Συγγραφέας: Randy Alexander
Ημερομηνία Δημιουργίας: 23 Απρίλιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 20 Νοέμβριος 2024
Anonim
5 δημοφιλή προϊόντα CBD για την ψωρίαση - Υγεία
5 δημοφιλή προϊόντα CBD για την ψωρίαση - Υγεία

Περιεχόμενο

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Η ψωρίαση είναι μια αυτοάνοση διαταραχή που προκαλεί τα κύτταρα του δέρματος να πολλαπλασιάζονται γρήγορα, με αποτέλεσμα να μοιάζουν με κηλίδες στην επιφάνεια του δέρματος. Αυτά τα μπαλώματα μπορεί να είναι φαγούρα, κόκκινα και φλεγμονή. Επιπλέον, περίπου 10 έως 30 τοις εκατό των ατόμων με ψωρίαση αναπτύσσουν ψωριασική αρθρίτιδα, μια επώδυνη χρόνια πάθηση.

Δεν υπάρχει γνωστή θεραπεία για την ψωρίαση και μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Αλλά ορισμένες θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Πολλοί άνθρωποι με ψωρίαση στρέφονται σε κάνναβη για βοήθεια. Η κάνναβη, συμπεριλαμβανομένων των κανναβινοειδών όπως η CBD, χρησιμοποιείται συχνά για τη διαχείριση οδυνηρών καταστάσεων και φλεγμονών.

Να τι πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με τη χρήση κάνναβης για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της ψωρίασης.


Κάνναβη, κανναβινοειδή και ψωρίαση

Μπορεί η κάνναβη να χρησιμοποιηθεί για τη διαχείριση της ψωρίασης; Η έρευνα είναι περιορισμένη.

Η κάνναβη περιέχει δεκάδες χημικές ουσίες που ονομάζονται κανναβινοειδή. Τα κανναβινοειδή λειτουργούν επηρεάζοντας το σύστημα ενδοκανναβινοειδών που βοηθά στη διατήρηση της υγείας του σώματός σας. Το σύστημα ενδοκανναβινοειδών επηρεάζει πολλά διαφορετικά μέρη του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένου του πεπτικού σας συστήματος, του εγκεφάλου και του δέρματος.

Τα γνωστά κανναβινοειδή περιλαμβάνουν CBD και τετραϋδροκανναβινόλη (THC). Το CBD δεν είναι βλαβερό, που σημαίνει ότι δεν θα σας πάρει υψηλό. Το THC, από την άλλη πλευρά, μπορεί να παράγει υψηλό συν, μπορεί να εμφανιστεί σε δοκιμές φαρμάκων.

Σύμφωνα με το νόμο, τα προϊόντα CBD πρέπει να περιέχουν λιγότερο από 0,3% THC. Αλλά τα περισσότερα προϊόντα CBD δεν ρυθμίζονται από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA). Λάβετε λοιπόν υπόψη ότι ορισμένοι μπορεί να έχουν αρκετό THC ώστε να είναι ανιχνεύσιμοι σε μια δοκιμή ναρκωτικών.

Έρευνα για κανναβινοειδή για συμπτώματα ψωρίασης

  • Επηρεάζει την ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος. Μια μελέτη του 2007 έδειξε ότι τα κανναβινοειδή θα μπορούσαν να θεραπεύσουν την ψωρίαση σταματώντας τη συσσώρευση κυττάρων του δέρματος. Μια μελέτη του 2017 διαπίστωσε ότι ένα συνθετικό κανναβινοειδές, JWH-133, μπορεί να είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία της ψωρίασης, αν και χρειάζονται δοκιμές σε ζώα και ανθρώπους. Πιο πρόσφατα, μια κριτική που δημοσιεύθηκε το 2019 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα κανναβινοειδή θα μπορούσαν να είναι σε θέση να θεραπεύσουν την ψωρίαση, αλλά ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα προτού ξέρουμε σίγουρα.
  • Δρα ως αντιφλεγμονώδες. Τα κανναβινοειδή όπως η CBD είναι επίσης αντιφλεγμονώδη και όπως επισημαίνει πρόσφατη έρευνα, τα κανναβινοειδή συνδέονται με φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις και μπορεί να είναι σε θέση να τα αντιμετωπίσουν.
  • Διαχειριστείτε τον πόνο. Πολλές έρευνες δείχνουν ότι η CBD μπορεί να διαχειριστεί αποτελεσματικά τον πόνο. Δεδομένου ότι η ψωριασική αρθρίτιδα είναι μια επώδυνη κατάσταση, πολλά άτομα με ψωρίαση χρησιμοποιούν CBD. Άλλα κανναβινοειδή, όπως το THC, έχουν επίσης συνδεθεί με καταπραϋντικό πόνο. Η διαχείριση του πόνου είναι ένας κοινός λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι αναζητούν ιατρική κάνναβη.

