Bacillus Coagulans

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Ποιες είναι οι μορφές και οι δόσεις;
• Ποια είναι τα οφέλη και οι χρήσεις;
• Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)
• Ρευματοειδής αρθρίτιδα
• Δυσκοιλιότητα
• Εντερικό αέριο
• Μόλυνση του αναπνευστικού συστήματος
• Υπάρχουν παρενέργειες και κίνδυνοι;
• Το πακέτο

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Bacillus coagulans είναι ένας τύπος καλών βακτηρίων, που ονομάζεται προβιοτικό. Παράγει γαλακτικό οξύ, αλλά δεν είναι το ίδιο με αυτό Lactobacillus, ένας άλλος τύπος προβιοτικών. Β. Coagulans είναι σε θέση να παράγει σπόρια κατά τη διάρκεια του κύκλου αναπαραγωγικής ζωής του. Αυτό είναι διαφορετικό Lactobacillus και πολλά άλλα προβιοτικά. Αυτή η ικανότητα επιτρέπει Β. Coagulans να αδρανοποιηθεί σε δύσκολες συνθήκες, κάτι που θα μπορούσε να σκοτώσει άλλα προβιοτικά.

Για αυτόν τον λόγο, αυτό το στέλεχος βακτηρίων είναι ιδιαίτερα ανθεκτικό. Είναι σε θέση να αντέξει ακραία περιβάλλοντα, όπως υψηλά επίπεδα οξέος, στο στομάχι. Αυτό μπορεί να κάνει Β. Coagulans Ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην ανακούφιση της στομαχικής δυσφορίας και άλλων παθήσεων.

Ποιες είναι οι μορφές και οι δόσεις;

Ο καλύτερος τρόπος εισαγωγής Β. Coagulans είναι μέσω φυσικών πηγών τροφίμων. Διατίθεται σε τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως λάχανο τουρσί, κιμί και γιαούρτι.

Β. Coagulans διατίθεται επίσης σε μορφή συμπληρώματος. Μπορεί να αγοραστεί ως κάψουλες ή κάψουλες και σε χορτοφάγους ή vegan τύπους. Συμπληρώματαμπορεί να πωληθεί στο σπόριο του, σε αδρανή κατάσταση έως ότου ενεργοποιηθεί στα έντερα.

Β. Coagulans κατασκευάζεται από πολλές εταιρείες. Μερικά στελέχη του Β. Coagulans ανήκουν επίσης σε συγκεκριμένους κατασκευαστές. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα ιδιόκτητα στελέχη των προβιοτικών έχουν αναγνωριστεί γενικά ως ασφαλή (GRAS) κατάσταση από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA).

Από Β. Coagulans κατασκευάζεται από τόσες πολλές εταιρείες, δεν υπάρχει συγκεκριμένη καθορισμένη δοσολογία για τη χρήση του. Τα προβιοτικά μπορεί να δοσολογούνται ανάλογα με τον αριθμό των ζωντανών οργανισμών που περιέχουν, συχνά συνολικά σε δισεκατομμύρια. Μπορούν επίσης να δοσολογούνται ως μονάδες σχηματισμού αποικιών.

Φροντίστε να ακολουθήσετε τις οδηγίες του πακέτου για να λάβετε τη σωστή δοσολογία. Το FDA επίσης δεν παρακολουθεί την καθαρότητα ή την ποιότητα των συμπληρωμάτων και των προβιοτικών με τον ίδιο τρόπο που κάνουν τρόφιμα και φάρμακα. Είναι σημαντικό να αγοράσετε από μια αξιόπιστη εταιρεία και να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν αρχίσετε να παίρνετε συμπληρώματα.

Ποια είναι τα οφέλη και οι χρήσεις;

Β. Coagulans έχει αναλυθεί τόσο σε μελέτες σε ζώα όσο και σε ανθρώπους. Η ολοκληρωμένη βάση δεδομένων της Εθνικής Βιβλιοθήκης Ιατρικής των ΗΠΑ για τη Φυσική Ιατρική έχει δώσει σε αυτό το προβιοτικό ανεπαρκή βαθμολογία για την αποτελεσματικότητα. Ορισμένες μικρές μελέτες προτείνουν συναρπαστικά οφέλη, αλλά Β. Coagulans πρέπει να μελετηθεί εκτενέστερα. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε Β. Coagulans πιθανά οφέλη.

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)

Μια μικρή μελέτη ατόμων με IBS εξέτασε τις επιπτώσεις του Β. Coagulans για συμπτώματα IBS. Αυτά περιελάμβαναν κοιλιακό άλγος, διάρροια και δυσκοιλιότητα. Και τα τρία συμπτώματα βελτιώθηκαν σημαντικά στους συμμετέχοντες στους οποίους δόθηκε ένα συνβιοτικό που περιείχε Β. Coagulans έναντι ενός εικονικού φαρμάκου.

