Τι είναι το Plantar Fibroma και πώς αντιμετωπίζεται;

Περιεχόμενο

• Αυτό προκαλεί ανησυχία;
• Πώς να αναγνωρίσετε το πελματικό ίνωμα
• Τι προκαλεί την ανάπτυξη του πελματικού ινώματος
• Διάγνωση πελματικού ινώματος
• Επιλογές θεραπείας
• Τοπική θεραπεία
• Ένεση κορτικοστεροειδών
• Ορθωτικά
• Φυσική θεραπεία
• Χειρουργική επέμβαση
• Αποψη

Αυτό προκαλεί ανησυχία;

Ένα πελματικό ίνωμα είναι μια μη καρκινική ή καλοήθης ανάπτυξη στην αψίδα του ποδιού σας. Αναπτύσσεται στην πελματιαία περιτονία, η οποία είναι παχύς, ινώδης ιστός στο κάτω μέρος των ποδιών σας. Αυτός ο ιστός καλύπτει την περιοχή από τη φτέρνα έως τα δάχτυλα των ποδιών σας και σταθεροποιεί την αψίδα του ποδιού σας.

Αυτό το οζίδιο, που αναπτύσσεται αργά με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να αναπτυχθεί στο ένα πόδι ή και στα δύο πόδια. Συνήθως έχει μέγεθος μικρότερο από μια ίντσα.

Μια μεμονωμένη βλάβη αναφέρεται ως πελματικό ίνωμα. Μια κατάσταση που ονομάζεται πελματική ινομυμάτωση μπορεί να αναπτυχθεί εάν η βλάβη αρχίσει να διευρύνεται και άλλες αναπτύσσονται στην πελματιαία όψη ή στη σόλα του ποδιού σας. Αυτή η σπάνια κατάσταση είναι επίσης γνωστή ως ασθένεια Ledderhose.

Αν και ο καθένας μπορεί να αναπτύξει ένα πελματικό ίνωμα, εμφανίζεται συνήθως στη μέση ηλικία. Οι άνδρες είναι επίσης πιο πιθανό να επηρεαστούν.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα.

Πώς να αναγνωρίσετε το πελματικό ίνωμα

Μια πελματιαία ανάπτυξη ινώματος εμφανίζεται συνήθως στο κάτω μέρος του ποδιού σας, δηλαδή στη μέση του τόξου.

Στα αρχικά στάδια, αυτές οι αυξήσεις προκαλούν μικρή ενόχληση. Εμφανίζονται συχνά λίγο περισσότερο από τα μικρά χτυπήματα. Μπορεί να μην παρατηρήσετε το οζίδιο εκτός εάν αρχίσει να μεγαλώνει σε μέγεθος.

Μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε πόνο ή δυσφορία εάν το οζίδιο γίνει μεγαλύτερο ή εάν ασκηθεί εξωτερική πίεση στην πληγείσα περιοχή. Αυτό περιλαμβάνει τριβή από το να φοράτε παπούτσια, να περπατάτε για μεγάλο χρονικό διάστημα και να στέκεται χωρίς παπούτσια.

Τα πελματιαία ινώδη είναι καλοήθη. Περιστασιακά, θα υποχωρήσουν μόνοι τους. Εάν αντιμετωπίζετε δυσφορία ή εμφανίσετε ένα χτύπημα στο πόδι σας, επισκεφτείτε το γιατρό σας.

Τι προκαλεί την ανάπτυξη του πελματικού ινώματος

Η ακριβής αιτία του πελματικού ινώματος είναι άγνωστη, αν και ορισμένοι ειδικοί υποπτεύονται ότι υπάρχει γενετικό συστατικό. Για παράδειγμα, υπάρχει υψηλότερος ρυθμός ινωτικών συνθηκών σε άτομα καταγωγής Βόρειας Ευρώπης.

Ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν επίσης ότι υπάρχει σχέση μεταξύ τραύματος και πελματικών ινών. Ένας τραυματισμός μπορεί να προκαλέσει δάκρυα στην περιτονία του κάτω μέρους των ποδιών σας, προάγοντας την ανάπτυξη οζιδίων.