Απαιτείται περισσότερη έρευνα πριν κατανοηθεί πλήρως η σχέση μεταξύ κάνναβης και CBD και ψωρίασης. Αλλά πολλά άτομα με ψωρίαση δοκιμάζουν κάνναβη και CBD για να καταπραΰνουν την κατάστασή τους με διαφορετικά επίπεδα επιτυχίας.


Όροι CBD

Κατά την έρευνα και την αγορά προϊόντων CBD στο διαδίκτυο, ενδέχεται να δείτε τους ακόλουθους όρους:

  • Απομόνωση CBD: CBD χωρίς άλλα κανναβινοειδή και χωρίς THC
  • CBD ευρέος φάσματος: περιέχει τα περισσότερα κανναβινοειδή, αλλά γενικά δεν περιλαμβάνει THC
  • CBD πλήρους φάσματος: περιέχει όλα τα κανναβινοειδή του φυτού, συμπεριλαμβανομένου του THC

Εύρος τιμών

Το έλαιο CBD κυμαίνεται από περίπου 0,04 $ ανά χιλιοστόγραμμα (mg) έως 0,20 $ ανά mg CBD, ανάλογα με τους παράγοντες που περιγράφονται παρακάτω.

Οι τοπικές θεραπείες με έγχυση CBD τείνουν να είναι πιο ακριβές - σκεφτείτε ότι η τιμή μιας τοπικής θεραπείας για την ψωρίαση συν την τιμή του λαδιού CBD.

Όταν πρόκειται για αγορά CBD για ψωρίαση, η τιμή θα εξαρτηθεί από μια σειρά παραγόντων, όπως:

  • Δραστικότητα: Όσο περισσότερο CBD στο προϊόν, τόσο πιο ακριβό θα είναι. Η ποσότητα CBD θα εμφανίζεται σε χιλιοστόγραμμα, ή mg, στη συσκευασία του προϊόντος.
  • Μορφή: Εάν το αγοράσετε με τη μορφή ψεκαστήρα, λάδι ή βρώσιμο θα επηρεάσει την τιμή.
  • Υπάρχουν κανναβινοειδή: Η απομόνωση CBD είναι φθηνότερη, ενώ η CBD πλήρους φάσματος είναι ακριβότερη. Εάν το προϊόν έχει υψηλή περιεκτικότητα σε άλλα κανναβινοειδή, όπως η κανναβιγκερόλη (CBG), μπορεί να είναι πιο ακριβό.
  • Αλλα συστατικά: Ένα brownie που εγχέεται με CBD φτιαγμένο με ακριβά συστατικά, για παράδειγμα, θα είναι επίσης πιο ακριβό.
  • Μάρκα: Ορισμένες μάρκες είναι φθηνότερες από άλλες, αλλά αυτό δεν τις κάνει απαραίτητα χειρότερη.
  • Τοποθεσία: Η τιμή της CBD ποικίλλει από πολιτεία σε πολιτεία και από χώρα σε χώρα.

Όλα τα παρακάτω προϊόντα έχουν δοκιμαστεί από τρίτους για να επαληθεύσουν την περιεκτικότητα σε κανναβινοειδή και να διασφαλίσουν ότι δεν περιέχουν βαρέα μέταλλα ή φυτοφάρμακα.


