Διττανθρακικό με λεμόνι: καλό για την υγεία ή επικίνδυνο μείγμα;

Περιεχόμενο

• 1. Λευκάρετε τα δόντια σας
• συμπέρασμα
• 2. Ανακουφίστε την παλινδρόμηση και την καούρα
• συμπέρασμα
• 3. Αφαιρέστε τις ουλές
• συμπέρασμα

Η ανάμιξη σόδας με λεμόνι έχει γίνει όλο και πιο δημοφιλής, ειδικά επειδή υπάρχουν αναφορές ότι αυτό το μείγμα μπορεί να βοηθήσει με κάποια αισθητικά ζητήματα, όπως το λεύκανση των δοντιών ή η αφαίρεση ουλών, αφήνοντας το δέρμα πιο όμορφο.

Επιπλέον, το μείγμα όξινου ανθρακικού άλατος με λεμόνι έχει επίσης αποκτήσει δημοτικότητα ως εγχώρια θεραπεία για την ανακούφιση των συμπτωμάτων παλινδρόμησης, ιδιαίτερα του στομαχικού πόνου και της συνεχούς καούρας.

Ωστόσο, υπάρχουν λίγες επιστημονικές μελέτες με το μείγμα που μπορούν να αποδείξουν αυτά τα οφέλη. Έτσι, και με βάση το λεμόνι και το διττανθρακικό μεμονωμένα, εξηγούμε την πιθανή επίδραση αυτών των συστατικών για καθεμία από τις πιο κοινές χρήσεις:

1. Λευκάρετε τα δόντια σας

Αρκετές μελέτες που έγιναν με όξινο ανθρακικό νάτριο στην στοματική υγεία δείχνουν ότι η ουσία είναι ικανή να αποβάλει τα υπερβολικά βακτήρια από το στόμα, μειώνοντας την πλάκα και, κατά συνέπεια, τα άσπρα δόντια.

Επιπλέον, μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 2017 με οδοντόκρεμες που περιείχαν διττανθρακικό νάτριο στη σύνθεση, κατέληξε επίσης στο συμπέρασμα ότι αυτές οι οδοντόκρεμες μπόρεσαν να εξαλείψουν τους επιφανειακούς λεκέδες στα δόντια λόγω της παρουσίας διττανθρακικού.

Στην περίπτωση του λεμονιού, μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2015 έδειξε ότι το λεμόνι έχει οξέα που είναι ικανά να καταστρέψουν το σμάλτο των δοντιών, αυξάνοντας τον κίνδυνο ευαισθησίας των δοντιών και την εμφάνιση κοιλοτήτων.

συμπέρασμα

Παρόλο που δεν υπάρχει μελέτη που να αξιολογεί την επίδραση του μείγματος όξινου ανθρακικού με λεμόνι στην υγεία των δοντιών, η χρήση του αποθαρρύνεται, ειδικά λόγω των κινδύνων από την εφαρμογή λεμονιού στα δόντια. Το ιδανικό είναι να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο για να κάνετε μια επαγγελματική λεύκανση.

Δείτε περισσότερα σχετικά με τις κύριες επιλογές λεύκανσης δοντιών.

2. Ανακουφίστε την παλινδρόμηση και την καούρα

Λόγω του βασικού του pH 9, το διττανθρακικό είναι μια ουσία που έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να αυξήσει το pH του γαστρικού περιεχομένου, καθιστώντας το λιγότερο όξινο. Με αυτόν τον τρόπο, η ουσία μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των τυπικών συμπτωμάτων παλινδρόμησης, τα οποία συμβαίνουν όταν τα περιεχόμενα του στομάχου φτάνουν στον οισοφάγο.

Το λεμόνι έχει όξινο pH 2, το οποίο, αν και είναι υψηλότερο pH από το γαστρικό περιεχόμενο, το οποίο είναι 1,2, δεν αρκεί για να εξουδετερώσει το οξύ και να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα αντιόξινα φαρμακείων που συνδυάζουν όξινο ανθρακικό με λεμόνι, επειδή όταν συνδυάζονται, αυτά τα συστατικά παράγουν κιτρικό νάτριο, μια ουσία που αποτρέπει πολύ ξαφνικές αλλαγές στο pH του στομάχου.

