Μπορεί ο βελονισμός να βοηθήσει στην εμβοή;

Περιεχόμενο

• Πώς λειτουργεί;
• Ποια σημεία χρησιμοποιούνται;
• Τι λέει η έρευνα;
• Είναι ασφαλές να δοκιμάσετε;
• Πώς μπορώ να δοκιμάσω τον βελονισμό;
• Η κατώτατη γραμμή

Ο εμβοές είναι ένα ιατρικό σύμπτωμα που μπορεί να υποδεικνύει βλάβη στο αυτί ή στο ακουστικό σας σύστημα. Συχνά περιγράφεται ως χτύπημα στα αυτιά, αλλά μπορείτε να ακούσετε άλλους ήχους, όπως βουητό, κλικ, βρυχηθμός ή βουητό.

Για μερικούς, εμβοές έρχεται και φεύγει. Για άλλους, μπορεί να διαρκέσει για ώρες ή ημέρες κάθε φορά. Ανεξάρτητα από το πόσο διαρκεί, η εμβοή μπορεί να είναι μια σημαντική διαταραχή στην καθημερινή σας ζωή, καθιστώντας δύσκολη τη συγκέντρωση ή τον ύπνο.

Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για εμβοές, μια σειρά από θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν, συμπεριλαμβανομένου του βελονισμού. Τούτου λεχθέντος, εξακολουθεί να είναι καλή ιδέα να δείτε πρώτα έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να αποκλείσει τυχόν υποκείμενες αιτίες που μπορεί να απαιτούν θεραπεία, όπως:

• μη φυσιολογική ανάπτυξη ή οστικές αλλαγές στα αυτιά σας
• τραυματισμοί στο κεφάλι και στο λαιμό
• συμφόρηση και πίεση κόλπων
• ιατρικές παθήσεις, όπως υπερθυρεοειδισμός, υψηλή αρτηριακή πίεση ή ασθένεια Lyme

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς λειτουργεί ο βελονισμός και πώς μπορεί να βοηθήσει στην εμβοή.

Πώς λειτουργεί;

Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική (TCM), η υγεία σας εξαρτάται από τη ροή του qi (ενέργεια) στο σώμα σας. Αυτή η ενέργεια ταξιδεύει σε αόρατα μονοπάτια, γνωστά ως μεσημβρινοί. Αυτά βρίσκονται σε όλο το σώμα σας.

Το Qi πιστεύεται ότι βοηθά στο να διατηρηθεί το σώμα σας σε ισορροπία και να προωθηθεί η φυσική του ικανότητα να θεραπεύεται. Μια μπλοκαρισμένη ή διαταραγμένη ροή του qi μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σωματική και συναισθηματική ευεξία.

Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας βελονισμού, πολύ λεπτές βελόνες εισάγονται στο δέρμα σας για να διεγείρουν ορισμένα σημεία, με βάση τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε. Αυτή η διέγερση, σύμφωνα με το TCM, βοηθά στην απομάκρυνση των αποφράξεων κατά μήκος των μεσημβρινών σας, αποκαθιστώντας τη ροή του qi μέσω του σώματός σας.

Ποια σημεία χρησιμοποιούνται;

Το TCM διαχωρίζει την εμβοή σε πέντε κατηγορίες με βάση τον τύπο της διαταραχής του qi σας.

Για παράδειγμα, μια πιθανή αιτία εμβοής είναι η ανισορροπία στους νεφρούς ή τη χοληδόχο κύστη, καθώς οι οδοί qi τρέχουν μεταξύ αυτών των τμημάτων του σώματός σας και των αυτιών σας. Ως αποτέλεσμα, ορισμένοι βελονιστές μπορεί να χρησιμοποιούν κοιλιακά σημεία που αντιμετωπίζουν ανισορροπίες των νεφρών.

Αλλά γενικά, ο βελονισμός για εμβοές συνήθως εστιάζει σε σημεία στο αυτί σας.

Τα ακόλουθα σημεία χρησιμοποιούνται συνήθως για τη μείωση των επιπτώσεων της εμβοής:

• Ermen (TB21)
• Tinggong (SI19)
• Τίνγκουι (GB2)
• Shangguan (GB3)
• Yindu (KI19)
• Taixi (KI3)
• Fengchi (GB20)
• Yifeng (SJ17)
• Zhongzhu (SJ3)
• Waiguan (SJ5)
• Hegu (LI4)
• Γιανγκλάο (SI6)

Τι λέει η έρευνα;

Ορισμένες μελέτες εξέτασαν τον βελονισμό ως θεραπεία για εμβοές. Τα αποτελέσματα είναι μικτά, αλλά πολλές πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι ο βελονισμός μπορεί να μειώσει την ένταση των εμβοών, ενισχύοντας την ποιότητα ζωής.

Τα αποτελέσματα μιας μελέτης του 2018 που αφορούσε 88 ενήλικες με εμβοές υποδηλώνουν ότι ο βελονισμός θα μπορούσε να βοηθήσει να κάνει τους εμβοές να ακούγονται πιο ήσυχοι και λιγότερο σοβαροί.

Μια ανασκόπηση των υπαρχουσών μελετών του 2016 έδειξε επίσης ότι ο βελονισμός πιθανώς βοηθά στην εμβοή. Ωστόσο, οι συγγραφείς σημείωσαν ότι ορισμένες από τις μελέτες που εξέτασαν ήταν λανθασμένες και δυνητικά προκατειλημμένες. Επιπλέον, αυτές οι μελέτες χρησιμοποιούσαν συχνά διαφορετικά σημεία, επομένως είναι δύσκολο να συγκριθούν τα αποτελέσματά τους.