Υποδεικνύουμε την τιμή για κάθε προϊόν CBD με σημάδια δολαρίου, τα οποία βασίζονται στην τιμή για το συνολικό ποσό του προϊόντος. Τα παρακάτω προϊόντα κυμαίνονται σε μέγεθος από 30 έως 118 χιλιοστόλιτρα (mL) ή 1 έως 4 ουγκιές (ουγκιές).

  • $ = κάτω των 50 $
  • $$ = $50–$90
  • $$$ = πάνω από 100 $

Για εξάρσεις ψωρίασης

Οι εξάρσεις της ψωρίασης μπορεί να προκληθούν από μια σειρά προβλημάτων, όπως το άγχος, η ασθένεια και εξωτερικοί παράγοντες όπως οι αλλεργίες. Η εύρεση ανακούφισης κατά τη διάρκεια της αναλαμπής μπορεί να είναι δύσκολη.

Green Roads Full Spectrum CBD Oil, 25 mg / mL

  • Τιμή: $$
  • 750 mg ανά φιάλη των 30 mL
  • Ανάλυση δοκιμής: Διατίθεται στο Διαδίκτυο

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να θεωρήσουν ένα ισχυρό λάδι CBD κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης ψωρίασης. Η Green Roads, μια βραβευμένη μάρκα CBD, διαθέτει μια σειρά λιπαντικών CBD. Τα λιπαντικά διατίθενται ως απομόνωση ευρέος φάσματος, πλήρους φάσματος ή CBD και σε ποικίλες αντοχές.

Το έλαιο CBD των 750 mg, πλήρους φάσματος, προσφέρει 25 mg ανά μερίδα 1 mL - ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε εάν είστε νέοι στη CBD και αντιμετωπίζετε προβλήματα με την ψωρίαση.

Αγοράστε Green Roads Full Spectrum CBD Oil, 25 mg / mL online.

Για ψωρίαση του προσώπου

Δεδομένου ότι το δέρμα του προσώπου είναι συχνά πιο ευαίσθητο και επιρρεπές στην ακμή από το δέρμα στο υπόλοιπο σώμα σας, μπορεί να θέλετε ένα διαφορετικό είδος προϊόντος CBD για το πρόσωπό σας.

Ορός ομορφιάς πολυτελείας του Saint Jane

  • Τιμή: $$$
  • 560 mg CBD ανά φιάλη των 30 mL
  • Ανάλυση δοκιμής: Διατίθεται στη σελίδα του προϊόντος

Το Saint Jane's Luxury Beauty Serum περιέχει περίπου 560 mg CBD πλήρους φάσματος σε ένα μπουκάλι ορού 30 mL, καθιστώντας το πολύ ισχυρό. Περιέχει επίσης συστατικά όπως τριαντάφυλλο, καλέντουλα και ιπποφαές - όλα αυτά λειτουργούν για να ηρεμήσουν και να καταπραΰνουν το ξηρό, ερεθισμένο δέρμα. Αυτός ο βραβευμένος ορός έχει επαινηθεί από πολλές εκδόσεις ομορφιάς και υγείας.

Η Saint Jane έχει επίσης αυτόν τον ορό σε μικρότερο μπουκάλι 9 mL.

Αγοράστε το Saint Jane's Luxury Beauty Serum online.

Για ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής

Η ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να είναι δυσάρεστη και φαγούρα. Είναι συχνά δύσκολο να βρεις προϊόντα μαλλιών που καταπραΰνουν το τριχωτό της κεφαλής, ενώ φροντίζουν αποτελεσματικά τα μαλλιά σου.

Σαμπουάν & Κλιματιστικό Steam Botanicals

  • Τιμή: $
  • 10 mg THC, 52 mg CBD ανά φιάλη των 60 mL
  • Ανάλυση δοκιμής: Διατίθεται στο Διαδίκτυο

Το STEAM Botanicals διαθέτει μια σειρά προϊόντων μαλλιών με έγχυση CBD, όπως σαμπουάν Active Botanicals, Rich Recharge Conditioner και High Healing Hair & Scalp Oil.

