Μπορώ να δοκιμάσω την κόπωση των επινεφριδίων;

Περιεχόμενο

• Τι είναι η κόπωση των επινεφριδίων;
• Πώς εξετάζουν οι γιατροί για κόπωση των επινεφριδίων;
• Κορτιζόλη
• Ορμόνη διέγερσης του θυρεοειδούς (TSH)
• Δωρεάν T3 (FT3)
• Δωρεάν T4 (FT4)
• Δοκιμή ορμονών ACTH
• Δοκιμή ορού θειικού DHEA
• Δοκιμή κόπωσης επινεφριδίων στο σπίτι
• Είναι όλα μύθος;
• Τι είναι η ανεπάρκεια των επινεφριδίων;
• Εάν δεν είναι κόπωση των επινεφριδίων, τότε τι;
• Πάρε μακριά

Τι είναι η κόπωση των επινεφριδίων;

Ο όρος «κόπωση των επινεφριδίων» χρησιμοποιείται από ορισμένους ολοκληρωμένους και φυσικοπαθητικούς παρόχους υγειονομικής περίθαλψης - αυτοί που ενσωματώνουν μια μεγάλη ποικιλία μη παραδοσιακών τεχνικών για τη φροντίδα των ανθρώπων - για να περιγράψουν αυτό που θεωρούν ως επιπτώσεις του χρόνιου στρες.

Τα επινεφρίδια είναι μικροσκοπικά όργανα πάνω από τα νεφρά που παράγουν μια ποικιλία ορμονών που πρέπει να ευδοκιμήσει το σώμα σας - συμπεριλαμβανομένης της ορμόνης κορτιζόλης, η οποία απελευθερώνεται όταν αισθάνεστε άγχος.

Μερικοί στη φυσιοπαθητική κοινότητα υποστηρίζουν την ιδέα ότι μεγάλες περιόδους άγχους υπερβάλλουν τα επινεφρίδια και τους αναγκάζουν να σταματήσουν να λειτουργούν καλά, κάτι που πιστεύουν ότι με τη σειρά του προκαλεί κόπωση των επινεφριδίων.

Αυτοί οι επαγγελματίες απαριθμούν τα κύρια συμπτώματα αυτής της κατάστασης ως συνεχιζόμενη κόπωση και αδυναμία διαχείρισης του στρες. Άλλα συμπτώματα που αναφέρονται συχνά περιλαμβάνουν:

• ανησυχία
• κατάθλιψη
• πόνοι σώματος
• διαταραχές ύπνου
• ξηρό δέρμα
• διακυμάνσεις βάρους
• κυκλοφοριακά προβλήματα
• πεπτικά προβλήματα

Υπάρχουν διαταραχές των επινεφριδίων, αλλά η κόπωση των επινεφριδίων δεν αναγνωρίζεται ως μία από αυτές από τους περισσότερους παραδοσιακούς γιατρούς. Αυτό περιλαμβάνει εκείνους που ειδικεύονται στον επινεφρίδιο. Αυτό συμβαίνει επειδή επί του παρόντος δεν υπάρχει αξιόπιστη έρευνα που να υποστηρίζει την ιδέα της κόπωσης των επινεφριδίων.

Ως αποτέλεσμα, πολλοί επαγγελματίες του ιατρικού τομέα αμφισβητούν την αξία των τεστ κόπωσης των επινεφριδίων και οι ασφαλιστικές εταιρείες ενδέχεται να μην πληρώνουν για τέτοιου είδους δοκιμές, εκτός εάν πραγματοποιούνται επίσης σε σχέση με μια αναγνωρισμένη πάθηση.

Εάν ο γιατρός σας έχει συστήσει δοκιμές κόπωσης επινεφριδίων, εξετάστε το ενδεχόμενο να πάρετε μια δεύτερη γνώμη. Οι περιττές δοκιμές μπορεί να σημαίνουν αυξημένο κόστος, καθυστερημένη διάγνωση για διαφορετική κατάσταση και πρόσθετες δοκιμές.

