Τα πιο κοινά συμπτώματα αλλεργίας που πρέπει να προσέξετε, σπασμένα ανά εποχή

Περιεχόμενο

• Τα πιο κοινά αλλεργιογόνα που καταρρέουν ανά εποχή
• Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα αλλεργίας
• Συμπτώματα αλλεργικής ρινίτιδας:
• Ασθματικά συμπτώματα:
• Άλλα πιθανά συμπτώματα αλλεργίας:
• Διάγνωση συμπτωμάτων αλλεργίας
• Αντιμετώπιση συμπτωμάτων αλλεργίας
• Αξιολόγηση για

Όταν τα μάτια σας είναι τόσο φαγούρα που φουσκώνουν σαν ένα ζευγάρι ροζ μπαλόνια, φτερνίζεστε τόσο πολύ που οι άνθρωποι γύρω σας έχουν εγκαταλείψει λέγοντας «ευλογία σας» και ο κάδος απορριμμάτων σας ξεχειλίζει από χαρτομάντιλα, τότε γνωρίζετε την αλλεργία η σεζόν ξεκίνησε επίσημα.

Πάνω από 50 εκατομμύρια Αμερικανοί αντιμετωπίζουν αλλεργίες (αλλιώς «αλλεργικός πυρετός») κάθε χρόνο, σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολλέγιο Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας. Και ενώ μπορεί να συσχετίσετε τα φαγούρα ρουθούνι με τις αρχές της άνοιξης, τεχνικά κάθε η εποχή είναι περίοδος αλλεργιών. Το ερώτημα του πότε εσείς τα συμπτώματα αλλεργίας θα εξαρτηθούν από το σε τι είστε πραγματικά αλλεργικοί. (BTW, οι τροφικές αλλεργίες είναι εντελώς διαφορετικό πράγμα - εδώ είναι πώς να διαπιστώσετε εάν έχετε πραγματικά τροφική αλλεργία.)

Υπάρχουν δύο τύποι αλλεργιογόνων: πολυετή αλλεργιογόνα-γνωστά και ως παραβάτες όλο το χρόνο-και εποχιακές αλλεργίες που εμφανίζονται σε ορισμένους μήνες, εξηγεί η πιστοποιημένη από παιδικούς και ενήλικες αλλεργιολόγος, Katie Marks-Cogan, MD, συνιδρυτής και κύρια αλλεργιολόγος για το Ready , Σετ, Φαγητό !. Τα πολυετή αλλεργιογόνα περιλαμβάνουν πράγματα όπως μούχλα, ακάρεα σκόνης και τριχόπτωση. Τα εποχικά αλλεργιογόνα, από την άλλη πλευρά, επικεντρώνονται γύρω από τη γύρη - συνηθέστερα, γύρη δέντρων, γρασίδι και γύρη αμβροσίας.

Ωστόσο, οι εποχές των αλλεργιών δεν τηρούν απαραίτητα ένα ημερολόγιο, ειδικά τώρα που η κλιματική αλλαγή έχει παραμορφώσει τους χρόνους έναρξης και λήξης τους τα τελευταία χρόνια. Οι μη εποχικά ζεστές μέρες μπορούν να αυξήσουν την ποσότητα γύρης που παράγεται, παρατείνοντας έτσι τη διάρκεια των εποχών γύρης. Ο θερμότερος καιρός μπορεί επίσης να αυξήσει τα αποτελέσματα του «priming», ένα φαινόμενο που αναφέρεται στη ρινική απόκριση στα αλλεργιογόνα, εξηγεί ο Δρ Marks-Cogan. Βασικά, οι υψηλότερες θερμοκρασίες μπορούν να προκαλέσουν τη γύρη να γίνει πιο ισχυρή, γνωστή και ως αλλεργιογόνος, επομένως παρατείνοντας τα συμπτώματα αλλεργίας, λέει.

Τα πιο κοινά αλλεργιογόνα που καταρρέουν ανά εποχή

Τα ανοιξιάτικα συμπτώματα αλλεργίας συνήθως ξεκινούν γύρω στα τέλη Μαρτίου ή αρχές Απριλίου. Αυτοί οι τύποι αλλεργιών ταξινομούνται ως αλλεργίες "δέντρων", με τέφρα, σημύδα, βελανιδιά και ελιές μεταξύ των πιο συνηθισμένων τύπων που ανακατεύουν γύρη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εξηγεί ο Δρ Marks-Cogan. Στα τέλη της άνοιξης - ξεκινώντας από τον Μάιο και διαρκώντας τους καλοκαιρινούς μήνες - είναι όταν τα αλλεργιογόνα στο γρασίδι αρχίζουν να κάνουν καταστροφές, προσθέτει. Συνηθισμένα παραδείγματα αλλεργιογόνων στο γρασίδι περιλαμβάνουν το Timothy (λιβάδι), το Johnson (χόρτο χόρτου) και τις Βερμούδες (χλοοτάπητα).

