Χυμός λάχανου για γαστρίτιδα και καύση στομάχου

Περιεχόμενο

• Πώς να μειώσετε το κάψιμο στο στομάχι

Ένα καλό σπιτικό αντιόξινο για να σταματήσει το κάψιμο στο στομάχι είναι ο χυμός λάχανο, καθώς έχει ιδιότητες κατά του έλκους που βοηθούν στην επούλωση πιθανών ελκών, ανακουφίζοντας τον πόνο στο στομάχι. Επιπλέον, ο χυμός λάχανο, όταν καταναλώνεται με άδειο στομάχι, βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονής του στομάχου και στη μείωση του αερίου στο στομάχι μειώνοντας τη συχνή ρέψιμο.

Το λάχανο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντικαρκινικά και αντιδιαβητικά και μπορεί να καταναλωθεί ωμά σε σαλάτες ή στον ατμό ώστε να μην χάσει τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Ωστόσο, για την ανακούφιση των προβλημάτων του στομάχου, συνιστάται να ακολουθείτε μια δίαιτα πλούσια σε μαγειρεμένα λαχανικά και φρούτα, καθώς αποτρέπουν την εμφάνιση ελκών και ανακουφίζουν από τα συμπτώματα της γαστρίτιδας.

Αν και βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της γαστρίτιδας, συμπεριλαμβανομένης της αίσθησης καψίματος στο στομάχι, είναι σημαντικό αυτή η θεραπεία στο σπίτι να μην αντικαθιστά τη θεραπεία που υποδεικνύει ο γιατρός, είναι απλώς ένα συμπλήρωμα. Μάθετε πώς γίνεται η θεραπεία για γαστρίτιδα.

Συστατικά

• 3 φύλλα λάχανο
• 1 ώριμο μήλο
• ½ ποτήρι νερό

Τρόπος προετοιμασίας

Τοποθετήστε τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και κτυπήστε μέχρι να ληφθεί ένα ομοιογενές μείγμα. Σουρώστε και πιείτε στη συνέχεια.

Πώς να μειώσετε το κάψιμο στο στομάχι

Για να μειώσετε και να ανακουφίσετε την αίσθηση καψίματος του στομάχου, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γαστρεντερολόγου, ο οποίος μπορεί να υποδεικνύει τη χρήση αντιόξινων φαρμάκων πριν από τα κύρια γεύματα, όπως το υδροξείδιο αργιλίου ή μαγνησίου ή αναστολείς της παραγωγής οξέων, όπως η ομεπραζόλη . Επιπλέον, άλλες συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της δυσφορίας είναι:

• Αποφύγετε λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα.
• Αποφύγετε να πίνετε καφέ, μαύρο τσάι, σοκολάτα ή σόδα.
• Τρώτε μικρά γεύματα όλη την ημέρα, δίνοντας προτεραιότητα σε υγιεινά τρόφιμα.
• Εξασκηθείτε σε φυσική δραστηριότητα σε τακτική βάση, αλλά αποφύγετε τις ισομετρικές ασκήσεις, όπως η σανίδα.
• Πάρτε το ιερό τσάι espinheira πριν από το γεύμα, καθώς αυτό το τσάι έχει ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση της οξύτητας του στομάχου, ανακουφίζοντας τα συμπτώματα.

Επιπλέον, μια άλλη ενδιαφέρουσα συμβουλή για την ανακούφιση του καψίματος στο στομάχι είναι να κοιμηθείτε κάτω από την αριστερή πλευρά, έτσι ώστε να είναι δυνατόν να αποτρέψετε την επιστροφή των περιεχομένων του στομάχου στον οισοφάγο και το στόμα και να προκαλέσει αίσθημα καύσου και δυσφορία. Δείτε άλλες συμβουλές για να μειώσετε το κάψιμο του στομάχου.

Δείτε στο παρακάτω βίντεο τι να φάτε για να ανακουφίσετε την αίσθηση καψίματος στο στομάχι σας και άλλα συμπτώματα γαστρίτιδας στο παρακάτω βίντεο: