχαν περισσότερους σεξουαλικούς συντρόφους. Βασικά, ο εγκέφαλος αυτών των ανθρώπων είναι πιο ευαίσθητος στις σεξουαλικές υποδείξεις από άλλους, καθιστώντας τους ευκολότερο να διεγερθούν (πράγμα που τους οδηγεί να αναζητήσουν περισσότερους σεξουαλικούς συντρόφους). (Έχεις διάθεση; Δοκιμάστε 4 τρόπους για να κάνετε περισσότερο σεξ-απόψε!)

Τι κάνετε μετά το σεξ

Getty

Μερικοί άνθρωποι επιθυμούν ένα φύλλο κουταλιού μετά το σεξ, άλλοι απεχθάνονται να χαζεύουν. Μαντέψτε ποιος είναι πιο σεξουαλικά ικανοποιημένος; Οι αγκαλιές, λέει μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Αρχεία σεξουαλικής συμπεριφοράςΤο Οι επιστήμονες παρατήρησαν τη συμπεριφορά 335 συμμετεχόντων μετά την είσοδό τους και διαπίστωσαν ότι όσοι περνούσαν περισσότερο χρόνο δείχνοντας στοργή ανέφεραν υψηλή σεξουαλική ικανοποίηση. (Ο μέσος χρόνος, σε περίπτωση που αναρωτηθήκατε, ήταν 15 λεπτά.) Στην πραγματικότητα, η διάρκεια της αγάπης μετά το σεξ ήταν υψηλότερη από τη διάρκεια των προκαταρκτικών παιχνιδιών και του πραγματικού φύλου. Χαλαρώστε μακριά! (ΥΓ: Μάθετε πώς ο τρόπος ύπνου σας επηρεάζει τη σχέση σας.)

Η συνήθειά σας στο γρήγορο φαγητό

Getty

Ξέρεις καλύτερα από το να επιδοθείς στο γρήγορο φαγητό πολύ συχνά, και εδώ είναι ένας άλλος λόγος για να μην το κάνετε: μπορεί να σκοτώσει τη σεξουαλική σας ορμή. Σε μια μελέτη που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας για την Αναπαραγωγική Ιατρική, οι ερευνητές ρώτησαν 360 έγκυες γυναίκες ηλικίας 20 και 30 ετών σχετικά με τη σεξουαλική τους ζωή τους μήνες πριν τη σύλληψη. Έλαβαν επίσης δείγματα ούρων, μετρώντας το επίπεδο των φθαλικών ενώσεων-μια ομάδα χημικών ουσιών που βρίσκονται στο γρήγορο φαγητό, επεξεργασμένα είδη και μη οργανικά προϊόντα που έχει συνδεθεί με χαμηλότερη λίμπιντο-σε κάθε δείγμα. Οι γυναίκες με το υψηλότερο επίπεδο φθαλικών ενώσεων στα ούρα τους είχαν δυόμισι φορές περισσότερες πιθανότητες να αναφέρουν σεξουαλική ορμή. (Πεινασμένοι; Φάτε αυτές τις 25 υπερτροφές για καλύτερο σεξ.)

Πόση γιόγκα κάνετε

Εικόνες Corbis

Προφανώς, υπάρχουν πολλά οφέλη από τη γιόγκα (και όχι μόνο ότι αυξάνει την ευλυγισία σας στο κρεβάτι). Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The Journal of Sexual Medicine λέει ότι μπορεί να ενισχύσει συγκεκριμένα τη σεξουαλική λειτουργία και ικανοποίηση στις γυναίκες. Οι ερευνητές ζήτησαν από 40 γυναίκες σε ένα πρόγραμμα γιόγκα στην Ινδία να συμπληρώσουν ένα τυπικό ερωτηματολόγιο σεξουαλικής λειτουργίας στην αρχή και στο τέλος του προγράμματος 12 εβδομάδων. Στο τέλος, βρήκαν βελτιώσεις στην επιθυμία, τη διέγερση, τη λίπανση, τον οργασμό, τον πόνο και τη συνολική ικανοποίηση. (Μάθετε γιατί τα Yogis είναι καλύτερα στο κρεβάτι.)

Αξιολόγηση για