Τα βραχιόλια χαλκού βοηθούν στην ανακούφιση της αρθρίτιδας;

Περιεχόμενο

• Χαλκός: Ένα αρχαίο φάρμακο
• Ο χαλκός είναι ζωτικής σημασίας για τη ζωή
• Χαλκός και αρθρίτιδα
• Τα βραχιόλια χαλκού ανακουφίζουν πραγματικά την αρθρίτιδα;
• Τι είναι το εικονικό φάρμακο;
• Άλλες συμπληρωματικές θεραπείες για την αρθρίτιδα
• Τύποι αρθρίτιδας
• Καλύτερα από βραχιόλια χαλκού

Χαλκός: Ένα αρχαίο φάρμακο

Ο χαλκός ήταν το πρώτο μέταλλο που χρησιμοποιήθηκε ποτέ από τον άνθρωπο. Τεχνίτες της Μέσης Ανατολής της 5ης και 6ης χιλιετίας π.Χ. διαμόρφωσε αυτό το λαμπερό, πορτοκαλί-κόκκινο στοιχείο σε:

• κοσμήματα
• εργαλεία
• σκάφη
• σκεύη
• όπλα

Εκτός του ότι είναι χρήσιμο ως μέταλλο, ο χαλκός σκοτώνει ή αναστέλλει την ανάπτυξη βακτηρίων και άλλων μικροοργανισμών. Το «Edwin Smith Papyrus», ένα από τα παλαιότερα βιβλία που ανακαλύφθηκε ποτέ, καταγράφει τη χρήση χαλκού για την αποστείρωση πληγών στο στήθος και πόσιμου νερού. Αυτό το βιβλίο γράφτηκε κάπου μεταξύ του 2600 π.Χ. και 2200 π.Χ.

Ο χαλκός είναι ζωτικής σημασίας για τη ζωή

Ο χαλκός υπάρχει στο ανθρώπινο σώμα ως μέταλλο σε ίχνη. Βοηθά το σώμα να χρησιμοποιεί σίδηρο και υποστηρίζει τη λειτουργία των νεύρων. Σύμφωνα με την Ένωση Ανάπτυξης Χαλκού, ο χαλκός είναι απαραίτητος για τις ακόλουθες σωματικές λειτουργίες:

• χρήση σιδήρου
• νευρική λειτουργία
• συστήματα ενζύμων
• παραγωγή ενέργειας
• μελάγχρωση του δέρματος

Ο χαλκός βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα, όπως:

• ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
• πατάτες
• πράσινα λαχανικά
• οστρακόδερμο
• συκώτι βοείου κρέατος
• σοκολάτα

Χαλκός και αρθρίτιδα

Το να φοράτε ένα χαλκό βραχιόλι ως φάρμακο για την αρθρίτιδα είναι δημοφιλές στη λαογραφία για χιλιάδες χρόνια. Ακόμα και σήμερα, ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε φθηνά βραχιόλια χαλκού που εμφανίζονται σε μετρητές φαρμακείων.

Αλλά πώς λειτουργεί ο χαλκός; Οι πωλητές ισχυρίζονται ότι μικρές ποσότητες χαλκού τρίβουν το βραχιόλι στο δέρμα, το οποίο το απορροφά στο σώμα. Ισχυρίζονται ότι ο χαλκός βοηθά στην αναγέννηση του χόνδρου των αρθρώσεων που έχει χαθεί λόγω αρθρίτιδας, ο οποίος βοηθά στη θεραπεία της ασθένειας και ανακουφίζει τον πόνο.

Τα βραχιόλια χαλκού ανακουφίζουν πραγματικά την αρθρίτιδα;

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό PLOS One δεν τεκμηρίωσε ισχυρισμούς σχετικά με βραχιόλια χαλκού που βοηθούν στην επούλωση της αρθρίτιδας. Στη μελέτη, οι συμμετέχοντες φορούσαν ένα από τα τρία βραχιόλια:

• βραχιόλι από χαλκό
• μαγνητικός ιμάντας καρπού
• βραχιόλια placebo και ιμάντες καρπού που δεν ήταν ούτε χαλκός ούτε μαγνητισμένοι

Δεν δόθηκε στους συμμετέχοντες τι είδους βραχιόλι τους δόθηκαν.

Κάθε εβδομάδα, οι επιστήμονες έλεγαν τους συμμετέχοντες για σημάδια προβλημάτων στις αρθρώσεις τους. Σημείωσαν οίδημα, ερυθρότητα και πόνο και έκαναν επίσης εβδομαδιαίες εξετάσεις αίματος. Οι συμμετέχοντες απάντησαν σε ερωτήσεις σχετικά με τον πόνο που είχαν. Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης τα φάρμακα των συμμετεχόντων και το επίπεδο δραστηριότητας της νόσου.

Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ούτε βραχιόλια χαλκού ούτε μαγνητικοί ιμάντες καρπού είχαν μεγαλύτερη επίδραση στην αρθρίτιδα από το εικονικό φάρμακο.