Σχετικά προσιτή αλλά ακόμα υψηλής ποιότητας, η STEAM Botanicals έχει μια αυστηρή διαδικασία δοκιμών που διασφαλίζει ότι τα προϊόντα τους είναι της υψηλότερης ποιότητας. Μπορείτε να βρείτε περισσότερα σχετικά με τα πιστοποιητικά ανάλυσης των προϊόντων τους (COAs) εδώ. Το COA σημαίνει ότι το προϊόν έχει δοκιμαστεί από τρίτους.

Τα προϊόντα περιποίησης μαλλιών τους είναι απαλά αλλά αποτελεσματικά στον καθαρισμό και τη θρέψη των μαλλιών.

Αγοράστε Steam Botanicals Activate Botanicals Shampoo ή Rich Recharge Conditioner online.

Για χαλάρωση

Οι εξάρσεις της ψωρίασης μπορεί να προκληθούν από άγχος, οπότε η χαλάρωση είναι το κλειδί για τη διαχείριση της κατάστασης. Δεδομένου ότι η CBD έχει συνδεθεί με καταπραϋντικό άγχος και άγχος, θα ήταν χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε το CBD για να ηρεμήσετε.

Vertly Relief Λοσιόν

  • Τιμή: $
  • 155 mg ανά φιάλη των 88 mL
  • Ανάλυση δοκιμής: Διατίθεται στη σελίδα του προϊόντος

Αυτή η λοσιόν κάνναβης CBD από την Vertly συνδυάζει το χαλαρωτικό άρωμα λεβάντας με καταπραϋντικά συστατικά όπως η αλόη βέρα και η αρνίκα. Αυτό το καθιστά ενυδατικό και καταπραϋντικό για το δέρμα. Η φιάλη περιέχει 150 mg CBD πλήρους φάσματος.

Αγοράστε το Vertly Relief Lotion online.

Ηρεμία από το Wellness Hemp CBD Lavender Lotion

  • Τιμή: $
  • 200 mg CBD ανά φιάλη των 118 mL
  • Ανάλυση δοκιμής: Διατίθεται μέσω κωδικού QR και μέσω email

Το Hemp CBD Lavender Lotion της Calm by Wellness συνδυάζει λεβάντα με ενυδατικά συστατικά όπως χυμό φύλλων αλόης και λάδι καρύδας. Η φιάλη περιέχει 200 ​​mg CBD ευρέος φάσματος.

Οι πελάτες μπορούν να ζητήσουν ενημερωμένα COAs από το Calm by Wellness μέσω email και του ιστότοπού τους.

Αγοράστε Calm by Wellness Hemp CBD Lavender Lotion online.

Τρόπος χρήσης

Οι οδηγίες χρήσης διαφέρουν από προϊόν σε προϊόν. Συχνά, το προϊόν θα έχει οδηγίες χρήσης στη συσκευασία.

Γενικά, οι άνθρωποι ανέχονται την CBD πολύ καλά. Είναι δυνατόν για τους ανθρώπους να καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες χωρίς να έχουν επιβλαβείς επιπτώσεις. Ωστόσο, εξακολουθείτε να μην θέλετε να πάρετε πάρα πολύ, καθώς μπορεί να είναι περιττό και άχρηστο.

Να γνωρίζετε τις παρενέργειες

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες εξακολουθούν να είναι δυνατές εάν λαμβάνετε CBD από το στόμα, όπως:

  • διάρροια
  • υπνηλία
  • ζάλη

Τα προϊόντα CBD μπορούν επίσης να αλληλεπιδράσουν με ορισμένα φάρμακα και να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητά τους. Συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας προτού χρησιμοποιήσετε το CBD θεραπευτικά.

Διαβάστε τις οδηγίες και τις μερίδες της ετικέτας

Τα gummies, τα βρώσιμα και οι κάψουλες έχουν γενικά μια προκαθορισμένη πρόταση σερβιρίσματος. Συνήθως, θα έχετε μια δόση και θα περιμένετε αρκετές ώρες πριν επιχειρήσετε να πάρετε άλλη, εάν χρειαστεί.