Ορισμένα φάρμακα και συμπληρώματα μπορεί επίσης να ενθαρρύνουν την ανάπτυξη υπερβολικού κολλαγόνου και ινώδους ιστού, αλλά αυτό δεν έχει αποδειχθεί. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ορισμένοι β-αποκλειστές για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης
• φάρμακα κατά της κατάσχεσης
• βιταμίνη C
• γλυκοζαμίνη

Μπορεί επίσης να έχετε περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε πελματικό ίνωμα εάν έχετε:

• χρόνια ηπατική νόσο
• Διαβήτης
• διαταραχές κρίσεων

Η σύνδεση μεταξύ αυτών των καταστάσεων και του πελματικού ινώματος είναι ασαφής.

Επειδή δεν είναι σαφές τι προκαλεί ακριβώς το πελματικό ίνωμα ή γιατί, δεν υπάρχει γνωστός τρόπος για να αποφευχθεί η εμφάνισή του.

Διάγνωση πελματικού ινώματος

Εάν υποψιάζεστε πελματικό ίνωμα, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Αυτή η πάθηση δεν θεραπεύεται από μόνη της και μπορεί να είναι απαραίτητη ιατρική παρέμβαση για την ανακούφιση από τον πόνο που προκαλείται από το οζίδιο.

Στο ραντεβού σας, ο γιατρός σας θα κάνει μια φυσική εξέταση του ποδιού σας. Αυτό περιλαμβάνει την πίεση του οζιδίου.

Αν και είναι δυνατόν να διαγνωστεί ένα πελματικό ίνωμα με βάση την εμφάνιση του οζιδίου, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει πρόσθετες εξετάσεις.

Οι εξετάσεις απεικόνισης μπορούν να επιβεβαιώσουν ένα πελματικό ίνωμα και να αποκλείσουν άλλες καταστάσεις, όπως κύστες, κοκκιώματα και κακοήθειες.

Πιθανές δοκιμές απεικόνισης περιλαμβάνουν:

• ακτινογραφία
• Σάρωση μαγνητικής τομογραφίας
• ανίχνευση οστών (εάν πιστεύεται ότι ένας όγκος έχει εξαπλωθεί στα οστά)

Μερικές φορές οι γιατροί πραγματοποιούν βιοψία της βλάβης για περαιτέρω έρευνα. Αυτό περιλαμβάνει την αφαίρεση ενός δείγματος του ιστού και την εξέταση του δείγματος με μικροσκόπιο.

Επιλογές θεραπείας

Ο στόχος της θεραπείας είναι να μειωθεί ο πόνος και η ταλαιπωρία και να μειωθεί το μέγεθος του οζιδίου. Η θεραπεία βασίζεται στη σοβαρότητα του οζιδίου, επομένως το ατομικό σας πρόγραμμα θεραπείας μπορεί να διαφέρει. Ένα τυπικό σχέδιο θα περιλαμβάνει ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα:

Τοπική θεραπεία

Η διαδερμική βεραπαμίλη 15 τοις εκατό γέλη αναστέλλει την ανάπτυξη ιστού ίνωσης στο εργαστήριο. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, ισχυρίζεται ότι αυτή η γέλη μπορεί να αναδιαμορφώσει τον προσβεβλημένο ιστό εντός 6 έως 12 μηνών. Ωστόσο, τα επιστημονικά στοιχεία για αυτόν τον ισχυρισμό είναι πολύ περιορισμένα.Οποιοσδήποτε πόνος ή δυσφορία συνήθως υποχωρεί εντός 3 μηνών από τη χρήση εάν αυτό το φάρμακο είναι χρήσιμο για έναν συγκεκριμένο χρήστη.

