Ξίδι μηλίτη μήλου για ρευματοειδή αρθρίτιδα

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Οφέλη από ξίδι μηλίτη μήλου
• Πώς χρησιμοποιείτε το ξίδι μηλίτη μήλου για τη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας;
• Υπάρχει έρευνα για την υποστήριξη αυτής της θεραπείας;
• Αποψη

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA) είναι μια χρόνια αυτοάνοση ασθένεια που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή. Προκαλεί βλάβη στις αρθρώσεις και πόνο σε όλο το σώμα σας. Άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με αυτήν την κατάσταση περιλαμβάνουν:

• πρήξιμο στις αρθρώσεις
• δυσκαμψία στις αρθρώσεις
• κούραση

Δεν υπάρχει γνωστή θεραπεία για την RA. Η προσοχή στη διατροφή και την άσκηση μειώνει τα συμπτώματα. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και της ταλαιπωρίας, αλλά τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να γίνουν δαπανηρά ή να οδηγήσουν σε ανεπιθύμητες παρενέργειες. Οι θεραπείες στο σπίτι - όπως η χρήση ξιδιού μηλίτη μήλου - μπορεί να προσφέρουν ανακούφιση από τον πόνο της αρθρίτιδας.

Οφέλη από ξίδι μηλίτη μήλου

Το ξίδι μηλίτη της Apple είναι γνωστό για τα αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα και τα πολλά οφέλη για την υγεία. Εκτός από το μαγείρεμα, το ξίδι μηλίτη μήλου έχει συσχετιστεί με διάφορα πλεονεκτήματα. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν:

• απώλεια βάρους
• χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και χοληστερόλη
• αναστατωμένη ανακούφιση του στομάχου

Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του μπορεί επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου της RA. Το ξίδι μηλίτη μήλου περιέχει μια σειρά βιταμινών και αντιοξειδωτικών που βοηθούν στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης. Αυτά τα αντιοξειδωτικά μπορούν επίσης να μειώσουν το πρήξιμο και τον πόνο που προκαλείται από την RA.

Πώς χρησιμοποιείτε το ξίδι μηλίτη μήλου για τη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας;

Ο πιο συνηθισμένος τρόπος χρήσης του ξιδιού μηλίτη ως θεραπεία είναι να το πίνετε. Ωστόσο, το ξίδι είναι πολύ όξινο. Πριν από την κατανάλωση, αραιώστε το με νερό για να αποφύγετε ζημιά στα δόντια σας.

Μια άλλη συνιστώμενη χρήση για αυτό το προϊόν ως θεραπεία RA είναι η τοπική εφαρμογή για ανακούφιση από τον πόνο. Χρησιμοποιώντας ένα βαμβάκι, απλώστε ξύδι στην πληγείσα περιοχή δύο φορές την ημέρα. Για να αποφύγετε τον ερεθισμό, εξετάστε το ενδεχόμενο αραίωσης του διαλύματος με λάδι - όπως λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο - και κάντε μασάζ στο δέρμα σας. Εάν παρατηρήσετε κάποια ανεπιθύμητη ενέργεια, σταματήστε να τη χρησιμοποιείτε αμέσως.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η προσθήκη ξύδι μήλου μηλίτη στο μπάνιο σας πριν από το κρεβάτι μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο της RA. Προσθέστε ένα φλιτζάνι ξύδι στο απογευματινό σας μπάνιο και καθίστε στο διάλυμα για 20 έως 30 λεπτά. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της δυσκαμψίας και του πρηξίματος κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Υπάρχει έρευνα για την υποστήριξη αυτής της θεραπείας;

Ενώ υπάρχει έρευνα που δείχνει τα οφέλη του ξιδιού μηλίτη μήλου για ήπιο βήχα και αντιβακτηριακή παρασκευή τροφίμων, δεν υπάρχει επαρκής έρευνα για να αποδειχθεί η αποτελεσματικότητά του για τη θεραπεία του πόνου της αρθρίτιδας.

Σύμφωνα με μελέτες, οι ειδικοί συμβουλεύουν να μην χρησιμοποιείτε ξίδι μηλίτη μήλου για τη θεραπεία πληγών. Η τοπική χρήση έχει αποδειχθεί ότι ερεθίζει το δέρμα και επιδεινώνει τη φλεγμονή. Επιπλέον, το Ίδρυμα Αρθρίτιδας απαριθμεί το ξίδι μηλίτη μήλου ως τροφικός μύθος κατά του πόνου στην αρθρίτιδα.

Αποψη

Ενώ το ξίδι μηλίτη μήλου θεωρείται ως λύση για όλες τις μικρές ασθένειες και τραυματισμούς, δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να το αποδεικνύουν ως αποτελεσματική θεραπεία για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Το ξίδι μηλίτη της Apple ως οικιακή θεραπεία μπορεί να είναι πιο προσιτό αλλά μπορεί να μην είναι χρήσιμο ή αποτελεσματικό για μερικούς ανθρώπους.

Πριν ακολουθήσετε εναλλακτική θεραπεία, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Οι θεραπείες στο σπίτι σε συνδυασμό με τη συνταγογραφούμενη θεραπεία μπορεί να ανακουφίσουν τα συμπτώματα. Εάν αρχίσετε να εμφανίζετε παράτυπες παρενέργειες ή εάν η κατάστασή σας επιδεινωθεί, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.