Εάν επιλέξετε να συνεχίσετε με τη σύσταση του ιατρού σας, διαβάστε για να μάθετε τι μπορεί να περιλαμβάνει αυτή η δοκιμή.

Πώς εξετάζουν οι γιατροί για κόπωση των επινεφριδίων;

Οι ασκούμενοι που δοκιμάζουν κόπωση επινεφριδίων πιστεύουν ότι τα χαμηλότερα από τα φυσιολογικά επίπεδα κορτιζόλης είναι ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της νόσου.

Ωστόσο, η κορτιζόλη και άλλα επίπεδα ορμονών κυμαίνονται ανάλογα με την ώρα της ημέρας και του μήνα. Οι ορμόνες αλληλεπιδρούν επίσης μεταξύ τους, έτσι οι ορμόνες του θυρεοειδούς ελέγχονται επίσης συχνά. Ο θυρεοειδής σας είναι ένας αδένας σε σχήμα πεταλούδας στο λαιμό σας που ρυθμίζει την ανάπτυξη, το μεταβολισμό και μια σειρά σωματικών λειτουργιών.

Οι εξετάσεις που αναφέρονται παρακάτω ταξινομούνται συνήθως όταν τα συμπτώματα ενός ατόμου υποδηλώνουν πρόβλημα επινεφριδίων, υπόφυσης ή θυρεοειδούς ή άλλη ιατρική κατάσταση που υποδηλώνει ανισορροπία ορμονών. Ίσως θελήσετε να πάρετε μια δεύτερη γνώμη για τυχόν μη φυσιολογικά αποτελέσματα των εξετάσεων εάν ο ιατρός σας χρησιμοποιεί αυτές τις πληροφορίες για να υποστηρίξει τη διάγνωση της κόπωσης των επινεφριδίων.

Κορτιζόλη

Η κορτιζόλη είναι μια στεροειδής ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια σας. Όταν αντιμετωπίζετε μια αγχωτική κατάσταση, η αδρενοκορτικοτροπική ορμόνη (ACTH) απελευθερώνεται στον εγκέφαλό σας, λέγοντας στα επινεφρίδια σας να απελευθερώσουν κορτιζόλη και αδρεναλίνη, οι οποίες προετοιμάζουν το σώμα σας για να αντιμετωπίσει το στρες.

Τα επίπεδα κορτιζόλης μπορούν να ελεγχθούν μέσω αίματος, ούρων ή σάλιου.

Ορμόνη διέγερσης του θυρεοειδούς (TSH)

Η TSH είναι μια ορμόνη που παράγεται από την υπόφυση, που βρίσκεται στον εγκέφαλό σας. Αυτός ο αδένας δίνει εντολή στον θυρεοειδή σας να παράγει και να απελευθερώνει τις θυρεοειδικές ορμόνες τριαιωδοθυρονίνη (Τ3) και θυροξίνη (Τ4), τις οποίες το σώμα σας χρειάζεται να λειτουργεί καλά.

Ο έλεγχος της TSH παρέχει μια καλή ένδειξη για το εάν ο θυρεοειδής σας μπορεί να παράγει πάρα πολλές ορμόνες (υπερθυρεοειδισμός) ή όχι (υποθυρεοειδισμός).

Δωρεάν T3 (FT3)

Το μεγαλύτερο μέρος της θυρεοειδικής ορμόνης Τ3 συνδέεται με πρωτεΐνες. Το T3 που δεν συνδέεται με την πρωτεΐνη αναφέρεται ως FT3 και κυκλοφορεί ελεύθερα στο αίμα σας. Μια δοκιμή FT3 μπορεί να παρέχει πληροφορίες για τις καταστάσεις του θυρεοειδούς ή της υπόφυσης όταν το TSH σας είναι ανώμαλο.

