Ανανάς στο τέλος της κυτταρίτιδας

Περιεχόμενο

• Χυμός ανανά για να σταματήσει η κυτταρίτιδα
• Βιταμίνη ανανά για τον τερματισμό της κυτταρίτιδας
• Ανανάς με κανέλα για να σταματήσει η κυτταρίτιδα

Ο ανανάς είναι ένας υπέροχος τρόπος για τον τερματισμό της κυτταρίτιδας επειδή εκτός από το ότι είναι φρούτο πλούσιο σε αρκετές βιταμίνες που βοηθούν στην αποτοξίνωση και την αποστράγγιση του υπερβολικού υγρού από το σώμα, περιέχει βρομελίνη που διευκολύνει την πέψη των λιπών και μειώνει τη φλεγμονή των ιστών.

Έτσι, θα πρέπει να τρώτε 1/2 φλιτζάνι με κομμάτια ανανά 3 φορές την ημέρα ή να χρησιμοποιείτε τον ανανά στα γεύματα, στο επιδόρπιο, σε χυμούς ή βιταμίνες, για παράδειγμα. Για όσους δεν τους αρέσει ο ανανάς, μια εξαιρετική εναλλακτική λύση είναι οι κάψουλες ανανά ή βρομελίνη και θα πρέπει να παίρνετε 1 κάψουλα των 500 mg την ημέρα.

Χυμός ανανά για να σταματήσει η κυτταρίτιδα

Συστατικά

• 2 φλιτζάνια κομμάτια ανανά
• 2 λεμόνια
• 1 cm τζίντζερ
• 3 φλιτζάνια νερό

Τρόπος προετοιμασίας

Τρίψτε το τζίντζερ, πιέστε τα λεμόνια και προσθέστε τα σε ένα μπλέντερ μαζί με τον ανανά. Στη συνέχεια προσθέστε 1 φλιτζάνι νερό και κτυπήστε καλά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το περιεχόμενο του μπλέντερ, προσθέστε τα υπόλοιπα 2 φλιτζάνια νερό και ανακατέψτε τα καλά.

Βιταμίνη ανανά για τον τερματισμό της κυτταρίτιδας

Συστατικά

• 1 φλιτζάνι κομμάτια ανανά
• 1 μέτρια μπανάνα
• 3/4 φλιτζάνι γάλα καρύδας
• 1/2 φλιτζάνι φυσικό χυμό πορτοκάλι

Τρόπος προετοιμασίας

Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι να μαλακώσει.

Ανανάς με κανέλα για να σταματήσει η κυτταρίτιδα

Συστατικά

• Ανανάς
• 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα

Τρόπος προετοιμασίας

Κόψτε τον ανανά σε φέτες, τοποθετήστε το σε μια πιατέλα και καλύψτε με αλουμινόχαρτο. Στη συνέχεια τοποθετήστε κάτω από τη σχάρα για περίπου 5 λεπτά και τοποθετήστε την κανέλα στην κορυφή.

Οι ανανάδες δεν πρέπει να καταναλώνονται υπερβολικά από άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά φάρμακα για να αραιώσουν το αίμα όπως η ασπιρίνη ή η βαρφαρίνη, για παράδειγμα, επειδή η βρομελίνη δρα επίσης ως ρευστοποιητής αίματος.