Η Άλισον Ουίλιαμς για τη γυμναστική, τη δίαιτα και τη βαθμολογία του υπέροχου δέρματος

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Το αγαπημένο κορίτσι όλων Κορίτσια έχει κάνει πολύ θόρυβο στη σκηνή των διασημοτήτων και στα πρόθυρα της τρίτης σεζόν της παράστασης, Άλισον Γουίλιαμς ποτέ δεν φαινόταν καλύτερα. Η κόρη της παρουσιάστριας του NBC Nightly News Μπράιαν Γουίλιαμς σίγουρα οφείλει τη φυσική της ομορφιά στα γονίδια της, αλλά αυτό το λαμπερό δέρμα και το σοβαρό έξι πακέτο στο

Κορίτσια Η προσφορά της σεζόν 3 δεν έρχεται χωρίς σκληρή δουλειά. Καθίσαμε με τη σταρ για να μάθουμε περισσότερα για τη νέα σεζόν και το πώς παραμένει σε φόρμα.

ΣΧΗΜΑ: Υπάρχει τόσο μεγάλη εστίαση στην αύξηση και απώλεια βάρους όταν πρόκειται για εσάς και το δικό σας Κορίτσια συγκάτοικοι Γιατί νομίζετε ότι συμβαίνει αυτό;

Allison Williams (AW): Νομίζω ότι η διακύμανση του βάρους είναι μέρος αυτής της δεκαετίας που απεικονίζουμε στην εκπομπή. Έτσι, κατά κάποιον τρόπο, εμείς απλώς ζούμε τη ζωή μας ως εικοσάρηδες αντικατοπτρίζει αυτό που συμβαίνει στην παράσταση. Δεν είναι κάτι για το οποίο κανείς από εμάς είναι σε εγρήγορση ή με το οποίο ασχολείται ιδιαίτερα. Είναι ένα υγιές και λογικό σύνολο όσον αφορά το ότι δεν είναι μέρος της συζήτησης.

ΣΧΗΜΑ: Πώς αποφεύγετε να τσιμπάτε όλη την ημέρα όταν υπάρχουν πάντα σνακ στο πλατό;

AW: Είναι πιο δύσκολο στην αρχή της σεζόν. Μέχρι να απευαισθητοποιηθείτε σε αυτό, το γεγονός ότι υπάρχει ένα τραπέζι με ντόνατς που κάθεται εκεί για οκτώ ώρες είναι σαν μια δοκιμή για κάτι. Μόλις σπάσετε τη σφράγιση, αν έχετε μια τρύπα για ντόνατς, τότε έχετε έξι, και μετά οκτώ, και μετά τελείωσε! Πρέπει λοιπόν να το προσέχετε λόγω των βιασύνων ζάχαρης. Δεν θέλετε να συνεχίσετε να δίνετε στον εαυτό σας μια ακίδα ζάχαρης και στη συνέχεια να συντρίβεστε και να εξαντλείστε και να χρειάζεστε καφέ επειδή πυροβολείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στα γυρίσματα τρώω πολύ φυστικοβούτυρο και μήλα, πράγματα που έχουν πραγματική ενέργεια και πρωτεΐνη για να με κρατήσουν.

ΣΧΗΜΑ: Πώς είναι η διατροφή σας τακτικά;

AW: Δεν είμαι δίαιτα. Έχω τον ουρανίσκο ενός 7χρονου αγοριού, αν και το δουλεύω. Παραγγέλνω το παιδικό μενού! Δουλεύω σκληρά για να τρώω περισσότερα φρούτα και λαχανικά και να τα τελειώνω όλα, αλλά είμαι ένα μεγάλο κορίτσι με κουλουράκια και Diet Coke.

ΣΧΗΜΑ: Τι γίνεται με την τυπική εβδομαδιαία ρουτίνα γυμναστικής σας;

AW: Κάνω δύο διαφορετικά πράγματα. Για cardio κάνω SoulCycle. Πραγματικά δεν μου αρέσει να τρέχω, συν ότι έχω τρομερά γόνατα και βαριέμαι την ελλειπτική. Το SoulCycle είναι βασικά ένα χορευτικό πάρτι με ποδήλατο και καίτε θερμίδες και είναι τόσο διασκεδαστικό. Στη συνέχεια κάνω επίσης Core Fusion στις τοποθεσίες Exhale Spa. Συνδυάζει το Pilates και τη μέθοδο barre. Είναι πραγματικά δύσκολο και με κλωτσάει στον πισινό μου, οπότε αυτοί οι δύο μαζί λειτουργούν τέλεια. Σε μια καλή εβδομάδα, θα ήθελα να κάνω δύο από το καθένα, αλλά σε μια ρεαλιστική εβδομάδα, είναι ένα ή δύο.

ΣΧΗΜΑ: Πείτε μας για τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας.

AW: Για να έχετε δέρμα που λάμπει και φαίνεται υγιές και στην πραγματικότητα είναι υγιές, πρέπει να κοιτάξετε ολόκληρη την εικόνα και να έχετε μια ολιστική προσέγγιση. Πολλά είναι η τακτική άσκηση, η κατανάλωση αρκετού νερού, ο ύπνος και η διατήρηση του άγχους. Διαφορετικά, χρησιμοποιώ Simple Skincare μαντηλάκια καθαρισμού και ενυδατική κρέμα προστασίας, η οποία έχει SPF και μπορεί να συνεχίσει κάτω από το μακιγιάζ μου. Και δεδομένου ότι φοράω πολύ μακιγιάζ όταν γυρίζουμε, χρησιμοποιώ το αφρώδες καθαριστικό και μαξιλάρια ντεμακιγιάζ ματιών.

ΣΧΗΜΑ: Ποιο είναι το κόλπο σας εάν έχετε επείγον δέρμα;

AW: Απλώς θα βεβαιωθώ ότι μπορώ να αφιερώσω μια μέρα χωρίς μακιγιάζ και πίνοντας πολύ νερό και χαλάρωση. Maybeσως βάλω το πρόσωπό μου σε ένα μπολ με ατμό.

ΣΧΗΜΑ: Σας έχει δώσει ποτέ ο μπαμπάς σας συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος ή το μακιγιάζ όλα αυτά τα χρόνια;

AW: Θεέ μου, όχι! Θα με πείραζε αν μου έδινε συμβουλές μακιγιάζ! Νομίζω ότι έχουμε μια αρκετά διαφορετική ρουτίνα μακιγιάζ, αλλά είναι αστείο ότι είναι μέρος της δουλειάς του επίσης.

ΣΧΗΜΑ: Και τι πειράγματα μπορείτε να μας δώσετε για την επόμενη σεζόν Κορίτσια?

AW: Λοιπόν, ο Marnie είναι λίγο λυπημένος στην αρχή της σεζόν γιατί Κρις Άμποτ αποχώρησε από την παράσταση, οπότε θα την δούμε να προσπαθεί να σηκωθεί μετά από αυτό. Αυτή η σεζόν είναι εκείνη όπου τα τέσσερα κορίτσια προσπαθούν πολύ προληπτικά να ξεκινήσουν τη ζωή τους. Όλοι αποφασίζουν να γίνουν εσωστρεφείς και να καταβάλουν κάποια προσπάθεια. Θα δούμε τι θα συμβεί όταν αρχίσουν πραγματικά να προσπαθούν.

Πιάσε την πρεμιέρα της 3ης σεζόν του Κορίτσια στο HBO στις 12 Ιανουαρίου στις 10 μ.μ. EST.

Αξιολόγηση για