Οφέλη της Μουσικοθεραπείας

Περιεχόμενο

• Κύρια οφέλη
• Επιδράσεις στο σώμα

Εκτός από την παροχή αίσθησης ευεξίας, η μουσική όταν χρησιμοποιείται ως θεραπεία μπορεί να αποφέρει οφέλη για την υγεία, όπως βελτίωση της διάθεσης, της συγκέντρωσης και της λογικής συλλογιστικής. Η μουσικοθεραπεία είναι μια καλή επιλογή για τα παιδιά να αναπτυχθούν καλύτερα, έχοντας μεγαλύτερη μαθησιακή ικανότητα, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε εταιρείες ή ως επιλογή για προσωπική ανάπτυξη.

Η μουσικοθεραπεία είναι ένας τύπος θεραπείας που χρησιμοποιεί τραγούδια με στίχους ή μόνο σε ορχηστρική μορφή, εκτός από όργανα όπως κιθάρα, φλάουτο και άλλα κρουστά, όπου ο στόχος δεν είναι να μάθεις να τραγουδάς ή να παίζεις ένα όργανο, αλλά να ξέρεις πώς να αναγνωρίστε τους ήχους του καθενός, μπορείτε να εκφράσετε τα συναισθήματά σας μέσω αυτών των ήχων.

Κύρια οφέλη

Η μουσικοθεραπεία διεγείρει την καλή διάθεση, αυξάνει τη διάθεση και, κατά συνέπεια, μειώνει το άγχος, το άγχος και την κατάθλιψη και επιπλέον:

• Βελτιώνει την έκφραση του σώματος
• Αυξάνει την αναπνευστική ικανότητα
• Διεγείρει τον συντονισμό του κινητήρα
• Ελέγχει την αρτηριακή πίεση
• Ανακουφίζει από πονοκεφάλους
• Βελτιώνει τις συμπεριφορικές διαταραχές
• Βοηθά στην ψυχική ασθένεια
• Βελτιώνει την ποιότητα ζωής
• Βοηθά στην ανοχή της θεραπείας με καρκίνο
• Βοηθά στην αντοχή του χρόνιου πόνου

Η μουσική θεραπεία ασκείται όλο και περισσότερο σε σχολεία, νοσοκομεία, γηροκομεία και από άτομα με ειδικές ανάγκες. Ωστόσο, αυτή η τεχνική μπορεί επίσης να γίνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, για να ηρεμήσει τα μωρά και τα γηρατειά, αλλά πρέπει να καθοδηγείται από έναν μουσικοθεραπευτή.

Επιδράσεις στο σώμα

Η μουσική δρα άμεσα στην περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για τα συναισθήματα, δημιουργώντας κίνητρα και στοργή, καθώς και αύξηση της παραγωγής ενδορφινών, η οποία είναι μια ουσία που παράγεται φυσικά από το σώμα, η οποία δημιουργεί μια αίσθηση ευχαρίστησης. Αυτό συμβαίνει επειδή ο εγκέφαλος αποκρίνεται φυσικά όταν ακούει ένα τραγούδι, και περισσότερο από τις αναμνήσεις, η μουσική όταν χρησιμοποιείται ως μορφή θεραπείας μπορεί να εγγυηθεί μια πιο υγιεινή ζωή.