Δωρεάν T4 (FT4)

Η θυρεοειδής ορμόνη Τ4 έρχεται επίσης σε δεσμευμένες και ελεύθερες μορφές. Οι δοκιμές FT4 δείχνουν πόσο ενεργή ορμόνη Τ4 κυκλοφορεί στο αίμα σας.

Παρόμοια με τις δοκιμές Τ3, η μέτρηση του Τ4 μπορεί να δώσει πληροφορίες για την υγεία του θυρεοειδούς και της υπόφυσης. Είναι μια κοινή δοκιμή παρακολούθησης όταν τα επίπεδα TSH είναι μη φυσιολογικά.

Δοκιμή ορμονών ACTH

Το ACTH παράγεται από την υπόφυση και ρυθμίζει τα επίπεδα κορτιζόλης. Μια δοκιμή ACTH μπορεί να μετρήσει τα επίπεδα αυτής της ορμόνης στο αίμα. Τα μη φυσιολογικά αποτελέσματα μπορεί να παρέχουν ενδείξεις σχετικά με τις ασθένειες της υπόφυσης, των επινεφριδίων ή των πνευμόνων.

Δοκιμή ορού θειικού DHEA

Η δεϋδροεπιανδροστερόνη (DHEA) είναι μια άλλη ορμόνη που απελευθερώνεται από τα επινεφρίδια σας. Μια δοκιμή DHEA-θειικού ορού μπορεί να ανιχνεύσει ανεπάρκεια DHEA, η οποία συνήθως σχετίζεται με κακή διάθεση και χαμηλή σεξουαλική ορμή. Ωστόσο, μια πρόσφατη μελέτη αμφισβητεί το ρόλο των επιπέδων DHEA στη διάθεση.

Δοκιμή κόπωσης επινεφριδίων στο σπίτι

Δεδομένου ότι η επιστημονική έρευνα δεν έδειξε ότι η κόπωση των επινεφριδίων αποτελεί επίσημη διάγνωση, δεν συνιστάται να πραγματοποιείτε εξετάσεις επινεφριδίων στο σπίτι.

Ωστόσο, εάν επιλέξετε να το κάνετε, ανάλογα με τους νόμους της πολιτείας σας, ενδέχεται να μπορείτε να παραγγείλετε τις δοκιμές στο διαδίκτυο.

Αυτές περιλαμβάνουν εξετάσεις διέγερσης ή καταστολής κορτιζόλης και γλυκοκορτικοειδών, οι οποίες συχνά διατάσσονται από τους γιατρούς να διαγνώσουν ασθένειες των επινεφριδίων, καθώς και τις εξετάσεις θυρεοειδούς, ACTH και DHEA.

Οι δοκιμές νευροδιαβιβαστών, οι οποίες απαιτούν δείγμα ούρων, διατίθενται συχνά στην αγορά για το σκοπό αυτό, αλλά οι επιστήμονες λένε ότι τα αποτελέσματα των ούρων δεν είναι αξιόπιστα.

Είναι όλα μύθος;

Οι ενδοκρινολόγοι είναι επιστήμονες και γιατροί που θεραπεύουν και ερευνούν ασθένειες των αδένων και των ορμονών. Σύμφωνα με την Ενδοκρινική Εταιρεία, η οποία είναι η μεγαλύτερη οργάνωση ενδοκρινολόγων στον κόσμο, η κόπωση των επινεφριδίων δεν αποτελεί νόμιμη διάγνωση.

Τα μέλη της κοινωνίας ανησυχούν ότι ένα άτομο που έχει διαγνωστεί με επινεφριδιακή κόπωση μπορεί να σταματήσει να αναζητά μια πιο ακριβή διάγνωση. Ανησυχούν επίσης ότι οι άνθρωποι που πιστεύουν ότι έχουν επινεφριδιακή κόπωση θα πάρουν κορτιζόλη, η οποία θα μπορούσε να αποτελέσει κίνδυνο για την υγεία.

