Η Anna Camp δεν ενδιαφέρεται να είναι μέγεθος 0

Περιεχόμενο

• Βρείτε ισορροπία-αλλά αφήστε τον εαυτό σας να επιδοθεί.
• Κάνε μόνο τις προπονήσεις που αγαπάς.
• Αφήστε κάτω το τηλέφωνό σας και σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άτομα στο Instagram.
• Αγκαλιάστε τις καμπύλες σας. Και βιδώνει για να χωρέσει σε μικρότερο μέγεθος φόρεμα.
• Οι γυναίκες που υποστηρίζουν άλλες γυναίκες είναι το παν.
• Η έξαρση της γυναικείας ενδυνάμωσης μόλις ξεκινά.
• Αξιολόγηση για

Μεταξύ μιας θητείας στο Μπρόντγουεϊ με οκτώ παραστάσεις την εβδομάδα και μιας μεγάλης περιοδείας για τον Τύπο Pitch Perfect 3-έξω την Παρασκευή, τελικά!-Η Anna Camp είναι απασχολημένη, το λιγότερο. Όταν δεν προωθούσε τον ρόλο της ως ηγέτης της Bellas Aubrey, η Camp πάλευε για την ευκαιρία να επαναφέρει στη ζωή έναν άλλο ρόλο στο Good Girls Revolt, η εκπομπή του Amazon για τον χώρο εργασίαςδιακρίσεις λόγω φύλου στη δεκαετία του 1960, η οποία ακυρώθηκε μόλις λίγες εβδομάδες μετά την κυκλοφορία της. Επομένως, είναι ασφαλές να πούμε ότι έχει μερικές σκέψεις για τη γυναικεία ενδυνάμωση.

Μιλήσαμε μαζί της για το πώς βρίσκει ισορροπία και διατηρεί τις αντοχές της (και τη λογική) αυτή την εποχή του χρόνου-καθώς και όσα έχει μάθει για την αυτοπεποίθηση του σώματος και τη δύναμη των κοριτσιών στα 30 της.

Βρείτε ισορροπία-αλλά αφήστε τον εαυτό σας να επιδοθεί.

«Beenμασταν σε αυτήν την περιοδεία Τύπου Pitch Perfect 3, έτσι έχω ταξιδέψει πάρα πολλά και προσπαθώ να επικεντρωθώ στο να τρώω πολλά λαχανικά, να πίνω τόνους νερό και να κοιμάμαι πολύ. Σήμερα είναι η τελευταία μέρα που κάνω οποιαδήποτε προώθηση, οπότε πηγαίνω σπίτι στην Καλιφόρνια και απολαμβάνω και χαλαρώνω και έχω μερικά καυτά παιδάκια. Έφτιαξα το ένα το άλλο βράδυ-χρειάζεστε λίγο μηλίτη, λίγο Captain Morgan, και στη συνέχεια προσθέτετε μια φέτα πορτοκαλιού και ξυλάκι κανέλας σε μια ζεστή κούπα. Φαίνεσαι πραγματικά φανταχτερός, αλλά είναι τόσο εύκολο ».

Κάνε μόνο τις προπονήσεις που αγαπάς.

"Δεν είμαι γιόγκα-ο εγκέφαλός μου δεν θα κλείσει και έχω πολύ κακούς καρπούς. Μου αρέσει να συνεχίζω να κινούμαι, γι 'αυτό κάνω πολύ καρδιο. Αν έχω τη σωστή λίστα αναπαραγωγής και μπορώ να ακούσω κάτι πραγματικά φοβερή μουσική, μπορώ να χαλαρώσω σε ένα ελλειπτικό για πάντα! Δεν ασχολούμαι τόσο πολύ με το στούντιο της τάξης, αλλά απολαμβάνω το SoulCycle. Το αγαπημένο μου, ωστόσο, είναι η πεζοπορία και το να είμαι έξω επειδή έχω ένα σκύλο. Άρα μπορώ να δώσω του κάνει έναν υπέροχο περίπατο και άσκηση ταυτόχρονα, κάτι που είναι πραγματικά, πραγματικά υπέροχο. Θεωρώ ότι είναι καλό για χορό και χορογραφία γιατί πρέπει να κινείσαι συνεχώς και στα πόδια σου. "

Αφήστε κάτω το τηλέφωνό σας και σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άτομα στο Instagram.

"Έχω μια πρωινή τελετουργία διαλογισμού. Τα πρώτα 30 λεπτά που ξυπνάω, δεν κοιτάζω το τηλέφωνό μου. Διαφορετικά, θα με πιάσει η σφαίρα του Twitter και θα μπω στο Instagram και θα νιώσω FOMO και σαν κάποιος να είναι ήδη καλύτερα από μένα πριν ακόμα σηκωθώ από το κρεβάτι. Ο εγκέφαλός μου κατακλύζεται τόσο πολύ από όλα αυτά που δεν μπορώ να ακούσω τι συμβαίνει πραγματικά με μένα και να συνδεθώ με την αλήθεια μου. Έτσι πηγαίνω και έχω ένα φλιτζάνι ζεστό νερό με λεμόνι, μετά θα φτιάξω λάτε με γάλα αμυγδάλου. Νιώθω ότι για να προετοιμάσω τον εαυτό μου για μια υπέροχη μέρα, πρέπει πρώτα να επικοινωνήσω με το πώς νιώθω. Είναι πιο εύκολο να το πω παρά να το κάνω και το κάνω «Έχω πάντα χρόνο να το κάνω, αλλά προσπαθώ να το κάνω αυτό κανόνα. Βοηθά με το πόσο ήρεμη είμαι για το υπόλοιπο της ημέρας, η σχέση μου με τον σύζυγό μου - απλά φέρνει τα πάντα στο επίκεντρο, κάτι που είναι πραγματικά σημαντικό, νομίζω ».