Τι είναι το εικονικό φάρμακο;

Είναι πιθανό ορισμένα άτομα που φορούν χαλκό και αισθάνονται θετικές επιπτώσεις στην υγεία να βιώνουν ένα εικονικό φάρμακο. Το εικονικό φάρμακο είναι μια θεραπεία stand-in, ή "dummy", σχεδιασμένη για να εξαπατήσει έναν παραλήπτη. Οι ερευνητές χρησιμοποιούν εικονικό φάρμακο για τον έλεγχο των πειραμάτων, επειδή τα εικονικά φάρμακα υποτίθεται ότι είναι αναποτελεσματικά ως θεραπεία για μια πάθηση. Όταν οι ερευνητές χρησιμοποιούν ένα εικονικό φάρμακο και στην πραγματικότητα βελτιώνει την κατάσταση, ονομάζεται «εφέ εικονικού φαρμάκου».

Οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν με βεβαιότητα γιατί συμβαίνει το φαινόμενο του εικονικού φαρμάκου. Μπορεί να είναι επειδή το θέμα απλά πιστεύει ότι η ψεύτικη θεραπεία μπορεί να τους κάνει να νιώσουν καλύτερα.

Άλλες συμπληρωματικές θεραπείες για την αρθρίτιδα

Η επιστημονική έρευνα δεν υποστηρίζει βραχιόλια χαλκού ως θεραπεία για την αρθρίτιδα. Τούτου λεχθέντος, φορώντας ένα δεν θα μπορούσε να βλάψει!

Άλλες συμπληρωματικές θεραπείες που μπορεί να βοηθήσουν περιλαμβάνουν διαιτητικά και φυτικά συμπληρώματα, όπως:

• γλυκοζαμίνη και χονδροϊτίνη
• μποσβελία
• αλόη
• νύχι γάτας
• ευκάλυπτος
• κανέλα

Λάβετε υπόψη ότι υπάρχει μικρή κυβερνητική ρύθμιση ή εποπτεία εταιρειών που πωλούν φυτικά φάρμακα. Δεν υπάρχουν εγγυήσεις ότι τα βότανα είναι αυτά που πωλούν οι πωλητές ή ότι θα λειτουργήσουν. Το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας (NCCIH) προειδοποιεί ότι οι ερευνητές έχουν βρει λίγα στοιχεία ότι τα συμπληρώματα διατροφής ή τα φυτικά φάρμακα βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της οστεοαρθρίτιδας ή της αιτίας της.

Μερικές συμπληρωματικές φυσικές θεραπείες έχουν βρεθεί ότι βοηθούν την αρθρίτιδα. Το πιο υποσχόμενο, σύμφωνα με το NCCIH, είναι ο βελονισμός. Δεν έχουν διεξαχθεί ακόμη επαρκείς κλινικές δοκιμές για τους άλλους. Οι θεραπείες περιλαμβάνουν:

• μασάζ
• βελονισμός
• γιόγκα
• Τσι Γκονγκ
• Tai Chi

Τύποι αρθρίτιδας

Ένας λόγος για να είστε δύσπιστοι για τις λαϊκές θεραπείες για την αρθρίτιδα είναι ότι υπάρχουν περισσότερες από 100 διαφορετικές μορφές αρθρίτιδας. Υπάρχουν επίσης πολλές διαφορετικές αιτίες της αρθρίτιδας. Για παράδειγμα, η οστεοαρθρίτιδα προκαλείται από φθορά στις αρθρώσεις. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση ασθένεια και δεν έχει γνωστή αιτία. Η ουρική αρθρίτιδα, ένας πολύ επώδυνος τύπος αρθρίτιδας, προκαλείται από τη συσσώρευση κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις. Όλοι αυτοί οι τύποι αρθρίτιδας έχουν διαφορετικές αιτίες και διαφορετικές θεραπείες. Οι λαϊκές θεραπείες ενδέχεται να μην λαμβάνουν υπόψη όλους τους διαφορετικούς τύπους.

Καλύτερα από βραχιόλια χαλκού

Όλοι οι τύποι αρθρίτιδας μπορεί να είναι επώδυνοι και εξουθενωτικοί. Μερικά, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, δεν μπορούν να θεραπευτούν. Ωστόσο, πολλά ισχυρά φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της αρθρίτιδας και στην ανακούφιση του πόνου.

Η ζωή ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι επίσης καλή για την αρθρίτιδα. Όλες οι ακόλουθες πρακτικές μπορούν να βοηθήσουν:

• τρώτε υγιεινά τρόφιμα
• άσκηση
• αποφύγετε ή περιορίστε το αλκοόλ
• μην καπνίζετε

Αν και η έρευνα δεν υποστηρίζει ισχυρισμούς που συνδέουν βραχιόλια χαλκού με ανακούφιση από αρθρίτιδα, υπάρχουν και άλλες θεραπευτικές επιλογές για την αρθρίτιδα. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το εάν αυτά τα μέτρα μπορεί να βοηθήσουν:

• φαρμακευτική αγωγή
• επιλογές υγιεινού τρόπου ζωής
• συμπληρωματικές θεραπείες