Με λάδι και βάμματα, είναι πιο εύκολο να τροποποιήσετε μια δόση CBD. Κάθε σταγόνα περιέχει έναν ορισμένο αριθμό χιλιοστογράμμων CBD. Εάν θέλετε να αυξήσετε τη δόση σας, απλώς ρίξτε περισσότερο στο στόμα σας.

Οι τυπικές οδηγίες περιλαμβάνουν την τοποθέτηση μιας σταγόνας κάτω από τη γλώσσα και την κράτησή της πριν την κατάποση. Για βάμματα με βάση το αλκοόλ και τη γλυκερίνη, αυτό επιτρέπει στα κανναβινοειδή να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος μέσω των τριχοειδών στο στόμα σας.

Όπως και με άλλα βρώσιμα προϊόντα, περιμένετε αρκετές ώρες για να επιτρέψετε την ανάπτυξη πλήρων εφέ.

Ξεκινήστε μικρά, όπως 5 mg CBD

Όταν πρόκειται για λήψη CBD από το στόμα, ξεκινήστε με μια μικρή ποσότητα, όπως 5 ή 10 mg. Αυξήστε σταδιακά μετά από μια εβδομάδα, εάν χρειαστεί, έως ότου τα συμπτώματά σας είναι λίγο καλύτερα. Ίσως θελήσετε να κρατήσετε ένα σημειωματάριο και να σημειώσετε τα συμπτώματά σας μαζί με την ποσότητα CBD που χρησιμοποιείτε. Αυτό θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πόση CBD χρειάζεστε για ανακούφιση.

Είναι δύσκολο να πούμε ακριβώς πόσα χιλιοστόγραμμα CBD να χρησιμοποιηθούν για ψωρίαση, καθώς δεν έχουν δοκιμαστεί σε ανθρώπους δοκιμές. Σε φόρουμ ψωρίασης, πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι έχουν επιτυχία χρησιμοποιώντας τουλάχιστον 10 mg την ημέρα και σταδιακά αυξάνοντάς τα σε 20 ή 30 mg.

Εκείνοι με ψωριασική αρθρίτιδα τείνουν να χρησιμοποιούν περισσότερο CBD ανά ημέρα για τη διαχείριση του πόνου - συνήθως 20 έως 40 mg. Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν περισσότερη CBD κατά τη διάρκεια μιας φλεγμονής.

Διαχειριστείτε τα συμπτώματα

Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι η CBD πιθανότατα δεν θα εξαφανίσει εντελώς τα συμπτώματά σας. Μην προσπαθήσετε να αυξήσετε τη δόση σας για να εξαφανίσετε εντελώς τα συμπτώματα - αντ 'αυτού, αυξήστε την έως ότου τα συμπτώματά σας είναι πιο εύχρηστα.

Οι περισσότεροι άνθρωποι το αυξάνουν έως ότου νιώσουν ανακούφιση ή δεν μπορούν να αντέξουν υψηλότερη δόση, καθώς η CBD μπορεί να είναι δαπανηρή για ορισμένους.

Πώς να επιλέξετε προϊόντα CBD για ψωρίαση

Εξετάστε τη φόρμα

Η CBD διατίθεται σε διάφορες μορφές, όπως:

  • επίκαιρα, όπως κρέμες, λοσιόν, βάλσαμο και άλλα
  • έλαια και βάμματα
  • φαγητά, όπως σνακ, γλυκά, ποτά και άλλα τρόφιμα
  • κάψουλες και gummies
  • ψεκαστήρες

Ποια μορφή CBD είναι καλύτερη για τη θεραπεία της ψωρίασης; Μέχρι στιγμής, δεν είναι σαφές, καθώς δεν υπάρχει αρκετή έρευνα για αυτό.