Αγκαλιάστε τις καμπύλες σας. Και βιδώνει για να χωρέσει σε μικρότερο μέγεθος φόρεμα.

"Όταν έκλεισα τα 30 μου, τα πράγματα μου έκαναν λίγο περισσότερο [η Μπρίτανι Σνόου μίλησε για αυτό επίσης]. Σταμάτησα να προσπαθώ να ευχαριστώ τους άλλους. Άρχισα να υπερασπίζομαι τον εαυτό μου περισσότερο, να λέω περισσότερο το δικό μου μυαλό. Έγινα πιο σίγουρος με τον τρόπο που φαινόμουν. Άρχισα να γυμνάζομαι για να είμαι υγιής και να νιώθω καλά, όχι για να χάσω βάρος. Και αισθάνομαι ότι κάθε χρόνο που μεγαλώνω, τόσο πιο άνετα είμαι με την εμφάνισή μου. καμπύλες σε ορισμένα μέρη που την προηγούμενη μέρα στο κολέγιο προσπάθησα να απαλλαγώ από το να τρώω πολύ λιγότερο και να δουλεύω με μια εμμονική ποσότητα. Αλλά τώρα συνειδητοποιώ ότι αυτός είναι ο λόγος που είμαι ξεχωριστός. Έτσι, σίγουρα έγινα πιο ευτυχισμένος και είναι μου έδωσε μια εμπιστοσύνη που δεν είχα απαραίτητα όταν ήμουν στην εφηβεία μου και στα 20 μου, ότι είμαι πολύ χαρούμενος και ευγνώμων που έχω τώρα. Δεν πρόκειται να στριμώξω σε ένα μέγεθος 0-αυτό δεν σας δίνει περισσότερη αυτοεκτίμηση».

Οι γυναίκες που υποστηρίζουν άλλες γυναίκες είναι το παν.

«Κάνοντας press για την ταινία, σου κάνουν τόσες πολλές ερωτήσεις όπως, Πώς είναι να δουλεύεις με τόσες γυναίκες; Σας παίρνει πολύ χρόνο για να ετοιμαστείτε με όλους; Και μου αρέσει, είναι τόσο διασκεδαστικό! Είμαστε πολύ υποστηρικτικοί, σίγουρα τυχεροί βγήκαμε έτσι. Δεν συνειδητοποίησα ότι θα ήταν τόσο μεγάλη δύναμη κοριτσιού. Όταν η Άννα Κέντρικ μίλησε για το πώς της πίεζαν να δείξει περισσότερο δέρμα, το άκουσα και είπα: ναι κορίτσι, δουλειά-σίγουρα. Wasμουν πολύ χαρούμενη όταν άκουσα ότι είναι σαν, ε όχι νομίζω ότι είμαστε καλάΤο Δεν πουλάμε αυτό εδώ ξέρετε; Αυτό είναι το αντίθετο από αυτό που πουλάμε. Αυτό το έργο έχει να κάνει με την ενδυνάμωση των γυναικών - και να δείξουμε στα νεαρά κορίτσια πώς να μαθαίνουν το ένα από το άλλο και να συνεργάζονται, κάτι που δεν μου έμαθαν ποτέ μεγαλώνοντας - όχι να φοράω μπικίνι και να δείχνω πολύ δέρμα για να είμαι quote-unquote λάγνος.’

Η έξαρση της γυναικείας ενδυνάμωσης μόλις ξεκινά.

«Wasμουν τόσο περήφανος που ήμουν μέρος του Good Girls Revolt-και πραγματικά, πολύ εξοργίστηκε όταν ακυρώθηκε. Στεναχωρηθήκαμε γιατί ανταποκρίθηκαν πολλοί άνθρωποι. Και όταν μάθαμε τα πάντα για τον πρόεδρο της Amazon, Roy Price, ήταν πραγματικά απογοητευτικό. Αλλά είμαι τόσο χαρούμενος που βλέπω τι συμβαίνει και αυτό το κύμα γυναικείας ενδυνάμωσης και ότι οι κανόνες αλλάζουν-αυτή η παράσταση ήταν περίπου στην αρχή όταν αυτοί οι κανόνες μόλις άρχισαν να αλλάζουν και γι 'αυτό ήταν τόσο επίκαιρος και τόσο σημαντικός. Δεν ξέρω αν η παράσταση θα επιστρέψει ή όχι, αλλά ξέρω ότι δεν έχει πεθάνει. Αν όχι αυτή η εκπομπή, τότε ελπίζω ότι άλλες παραστάσεις με ισχυρές γυναικείες εμφανίσεις θα συνεχίσουν να λένε αυτές τις ιστορίες ».

Αξιολόγηση για