συμπέρασμα

Ορισμένα αντιόξινα περιέχουν όξινο ανθρακικό άλας και λεμόνι στη σύνθεσή τους, αλλά αυτός ο συνδυασμός παρασκευάζεται στο εργαστήριο με πολύ ακριβείς ποσότητες κάθε συστατικού. Δεδομένου ότι είναι δύσκολο να μετρηθεί σωστά αυτά τα συστατικά στο σπίτι, ώστε να μην προστεθεί μεγαλύτερη ποσότητα λεμονιού από ό, τι υποδεικνύεται, συνιστάται να προτιμάτε τη χρήση αντιόξινου φαρμακείου, αντί να αναμιγνύετε λεμόνι με όξινο ανθρακικό.

Αυτό συμβαίνει επειδή εάν το μείγμα περιέχει μεγαλύτερη ποσότητα όξινου ανθρακικού άλατος, μπορεί να αφήσει το στομάχι με πολύ βασικό pH, γεγονός που καθιστά δύσκολη την πέψη και αυξάνει το σχηματισμό αερίων. Εάν το μείγμα έχει πολύ μεγάλη ποσότητα λεμονιού, το pH μπορεί να παραμείνει όξινο, χωρίς να ανακουφίσει τα συμπτώματα.

Ελέγξτε επίσης μερικές αποδεδειγμένες θεραπείες για την ανακούφιση από την καούρα.

3. Αφαιρέστε τις ουλές

Το λεμόνι είναι ένα συστατικό που περιέχει φυσικά οξέα, όπως η βιταμίνη C, η οποία χρησιμοποιείται ευρέως στη σύνθεση ορισμένωνξεφλούδισμαγια να αφαιρέσετε το επιφανειακό στρώμα του δέρματος και να βοηθήσετε στην απόκρυψη των ουλών. Ωστόσο, όταν χρησιμοποιείται στη φυσική του μορφή και χωρίς άλλα συστατικά να αναμιγνύονται στο εργαστήριο, η βιταμίνη C δεν μπορεί να απορροφηθεί σωστά από το δέρμα και, ως εκ τούτου, δεν παράγει σωστό ξεφλούδισμα.

Επιπλέον, εάν χρησιμοποιείται υπερβολικά, ο χυμός λεμονιού μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στο pH του δέρματος, αφήνοντάς το πιο όξινο. Όταν συμβαίνει αυτό, το δέρμα τείνει να λεκέ ή να ερεθίζεται, εκτός από την αύξηση της ευαισθησίας στις ακτίνες UV, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο εγκαυμάτων του δέρματος.

Όσον αφορά το όξινο ανθρακικό άλας, δεν υπάρχουν μελέτες που να αποδεικνύουν την ευεργετική του δράση στο δέρμα. Ωστόσο, καθώς έχει βασικό pH, μπορεί επίσης να επηρεάσει την ισορροπία pH του δέρματος, αυξάνοντας τον κίνδυνο ξηρότητας και ακόμη και αυξάνοντας τη λιπαρότητα.

συμπέρασμα

Για να αφαιρέσετε τις ουλές από το δέρμα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο, καθώς αυτός ο γιατρός θα είναι σε θέση να αξιολογήσει τον τύπο ουλής και να υποδείξει την καλύτερη διαθέσιμη θεραπεία, η οποία μπορεί να μην περιλαμβάνει τη χρήση ενός ξεφλούδισμα. Ωστόσο, ακόμη και αν το ξεφλούδισμα ενδείκνυται, το ιδανικό είναι να χρησιμοποιείτε προϊόντα με pH που δεν βλάπτει το δέρμα.

Δείτε 5 θεραπείες που υποδεικνύονται για την αφαίρεση ουλών από το δέρμα.