Τα έλαια και τα βάμματα είναι δημοφιλή μεταξύ των ατόμων με ψωρίαση, και ανέκδοτα, συχνά λέγεται ότι είναι αποτελεσματικά. Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν τοπικές θεραπείες που εφαρμόζονται απευθείας στο δέρμα. Αυτές οι θεραπείες περιλαμβάνουν συχνά ενυδατικά συστατικά που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ψωρίασης.

Μια σημείωση για τους ψεκαστήρες

Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) προτείνουν στους ανθρώπους να αποφεύγουν τη χρήση προϊόντων THC. Εάν χρησιμοποιείτε προϊόντα ατμού THC, προσέξτε τις αλλαγές στην αναπνοή σας. Επικοινωνήστε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν παρατηρήσετε συμπτώματα όπως βήχα, δύσπνοια και ναυτία.

Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της χρήσης ατμών και του ηλεκτρονικού τσιγάρου βρίσκονται ακόμη υπό έρευνα.

Αναζητήστε προϊόντα με αναφορά δοκιμής

Όταν επιλέγετε προϊόντα CBD για ψωρίαση, είναι σημαντικό να επιλέξετε μόνο εκείνα που έχουν δοκιμαστεί από τρίτους και να παρέχουν COA για κάθε παρτίδα. Αυτό σημαίνει ότι ένα ανεξάρτητο εργαστήριο έχει δοκιμάσει και επιβεβαιώσει ότι τα προϊόντα περιέχουν τα συστατικά και τις ποσότητες που αναγράφονται στις ετικέτες και τις περιγραφές προϊόντων.

Αναζητήστε ένα COA που σας λέει:

  • εάν υπάρχουν άλλα κανναβινοειδή, όπως το THC, στο προϊόν
  • πόση CBD και άλλα κανναβινοειδή περιέχει το προϊόν
  • δοκίμασαν την παρουσία βαρέων μετάλλων, φυτοφαρμάκων και άλλων τοξινών

Το πακέτο

Ενώ η σχέση μεταξύ κάνναβης και ψωρίασης πρέπει να διερευνηθεί διεξοδικότερα, υπάρχουν κάποια στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η CBD μπορεί να είναι σε θέση να θεραπεύσει την ψωρίαση.

Εάν έχετε ψωρίαση, η δοκιμή ενός προϊόντος με βάση την CBD μπορεί να είναι καλή ιδέα. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε το CBD. Φροντίστε να ερευνήσετε διεξοδικά ένα προϊόν προτού το αγοράσετε.

Είναι CBD νόμιμο; Τα προϊόντα CBD που προέρχονται από κάνναβη (με λιγότερο από 0,3% THC) είναι νόμιμα σε ομοσπονδιακό επίπεδο, αλλά εξακολουθούν να είναι παράνομα σύμφωνα με ορισμένους κρατικούς νόμους. Τα προϊόντα CBD που προέρχονται από μαριχουάνα είναι παράνομα σε ομοσπονδιακό επίπεδο, αλλά είναι νόμιμα βάσει ορισμένων κρατικών νόμων. Ελέγξτε τους νόμους της πολιτείας σας και εκείνους οπουδήποτε ταξιδεύετε. Λάβετε υπόψη ότι τα μη συνταγογραφούμενα προϊόντα CBD δεν είναι εγκεκριμένα από το FDA και ενδέχεται να επισημανθούν με ακρίβεια.

Επιλέξτε Διαχείριση

Τι είναι το Dysdiadochokinesia;

Τι είναι το Dysdiadochokinesia;

Dydiadochokineia (DDK) είναι ο ιατρικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη δυσκολία εκτέλεσης γρήγορων και εναλλασσόμενων κινήσεων, συνήθως από αντίθετες μυϊκές ομάδες. Προφέρεται «di-...
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την κατάθλιψη μετά τον τοκετό

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την κατάθλιψη μετά τον τοκετό

Έχετε πιθανώς ακούσει για το «μωρό μπλε». Αυτό συμβαίνει επειδή είναι πολύ κοινό για τις νέες μητέρες να αισθάνονται λίγο λυπημένοι, ανήσυχοι ή κουρασμένοι. Το 80% των μητέρων έχουν αυτά τα ...