Τα καλοκαιρινά συμπτώματα αλλεργίας αρχίζουν να φουντώνουν τον Ιούλιο και συνήθως διαρκούν έως τον Αύγουστο, λέει ο Δρ Marks-Cogan. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, προσέξτε τα καλοκαιρινά συμπτώματα αλλεργίας που προκαλούνται από αλλεργιογόνα ζιζανίων όπως το αγγλικό πλατάνι (ανθοφόρα κοτσάνια που συχνά βγαίνουν σε γκαζόν, σε χωράφια και μεταξύ των ρωγμών του πεζοδρομίου) και φασκόμηλο (αρωματικός θάμνος που αναπτύσσεται σε κρύες ερήμους και ορεινά) περιοχές), προσθέτει.

Μετά το καλοκαίρι, αργά το φθινόπωρο σηματοδοτεί την έναρξη της περιόδου αλλεργίας στα αμβροσία, εξηγεί ο Δρ Μαρκς-Κόγκαν. Τα συμπτώματα αλλεργίας στο αμβροσία συνήθως ξεκινούν τον Αύγουστο και συνεχίζονται όλο τον Νοέμβριο, λέει. (Εδώ είναι ο άψογος οδηγός σας για να ξεπεράσετε τα συμπτώματα αλλεργίας πτώσης.)

Τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, οι χειμερινές αλλεργίες προκαλούνται συχνότερα από αλλεργιογόνα εσωτερικού χώρου, όπως ακάρεα σκόνης, τριχόπτωση κατοικίδιων ζώων, αλλεργιογόνα κατσαρίδων και σπόρια μούχλας, εξηγεί ο Δρ Marks-Cogan. Τεχνικά, αυτά τα αλλεργιογόνα μπορούν να σας επηρεάσουν όλο το χρόνο, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι παλεύουν μαζί τους κατά τους χειμερινούς μήνες επειδή περνούν τόσο πολύ χρόνο μέσα τους και παίρνουν λιγότερο καθαρό αέρα, λέει.

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα αλλεργίας

Τα αλλεργιογόνα μπορεί να προκαλέσουν μια σειρά συμπτωμάτων, από συμπτώματα αλλεργικής ρινίτιδας-παρόμοια με τα σημεία και τα συμπτώματα του κρυολογήματος-έως τα ασθματικά (που σχετίζονται με την αναπνοή) συμπτώματα και πρήξιμο. Εδώ είναι τα πιο κοινά συμπτώματα αλλεργίας που μπορεί να αντιμετωπίσετε:

Συμπτώματα αλλεργικής ρινίτιδας:

• Μύτη που τρέχει
• Βουλωμένη μύτη
• Κνησμός στη μύτη
• Φτάρνισμα
• Ύδατα/φαγούρα στα μάτια
• Μετα-ρινική ενστάλαξη
• Βήχας
• Κούραση
• Πρησμένο κάτω από τα μάτια

Ασθματικά συμπτώματα:

• Συριγμός
• Σφίξιμο στο στήθος
• Δυσκολία στην αναπνοή

Άλλα πιθανά συμπτώματα αλλεργίας:

• Κνίδωση
• Πρήξιμο τμημάτων του σώματος όπως τα βλέφαρα

Διάγνωση συμπτωμάτων αλλεργίας

Τεχνικά μια «επίσημη» διάγνωση αλλεργίας περιλαμβάνει μια εξαιρετικά διεξοδική εξέταση του ιατρικού σας ιστορικού, ακολουθούμενη από μια σειρά εξετάσεων, λέει ο Purvi Parikh, MD, αλλεργιολόγος με το Allergy & Asthma Network. Αλλά να έχετε κατά νου: Αυτό είναι είναι πιθανό να εξεταστεί θετικός για ένα συγκεκριμένο αλλεργιογόνο και ποτέ να μην αντιμετωπίσετε συμπτώματα αλλεργίας που σχετίζονται με αυτό το αλλεργιογόνο, τουλάχιστον εν γνώσει σας, σημειώνει ο Δρ Parikh. Δηλαδή, εξαρτάται από τον αλλεργιολόγο σας να είναι «ντετέκτιβ», ας το πούμε, ο οποίος μπορεί να «συνδυάσει όλα τα στοιχεία της ιστορίας του ασθενούς», προσθέτει ο Δρ Μαρκς-Κόγκαν.