Ρευματοειδής αρθρίτιδα

Η μελέτη Asmall ανέλυσε τις αντιφλεγμονώδεις ικανότητες του Β. Coagulans σε μια ομάδα 45 ανδρών και γυναικών με ρευματοειδή αρθρίτιδα. Στους συμμετέχοντες δόθηκε το προβιοτικό εκτός από την τυπική αγωγή τους για δύο μήνες.

Σε σύγκριση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου, οι συμμετέχοντες που έλαβαν μέρος Β. Coagulans ανέφεραν λιγότερη αναπηρία. Είχαν επίσης βελτιωμένη ικανότητα συμμετοχής σε καθημερινές δραστηριότητες, όπως μεγάλες βόλτες. Οι συμμετέχοντες έδειξαν επίσης μείωση της C-αντιδρώσας πρωτεΐνης (CRP), δείκτη φλεγμονής.

Δυσκοιλιότητα

Η ιαπωνική μελέτη ανέλυσε τις κινήσεις του εντέρου και τις ιδιότητες των κοπράνων των συμμετεχόντων για δύο εβδομάδες. Αυτοί οι συμμετέχοντες είχαν μια αυτο-καθορισμένη τάση για δυσκοιλιότητα. Στους συμμετέχοντες δόθηκε είτε ιδιοκτησιακό στέλεχος Β. Coagulans λιλά-01 που περιέχει σκόνη okara σόγιας ή μόνο placebo σκόνης okara σόγιας. Εκείνοι που έλαβαν Β. Πήξηns έδειξε βελτιωμένη λειτουργία του εντέρου. Ανέφεραν επίσης λιγότερα περιστατικά ατελούς εκκένωσης.

Εντερικό αέριο

Μια μικρή μελέτη 61 συμμετεχόντων εξέτασε ένα ιδιόκτητο στέλεχος Β. Coagulans σε συμπτώματα που σχετίζονται με το εντερικό αέριο μετά το γεύμα σε σχέση με ένα εικονικό φάρμακο. Τα συμπτώματα περιελάμβαναν μετεωρισμό, διάταση στομάχου και κοιλιακό άλγος. Εκείνοι που έλαβαν τα προβιοτικά εμφάνισαν σημαντική βελτίωση στον πόνο. Είχαν επίσης σημαντική βελτίωση στην κοιλιακή διάταση σε σύγκριση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου.

Μόλυνση του αναπνευστικού συστήματος

Μια μικρή μελέτη 10 ανδρών και γυναικών εξέτασε τα αποτελέσματα ενός πατενταρισμένου στελέχους του Β. Coagulans στο ανοσοποιητικό σύστημα. Οι συμμετέχοντες που έλαβαν τα προβιοτικά έδειξαν αυξημένη παραγωγή Τ κυττάρων σε απόκριση στην έκθεση στη γρίπη Α και στον αδενοϊό. Αυτά τα κύτταρα καταπολεμούν τις ασθένειες.

Υπάρχουν παρενέργειες και κίνδυνοι;

Όπως και με οποιοδήποτε συμπλήρωμα, συζητήστε εάν πρέπει ή όχι Β. Coagulans με το γιατρό σας προτού αρχίσετε να το παίρνετε. Υπάρχουν επίσης ορισμένοι κίνδυνοι και παρενέργειες που πρέπει να λάβετε υπόψη:

• Τα προβιοτικά κάθε είδους μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις.
• Συνιστάται σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες να αποφεύγουν τη λήψη του συμπληρώματος, καθώς δεν έχει γίνει αρκετή έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις του.
• Β. Coagulans μπορεί να επηρεάσει τα αντιβιοτικά και τα ανοσοκατασταλτικά φάρμακα. Συζητήστε τη χρήση αυτών των φαρμάκων με το γιατρό σας πριν πάρετε αυτό το συμπλήρωμα.
• Β. Coagulans είναι πιθανώς ασφαλές όταν λαμβάνεται από το στόμα για περίοδο έξι μηνών ή λιγότερο. Προς το παρόν, δεν υπάρχουν αναφερόμενες παρενέργειες όταν λαμβάνονται σύμφωνα με τις οδηγίες.

Το πακέτο

Β. Coagulans είναι ένα προβιοτικό που μπορεί να έχει πολύτιμα οφέλη για την υγεία. Έχει μελετηθεί σποραδικά σε πολλές περιοχές, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και το IBS, αλλά απαιτείται περισσότερη έρευνα σε όλους τους τομείς.Συζητήστε τη χρήση αυτού του προβιοτικού και οποιουδήποτε άλλου συμπληρώματος με το γιατρό σας πριν αρχίσετε να το παίρνετε.