Ο κατασκευαστής του φαρμάκου δηλώνει ότι η παράλειψη ή η απώλεια δόσεων μπορεί να επιβραδύνει το ρυθμό ανάρρωσης, οπότε φροντίστε να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού σας. Μετά την αναδιαμόρφωση του ιστού, είναι απίθανο να υποτροπή.

Ένεση κορτικοστεροειδών

Το κορτικοστεροειδές είναι ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο. Η ένεση ενός στεροειδούς στο οζίδιο μπορεί να μειώσει τον πόνο και τη φλεγμονή. Εάν η φλεγμονή μειώνεται, μπορεί να γίνει ευκολότερο να περπατήσετε, να σταθείτε και να φορέσετε παπούτσια.

Αν και οι ενέσεις στεροειδών είναι αποτελεσματικές στην ανακούφιση οποιασδήποτε φλεγμονώδους διαδικασίας, το οζίδιο μπορεί να συνεχίσει να αυξάνεται.

Ορθωτικά

Τα ορθοτικά μπορεί να είναι ευεργετικά εάν η ανάπτυξη είναι μικρή και δεν έχει αλλάξει σε μέγεθος. Αυτή η μη χειρουργική θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση μαξιλαριών γέλης ή αφρού και πέλματα για την ανακατανομή του σωματικού βάρους και την ανακούφιση του πόνου που σχετίζεται με ένα πελματικό ίνωμα. Αν και η χρησιμότητά τους είναι αμφισβητήσιμη, δεν υπάρχει κίνδυνος να τα δοκιμάσετε.

Ως αποτέλεσμα, η χρήση παπουτσιών και η στάση μπορεί να γίνουν πιο άνετα. Εάν οι εξωχρηματιστηριακές σόλες δεν βελτιώνουν τα συμπτώματά σας, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις προσαρμοσμένες επιλογές. Ωστόσο, έχει αμφισβητηθεί η χρησιμότητα των προσαρμοσμένων ορθοτικών.

Μπορείτε να αγοράσετε orthotics στο διαδίκτυο.

Φυσική θεραπεία

Η φυσικοθεραπεία βοηθά στη διακοπή της συσσώρευσης ιστών στο πόδι. Ο φυσιοθεραπευτής σας θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε μια ρουτίνα προπόνησης δύναμης και ασκήσεων τεντώματος που μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και στην τόνωση της ανάπτυξης των κυττάρων. Η αυξημένη κυκλοφορία μπορεί επίσης να μειώσει τη φλεγμονή και να ανακουφίσει τον πόνο που προκαλείται από ένα πελματικό ίνωμα. Ωστόσο, δεν υπάρχουν δημοσιευμένες μελέτες που να δείχνουν ότι η φυσιοθεραπεία έχει σημαντική ευεργετική επίδραση στη θεραπεία των πελματικών ινωμάτων.

Χειρουργική επέμβαση

Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει χειρουργική αφαίρεση του ινώματος. Αυτή η διαδικασία μπορεί να ισιώσει το πόδι του ποδιού σας και να αυξήσει τον κίνδυνο σφυρίς, οπότε αυτή η διαδικασία χρησιμοποιείται μόνο ως έσχατη λύση. Κατά μέσο όρο, η ανάκαμψη μπορεί να διαρκέσει έναν έως δύο μήνες.

Αποψη

Ένα πελματικό ίνωμα επηρεάζει τους ανθρώπους διαφορετικά. Μερικοί αναπτύσσουν μια μικρή ανάπτυξη που δεν προκαλεί δυσφορία, ενώ άλλοι αντιμετωπίζουν επίμονο πόνο που δεν ανταποκρίνεται σε συμβατικές θεραπείες.

Η θεραπεία με ενέσεις στεροειδών, φυσική θεραπεία, πηκτές, ορθοτικά ή χειρουργική επέμβαση μπορεί να προσφέρει βραχυπρόθεσμη ή μακροπρόθεσμη ανακούφιση. Ωστόσο, οι αυξήσεις μπορεί να επαναληφθούν εάν έχετε προδιάθεση για πελματικούς ινομώματα.