Συμπληρωματικές και εναλλακτικές θεραπείες για τη σχιζοφρένεια

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Θεραπεία βιταμινών
• Συμπληρώματα ιχθυελαίου
• Γλυκίνη
• Διαχείριση διατροφής
• Πάρε μακριά

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η σχιζοφρένεια είναι μια χρόνια εγκεφαλική διαταραχή. Μπορεί να προκαλέσει πολλά συμπτώματα, όπως:

• παραισθήσεις
• παράνοια
• σπάζοντας από την πραγματικότητα
• επίπεδη επίδραση ή μειωμένη ικανότητα έκφρασης συναισθημάτων

Η θεραπεία περιλαμβάνει συνήθως αντιψυχωσικά φάρμακα. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνει ομαδική ή ατομική θεραπεία, ψυχοεκπαίδευση και αποκατάσταση. Οι συμπληρωματικές και εναλλακτικές θεραπείες (CAM) είναι μια άλλη επιλογή που οι άνθρωποι θέλουν να εξερευνήσουν.

Οι όροι «συμπληρωματικοί» και «εναλλακτικοί» χρησιμοποιούνται συχνά εναλλακτικά. Αλλά αυτές οι λέξεις περιγράφουν πραγματικά δύο διαφορετικούς τύπους θεραπείας. Ο όρος «συμπληρωματικός» αναφέρεται σε μη κύριες θεραπείες που χρησιμοποιούνται μαζί με τις παραδοσιακές θεραπείες. Μια «εναλλακτική» θεραπεία είναι όταν χρησιμοποιούνται μη κύριες προσεγγίσεις αντί της παραδοσιακής ιατρικής.

Η φαρμακευτική αγωγή είναι σημαντική για τη διαχείριση της σχιζοφρένειας. Οι συμπληρωματικές θεραπείες δεν πρέπει να αντικαθιστούν τη φροντίδα ενός γιατρού. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε θεραπεία CAM για να δείτε εάν είναι ασφαλές.

Θεραπεία βιταμινών

Σύμφωνα με τη μη κερδοσκοπική ομάδα Food for the Brain, τα άτομα με σχιζοφρένεια έχουν συχνά χαμηλά επίπεδα φολικού οξέος στο αίμα ή βιταμίνη Β9. Η λήψη συμπληρωμάτων φολικού οξέος μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων. Μια ερευνητική ανασκόπηση του 2014 σημειώνει ότι άλλες βιταμίνες Β, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Β12 και Β6, μπορεί επίσης να είναι χρήσιμες. Αρκετές μελέτες έχουν χρησιμοποιήσει έναν συνδυασμό αυτών των βιταμινών.

Η ερευνητική ανασκόπηση εξέτασε επίσης μερικές μικρές μελέτες που δείχνουν ότι οι βιταμίνες C και E μπορεί να είναι ευεργετικές. Αλλά η ανασκόπηση κατέληξε στο συμπέρασμα ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα. Ορισμένες μελέτες έχουν συνδέσει την ανεπάρκεια βιταμίνης D, ιδιαίτερα στις αρχές της ζωής, με τη σχιζοφρένεια. Δεν είναι σαφές εάν τα άτομα που έχουν ήδη διαγνωστεί επωφελούνται από τη λήψη της βιταμίνης.

Συμπληρώματα ιχθυελαίου

Το ιχθυέλαιο είναι μια πλούσια πηγή λιπαρών οξέων ωμέγα-3. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι γνωστό ότι μειώνουν τη φλεγμονή στο σώμα σας. Η φλεγμονή μπορεί να παίζει ρόλο σε πολλές ψυχικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της σχιζοφρένειας. Σε μια μελέτη που περιελάμβανε 81 νέους με υψηλό κίνδυνο σχιζοφρένειας, όσοι έλαβαν συμπληρώματα ιχθυελαίου ήταν λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν την πάθηση. Τα αποτελέσματα είναι πολλά υποσχόμενα, αλλά απαιτείται περισσότερη έρευνα.

Δεν είναι σαφές εάν τα συμπληρώματα ιχθυελαίου βελτιώνουν τα συμπτώματα σε άτομα που έχουν ήδη διαγνωστεί με σχιζοφρένεια. Αλλά μπορεί να υπάρχουν και άλλα οφέλη. Η βελτίωση της υγείας της καρδιάς είναι ένα από αυτά. Για παράδειγμα, η Εθνική Συμμαχία για την Ψυχική Ασθένεια σημειώνει ότι τα άτομα με σχιζοφρένεια διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου. Αυτό, με τη σειρά του, αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αποφασίσουν να δοκιμάσουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μόνο για τα οφέλη για την υγεία της καρδιάς.

Γλυκίνη

Η γλυκίνη είναι ένα δομικό συστατικό πρωτεΐνης ή ένα αμινοξύ. Λειτουργεί με γλουταμίνη, η οποία βοηθά στη λειτουργία του εγκεφάλου. Ορισμένες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι οι υψηλές δόσεις γλυκίνης μπορούν να ενισχύσουν την αποτελεσματικότητα των αντιψυχωσικών φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της σχιζοφρένειας. Υπάρχουν όμως εξαιρέσεις. Η γλυκίνη μπορεί πραγματικά να μειώσει την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου κλοζαπίνη.

Η γλυκίνη μπορεί επίσης να μειώσει τα αρνητικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας, όπως η επίπεδη προσβολή ή η κατάθλιψη. Πρέπει να γίνει περισσότερη έρευνα για να προσδιοριστούν τα πιθανά οφέλη της γλυκίνης.

Διαχείριση διατροφής

Έχει βρεθεί μια δίαιτα χωρίς γλουτένη για τη μείωση των συμπτωμάτων της σχιζοφρένειας σε ορισμένες μελέτες. Ωστόσο, τα οφέλη πραγματοποιήθηκαν μόνο σε μια συγκεκριμένη υποομάδα ατόμων. Η γλουτένη είναι συστατικό ορισμένων κόκκων, ειδικά σιταριού. Η έρευνα για τις κετογονικές δίαιτες έδειξε επίσης πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα. Μια δίαιτα κετογόνου είναι μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες που περιλαμβάνει επίσης τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Αλλά οι αλλαγές στη διατροφή δεν κάνουν πάντα τη διαφορά για τα άτομα με σχιζοφρένεια. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί εάν υπάρχει σχέση μεταξύ της διατροφής και της σχιζοφρένειας.

Πάντα να μιλάτε στο γιατρό σας πριν κάνετε σημαντικές αλλαγές στη διατροφή σας. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται αλλαγή διατροφής για την αντικατάσταση φαρμάκων.

Πάρε μακριά

Εάν έχετε σχιζοφρένεια, συμπληρωματικές και εναλλακτικές θεραπείες μπορεί να είναι μια επιλογή για εσάς. Αλλά είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε νέες θεραπείες. Οι βιταμίνες και τα φυσικά συμπληρώματα μπορεί να επηρεάσουν ορισμένα φάρμακα. Ορισμένες εναλλακτικές θεραπείες δεν βασίζονται σε αξιόπιστα στοιχεία. Μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνα. Φροντίστε να ρωτήσετε το γιατρό σας σχετικά με την ασφάλεια κάθε νέας θεραπείας που σκέφτεστε.