Ωστόσο, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι ο βελονισμός θα επιδεινώσει την εμβοή, οπότε ίσως αξίζει να δοκιμάσετε εάν σας ενδιαφέρει.

Είναι ασφαλές να δοκιμάσετε;

Όταν εκτελείται από εκπαιδευμένο και έμπειρο βελονισμό, ο βελονισμός είναι αρκετά ασφαλής, σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας.

Αλλά εάν ο βελονισμός δεν εκτελείται σωστά ή οι βελόνες δεν είναι αποστειρωμένες, ενδέχεται να διατρέχετε κίνδυνο σοβαρών παρενεργειών. Οι αδειοδοτημένοι βελονιστές στις Ηνωμένες Πολιτείες πρέπει να χρησιμοποιούν βελόνες μίας χρήσης, οπότε η λήψη βελονισμού από εξουσιοδοτημένο επαγγελματία θα πρέπει να ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο επιπλοκών. Βρείτε έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία στη δική σας πολιτεία μέσω του συμβουλίου υγείας σας.

Μερικοί άνθρωποι βιώνουν ήπιες παρενέργειες μετά από ένα βελονισμό, μια συνεδρία, όπως:

• ναυτία
• ζάλη
• πόνος ή ευαισθησία γύρω από τις εμπλεκόμενες περιοχές

Είναι επίσης καλύτερο να αποφεύγετε τον βελονισμό εάν:

• είναι έγκυος, καθώς ορισμένα σημεία μπορούν να προκαλέσουν τοκετό
• να έχετε βηματοδότη, ο οποίος θα μπορούσε να επηρεαστεί από τον ήπιο ηλεκτρικό παλμό που μερικές φορές χρησιμοποιείται με βελόνες βελονισμού
• πάρτε αραιωτικά αίματος ή έχετε αιμορραγική διαταραχή

Πώς μπορώ να δοκιμάσω τον βελονισμό;

Εάν έχετε αποφασίσει να δοκιμάσετε τον βελονισμό, είναι σημαντικό να επιλέξετε έναν εξειδικευμένο βελονισμό. Η Εθνική Επιτροπή Πιστοποίησης για τον Βελονισμό και την Ανατολική Ιατρική (NCCAOM) προσφέρει προγράμματα αδειοδότησης και εξετάσεις, αλλά οι συγκεκριμένες απαιτήσεις αδειοδότησης διαφέρουν ανάλογα με το κράτος.

Όταν ψάχνετε για έναν βελονιστή, λάβετε υπόψη ότι ένας εξουσιοδοτημένος βελονιστής δεν είναι ο ίδιος με έναν πιστοποιημένο βελονιστή. Οι γιατροί, οι οδοντίατροι και άλλοι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα μπορεί να έχουν πιστοποίηση στον βελονισμό και μερικές εκατοντάδες ώρες εκπαίδευσης, αλλά μπορεί να έχουν λιγότερη εμπειρία εργασίας με τους ασθενείς.

Οι αδειοδοτημένοι βελονιστές, από την άλλη πλευρά, έχουν συνήθως μερικές χιλιάδες ώρες εκπαίδευσης και πρέπει να αντιμετωπίζουν πολλά άτομα υπό επίβλεψη προτού λάβουν άδεια.

Μπορείτε επίσης να ζητήσετε την παραπομπή του γιατρού πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή να αναζητήσετε το μητρώο βελονισμού NCCAOM. Μόλις βρείτε έναν πάροχο, μπορείτε να καλέσετε το συμβούλιο αδειοδότησης της πολιτείας σας για να βεβαιωθείτε ότι έχουν άδεια για άσκηση στην πολιτεία σας.

Τα πράγματα που μπορεί να ρωτήσετε πριν κλείσετε ραντεβού περιλαμβάνουν:

• πόσο καιρό ο βελονιστής συνεργάζεται με πελάτες
• αν έχουν αντιμετωπίσει προβλήματα κόλπων με τον βελονισμό στο παρελθόν
• πόσο καιρό θα χρειαστεί η θεραπεία
• είτε δέχονται ασφάλιση είτε προσφέρουν ένα σύστημα πληρωμών με συρόμενη κλίμακα

Εάν ανησυχείτε για πόνο ή δυσφορία, ενημερώστε τους. Μπορεί να είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν τις ανησυχίες σας και να σας βοηθήσουν να νιώσετε πιο άνετα πριν από την πρώτη σας συνεδρία.

Ακόμα κι αν ο βελονιστής που επιλέγετε δέχεται ασφάλιση, δεν καλύπτουν όλοι οι πάροχοι ασφάλισης τον βελονισμό, επομένως είναι καλή ιδέα να καλέσετε τον παροχέα σας για να μάθετε εάν θα καλύπτουν θεραπείες βελονισμού - και εάν ναι, πόσες.

Η κατώτατη γραμμή

Ο βελονισμός μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη διαχείριση των συμπτωμάτων εμβοών, αν και υπάρχει χώρος για έρευνα υψηλής ποιότητας. Εάν αποφασίσετε να δοκιμάσετε τον βελονισμό, βεβαιωθείτε ότι έχετε ήδη δει τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να προσδιορίσει την υποκείμενη αιτία της εμβοής σας.