Πόνος στην πλάτη

Περιεχόμενο

• Περίληψη

Περίληψη

Εάν έχετε ποτέ φώναξε, "Ω, πόνος πίσω!", Δεν είστε μόνοι. Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα ιατρικά προβλήματα, που επηρεάζουν 8 στους 10 ανθρώπους κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να κυμαίνεται από έναν θαμπό, συνεχή πόνο έως έναν ξαφνικό, αιχμηρό πόνο. Ο οξύς πόνος στην πλάτη εμφανίζεται ξαφνικά και συνήθως διαρκεί από μερικές ημέρες έως μερικές εβδομάδες. Ο πόνος στην πλάτη ονομάζεται χρόνιος εάν διαρκεί περισσότερο από τρεις μήνες.

Ο περισσότερος πόνος στην πλάτη εξαφανίζεται μόνος του, αν και μπορεί να διαρκέσει λίγο. Η λήψη αναλγητικών και η ανάπαυση χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να βοηθήσουν. Ωστόσο, η παραμονή στο κρεβάτι για περισσότερο από 1 ή 2 ημέρες μπορεί να το επιδεινώσει.

Εάν ο πόνος στην πλάτη σας είναι σοβαρός ή δεν βελτιωθεί μετά από τρεις ημέρες, θα πρέπει να καλέσετε τον γιατρό σας. Θα πρέπει επίσης να λάβετε ιατρική βοήθεια εάν έχετε πόνο στην πλάτη μετά από τραυματισμό.

Η θεραπεία για τον πόνο στην πλάτη εξαρτάται από το είδος του πόνου που έχετε και τι προκαλεί. Μπορεί να περιλαμβάνει ζεστά ή κρύα πακέτα, άσκηση, φάρμακα, ενέσεις, συμπληρωματικές θεραπείες και μερικές φορές χειρουργική επέμβαση.

NIH: Εθνικό Ινστιτούτο αρθρίτιδας και μυοσκελετικών και δερματικών παθήσεων

• 6 ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο γραφείο σας
• Ποδηλασία, Πιλάτες και Γιόγκα: Πώς μια γυναίκα παραμένει ενεργή
• Πώς να διαχειριστείτε τον πόνο στη μέση πριν να επιδεινωθεί
• Οι βετεράνοι αγκαλιάζουν τη νωτιαία χειραγώγηση για τον πόνο στην πλάτη
• Γιατί πονάει η πλάτη σας;