Μόλις ο αλλεργιολόγος σας αφαιρέσει το ιστορικό σας, θα κάνει ένα τεστ τσιμπήματος στο δέρμα του γραφείου (γνωστό και ως γρατσουνιά) για να επιβεβαιώσει εάν έχετε εποχιακές αλλεργίες, εξηγεί ο Δρ Marks-Cogan. Αυτή η δοκιμή περιλαμβάνει το απαλό ξύσιμο του δέρματος και τη χορήγηση μιας σταγόνας κοινών αλλεργιογόνων για να δούμε ποια (αν υπάρχουν) προκαλούν αντίδραση στο σώμα σας, λέει. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας αλλεργιολόγος μπορεί να σας κάνει ένα ενδοδερμικό τεστ, στην οποία περίπτωση ένα αλλεργιογόνο εγχέεται κάτω από το δέρμα και η περιοχή παρακολουθείται για αντίδραση, προσθέτει ο Δρ Marks-Cogan. Εάν για κάποιο λόγο, δεν μπορεί να γίνει δερματικός έλεγχος, μια εξέταση αίματος μπορεί επίσης να είναι μια επιλογή, εξηγεί. (Σχετικά: 5 σημάδια ότι μπορεί να είστε αλλεργικοί στο αλκοόλ)

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι επειδή τα κοινά συμπτώματα αλλεργίας τείνουν να επικαλύπτονται με τα κοινά συμπτώματα κρυολογήματος, οι άνθρωποι μερικές φορές συγχέουν τα δύο. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές βασικές διαφορές που θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε ποια είναι τα συμπτώματα κρυολογήματος έναντι αλλεργίας. Για αρχή, ένα κρυολόγημα συνήθως δεν θα διαρκέσει περισσότερο από δύο εβδομάδες, ενώ τα συμπτώματα αλλεργίας μπορεί να διαρκέσουν εβδομάδες, μήνες, ακόμη και όλο το χρόνο για μερικούς, εξηγεί ο Δρ Marks-Cogan. Επιπλέον, τα κρυολογήματα μπορούν να προκαλέσουν πυρετούς, πόνους στο σώμα και πονόλαιμο, ενώ τα πιο εμφανή συμπτώματα αλλεργίας είναι το φτέρνισμα και ο κνησμός, προσθέτει.

Αντιμετώπιση συμπτωμάτων αλλεργίας

Όταν βρίσκεστε στο πυκνό σύμπτωμα αλλεργίας όπως φαγούρα και συμφόρηση, μπορεί να αισθανθείτε ότι η περίοδος αλλεργίας δεν θα τελειώσει ποτέ (και δυστυχώς για μερικούς, πραγματικά δεν τελειώνει). Τα καλά νέα είναι ότι η ανακούφιση είναι δυνατή μέσω μέτρων αποφυγής, ελέγχοντας ό, τι μπορείτε στο περιβάλλον σας, φάρμακο για αλλεργίες και πολλά άλλα. Το πρώτο βήμα είναι να προσδιορίσετε τα συμπτώματα αλλεργίας σας. το δεύτερο είναι να ενεργήσουμε ανάλογα.

Για παράδειγμα, εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα οφθαλμικής αλλεργίας—φαγούρα, ξηροφθαλμία κ.λπ.—οι αντιισταμινικές οφθαλμικές σταγόνες είναι αποτελεσματικές, προτείνει ο Δρ Parikh. Τα ρινικά στεροειδή σπρέι ή τα ρινικά αντιισταμινικά σπρέι, από την άλλη πλευρά, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων αλλεργίας όπως πρήξιμο και συσσώρευση βλέννας, εξηγεί. Σε ασθενείς με άσθμα μπορεί να συνταγογραφούνται εισπνευστήρες ή/και ενέσιμα φάρμακα, προσθέτει. (Δείτε πώς τα προβιοτικά μπορούν επίσης να βοηθήσουν σε ορισμένες εποχιακές αλλεργίες.)

Υπάρχουν επίσης πολλές τακτικές ελέγχου βλαβών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αποφύγετε τα συμπτώματα αλλεργίας στο χώρο διαβίωσής σας. Για παράδειγμα, εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα αλλεργίας στη γύρη, ο Δρ Marks-Cogan προτείνει να κρατάτε τα παράθυρά σας κλειστά όταν τα επίπεδα γύρης είναι υψηλότερα: τα βράδια την άνοιξη και το καλοκαίρι και τα πρωινά στα τέλη του καλοκαιριού και νωρίς το φθινόπωρο.

Ένας άλλος εύκολος τρόπος για να αποφύγετε να φέρετε αλλεργιογόνα στο εξωτερικό: Αλλάξτε τα ρούχα σας μόλις επιστρέψετε στο σπίτι, ρίξτε τα στο πλυντήριο και κάντε ντους, ειδικά πριν κοιμηθείτε, προτείνει ο Δρ Marks-Cogan. «Η γύρη είναι κολλώδης», εξηγεί. "Μπορεί να κολλήσει στα μαλλιά και στη συνέχεια στο μαξιλάρι σας, πράγμα που σημαίνει ότι θα το αναπνέετε όλη τη νύχτα."

Συμπέρασμα: Τα συμπτώματα αλλεργίας είναι ενοχλητικά, αλλά με τη σωστή προσέγγιση, μπορούν να γίνουν ανεκτά. Εάν εξακολουθείτε να αγωνίζεστε με συμπτώματα αλλεργίας, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για να συζητήσετε τους καλύτερους τρόπους αντιμετώπισης των συγκεκριμένων αλλεργιών σας.

Αξιολόγηση για