Προώθηση της RA και της νεφρικής νόσου

Περιεχόμενο

• Σχετικά με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα
• Προώθηση της RA
• Πώς επηρεάζει η RA τα νεφρά σας
• Προστάτευσε τον εαυτό σου

Σχετικά με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA) είναι ένας τύπος φλεγμονώδους νόσου που συνήθως περιλαμβάνει τους αρθρώσεις μεταξύ των μικρών οστών στα χέρια. Η επένδυση των αρθρώσεων προσβάλλεται από το ανοσοποιητικό σύστημα του ίδιου του σώματος. Αυτές οι αρθρώσεις γίνονται ερυθρές, επώδυνες και πρησμένες. Με την πάροδο του χρόνου, τα οστά μπορούν να διαβρωθούν και να προκαλέσουν στρίψιμο ή παραμόρφωση των δακτύλων.

Προώθηση της RA

Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, μπορούν να επηρεαστούν περισσότερες αρθρώσεις, συμπεριλαμβανομένων των ισχίων, των ώμων, των αγκώνων, των γόνατων, ακόμη και των διαστημάτων μεταξύ των σπονδύλων στη σπονδυλική στήλη. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η φλεγμονή μπορεί επίσης να αρχίσει να βλάπτει τα κύρια όργανα του σώματος. Πιο συχνά επηρεάζονται το δέρμα, τα μάτια, η καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία, οι πνεύμονες και τα νεφρά.

Πώς επηρεάζει η RA τα νεφρά σας

Η φλεγμονή λόγω της RA θεωρείται από καιρό ότι επηρεάζει τη λειτουργία των νεφρών. Η φλεγμονή είναι ο τρόπος προστασίας του σώματος όταν υπάρχει κάτι λάθος, όπως ασθένεια ή τραυματισμός. Η φλεγμονή βοηθά στην επούλωση τραυματισμένων ή ασθενών ιστών. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, η χρόνια φλεγμονή επηρεάζει ολόκληρο το σώμα, προκαλώντας άγχος και καταστρέφοντας ή καταστρέφοντας κύτταρα και ιστούς.

Η έρευνα δείχνει ότι τα άτομα με RA είναι πιο πιθανό να έχουν νεφρική νόσο. Όσο ένας στους τέσσερις ανθρώπους αναπτύσσει μειωμένη νεφρική λειτουργία μακροπρόθεσμα. Νεότερες μελέτες δείχνουν ότι ένας συνδυασμός παραγόντων κινδύνου, μαζί με RA, μπορεί να φταίει. Μια πρόσφατη μελέτη της κλινικής Mayo απαριθμεί πολλούς παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στη νεφρική νόσο σε ασθενείς με RA. Αυτά περιλαμβάνουν:

• υψηλότερα επίπεδα φλεγμονής εντός του πρώτου έτους της διάγνωσης
• υψηλή πίεση του αίματος
• ευσαρκία
• χρήση κορτικοστεροειδών φαρμάκων, όπως πρεδνιζόνη ή κορτιζόνη
• υψηλή χοληστερόλη
• δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι
• χρόνια χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων

Ενώ η RA δεν μπορεί απαραίτητα να προκαλέσει νεφρική νόσο, τα νεφρικά προβλήματα είναι πιο πιθανό να αναπτυχθούν εάν άλλες καταστάσεις κάνουν επίσης τα νεφρά να δουλέψουν σκληρότερα.

Προστάτευσε τον εαυτό σου

Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προστατευτείτε από τη νεφρική νόσο που σχετίζεται με RA είναι να ελέγξετε τη φλεγμονή. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας βάλει συνταγογραφούμενα φάρμακα γνωστά ως DMARDs ή αντι-ρευματικά φάρμακα που τροποποιούν τη νόσο. Τα DMARDs λειτουργούν για τον έλεγχο της φλεγμονής της ΡΑ. Μπορείτε επίσης να πάρετε εξωχρηματιστηριακά αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως ιβουπροφαίνη ή ναπροξένη.

Ο γιατρός σας θα πρέπει επίσης να σας παρακολουθεί τακτικά για προβλήματα στα νεφρά. Μπορούν να διεξαχθούν τακτικές εξετάσεις αίματος ή ούρων για να βεβαιωθείτε ότι τα νεφρά σας λειτουργούν σωστά. Η εξέταση πρέπει να γίνεται τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, με βάση τη συνολική υγεία σας και τις συστάσεις του γιατρού σας.

Για τους άλλους παράγοντες κινδύνου, εσείς και ο γιατρός σας πρέπει να συνεργαστείτε για να μειώσετε τον κίνδυνο νεφρικής νόσου. Συζητήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για:

• τα οφέλη και τους κινδύνους των κορτικοστεροειδών φαρμάκων
• χάνοντας βάρος ή διατηρώντας ένα υγιές βάρος
• υιοθέτηση δίαιτας με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
• παρακολουθείτε την αρτηριακή σας πίεση και βρείτε τρόπους για να το διατηρήσετε υπό έλεγχο
• παρακολουθώντας τα επίπεδα χοληστερόλης σας και τυχόν φαρμακευτικές αγωγές ή αλλαγές στη διατροφή που μπορεί να είναι απαραίτητες

Η άσκηση είναι το μόνο πράγμα που μπορεί να βοηθήσει με σχεδόν όλους αυτούς τους παράγοντες. Η τακτική, ήπια άσκηση μπορεί να διευκολύνει τη φλεγμονή, να ελέγξει το βάρος σας και να μειώσει την αρτηριακή πίεση. Το σημαντικό είναι να μην το παρακάνετε. Κάντε τη δραστηριότητά σας χαμηλού αντίκτυπου ή μη επηρεασμένη και ξεκουραστείτε όταν είναι απαραίτητο. Ο γιατρός ή ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα καλό σχήμα άσκησης που είναι εύκολο στις αρθρώσεις σας.

Η RA είναι μια χρόνια ασθένεια και εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα υγείας. Ευτυχώς, η νεφρική νόσος δεν χρειάζεται να είναι μία από αυτές. Μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής και ένα προσεκτικό μάτι μπορούν να κάνουν τη διαφορά.