Ωστόσο, ορισμένοι επαγγελματίες υποστηρίζουν θεραπείες που τυχαίνει να είναι καλές για την υγεία σας γενικά, όπως η δίαιτα κόπωσης επινεφριδίων.

Τι είναι η ανεπάρκεια των επινεφριδίων;

Οι ενδοκρινολόγοι τονίζουν ότι η κόπωση των επινεφριδίων δεν είναι η ίδια με την επιστημονικά αποδεδειγμένη ασθένεια επινεφριδιακής ανεπάρκειας, επίσης γνωστή ως νόσος του Addison. Τα άτομα που έχουν διαγνωστεί με κόπωση των επινεφριδίων δεν έχουν τα ίδια συμπτώματα και δεν πληρούν τα διαγνωστικά κριτήρια για το Addison.

Υπάρχει ένα στάδιο επινεφριδιακής νόσου πριν από την πλήρη ανεπάρκεια των επινεφριδίων που είναι «υποκλινική», προτού η ασθένεια γίνει αρκετά σοβαρή ώστε να απαιτεί θεραπεία.

Αυτή η κατάσταση πριν από την ασθένεια μπορεί να είναι αυτή που βλέπουν οι άνθρωποι όταν υποπτεύονται κόπωση των επινεφριδίων. Ωστόσο, το να αποκαλούμε αυτό το στάδιο κόπωση των επινεφριδίων δεν είναι ιατρικά ακριβές.

Μερικά σημεία και συμπτώματα ανεπάρκειας των επινεφριδίων περιλαμβάνουν:

• κούραση
• πόνοι σώματος
• χαμηλή πίεση αίματος
• ζαλάδα
• ανώμαλα επίπεδα νατρίου και καλίου στο αίμα
• ανεξήγητη απώλεια βάρους
• αποχρωματισμός του δέρματος
• απώλεια μαλλιών σώματος
• ναυτία
• εμετος
• διάρροια

Εάν δεν είναι κόπωση των επινεφριδίων, τότε τι;

Εάν ανησυχείτε ότι έχετε κόπωση των επινεφριδίων, οι πιθανότητες είναι ότι έχετε κουραστεί πολύ, με πόνους και πόνους στο σώμα, κατάθλιψη ή άγχος και ίσως κάποια προβλήματα ύπνου ή πεπτικού.

Άλλες καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν αυτά τα συμπτώματα και θα πρέπει να τα συζητήσετε με το γιατρό σας. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ινομυαλγία
• σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
• ανεπάρκεια βιταμίνης D
• κλινική κατάθλιψη
• άπνοια ύπνου ή άλλες διαταραχές του ύπνου
• υποθυρεοειδισμός
• αναιμία
• σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)

Πάρε μακριά

Μερικοί naturopathic και ολιστικοί επαγγελματίες πιστεύουν ότι το χρόνιο στρες μπορεί να προκαλέσει κόπωση των επινεφριδίων. Ωστόσο, λόγω της έλλειψης επιστημονικών στοιχείων, δεν είναι αποδεκτή διάγνωση στην επικρατούσα ιατρική κοινότητα.

Αντίθετα, οι ειδικοί ενθαρρύνουν τις δοκιμές που εστιάζονται σε ιατρικά αποδεκτές ασθένειες επινεφριδίων, υπόφυσης και θυρεοειδούς.

Εάν οι πρώιμες εξετάσεις δεν έχουν καμία σαφή εξήγηση, συνεχίστε να συνεργάζεστε με το γιατρό σας έως ότου καταλήξουν σε διάγνωση. Εν τω μεταξύ, μπορεί να βοηθήσει τη γενική υγεία σας να ακολουθήσετε τη δίαιτα κόπωσης των επινεφριδίων, ανεξάρτητα από τη συναίνεση για την ίδια την πάθηση.