Πώς να πάρετε το αφρικανικό μάνγκο για να χάσετε βάρος

Περιεχόμενο

• Πώς να πάρετε
• Παρενέργειες και αντενδείξεις

Το αφρικανικό μάνγκο είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα απώλειας βάρους, φτιαγμένο από σπόρους μάνγκο από το φυτό Irvingia gabonensis, που προέρχεται από την αφρικανική ήπειρο. Σύμφωνα με τους κατασκευαστές, το εκχύλισμα αυτού του φυτού βοηθά στον έλεγχο της πείνας και αυξάνει την αίσθηση του κορεσμού, ως σύμμαχος στην απώλεια βάρους.

Ωστόσο, υπάρχουν λίγες μελέτες που αποδεικνύουν τα αποτελέσματα αυτού του συμπληρώματος και τα οφέλη του αποκαλύπτονται κυρίως από τους κατασκευαστές του προϊόντος. Σύμφωνα με τους κατασκευαστές, το αφρικανικό μάνγκο έχει λειτουργίες όπως:

1. Επιτάχυνση του μεταβολισμού, για θερμογόνο δράση.
2. Μειώστε την όρεξη, για τον έλεγχο των ορμονών που ελέγχουν την πείνα και τον κορεσμό.
3. Βελτιώστε τη χοληστερόληβοηθώντας στη μείωση της κακής χοληστερόλης
4. Βελτιώστε την πέψη, ευνοώντας την υγεία του εντέρου.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η επίδραση στην απώλεια βάρους είναι μεγαλύτερη όταν αυτή η φυσική θεραπεία προστίθεται στις υγιεινές συνήθειες του τρόπου ζωής και είναι απαραίτητο να έχετε μια υγιεινή διατροφή και να ασκείτε σωματική δραστηριότητα.

Πώς να πάρετε

Η σύσταση είναι να πάρετε 1 250 mg κάψουλας αφρικανικού μάνγκο περίπου 20 λεπτά πριν από το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο, υπενθυμίζοντας ότι η μέγιστη ημερήσια δόση είναι 1000 mg του εκχυλίσματος αυτού του φυτού.

Το συμπλήρωμα διατίθεται σε καταστήματα υγιεινής διατροφής ή σε είδη διατροφής. Δείτε επίσης πώς να πάρετε κάψουλες πράσινου τσαγιού για να επιταχύνετε το μεταβολισμό.

Παρενέργειες και αντενδείξεις

Η χρήση αφρικανικού μάνγκο μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες όπως πονοκεφάλους, ξηροστομία, αϋπνία και γαστρεντερικά προβλήματα. Επιπλέον, αυτό το προϊόν αντενδείκνυται για παιδιά, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.

Αυτό το συμπλήρωμα μπορεί επίσης να επηρεάσει την επίδραση φαρμάκων για χοληστερόλη και διαβήτη, καθιστώντας απαραίτητο να μιλήσετε με το γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν.