Λευκά λουτρά για έκζεμα
Περιεχόμενο
Εάν έχετε χρόνιο έκζεμα (ατοπική δερματίτιδα), μπορεί να είστε περίεργοι να δοκιμάσετε το σπίτι που ονομάζεται «λουτρό λεύκανσης». Τα συμπτώματα του εκζέματος μπορούν να προκληθούν από αλλεργίες, γενετική, κλίμα, άγχος και άλλους παράγοντες.
Το μπάνιο είναι μια συνηθισμένη θεραπεία για έκρηξη εκζέματος επειδή μπορεί να αποκαταστήσει την υγρασία στο ξηρό δέρμα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι λουτρών που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων μιας έκζεσης. Τα λουτρά πλιγούρι βρώμης, τα λουτρά με θαλασσινό νερό και τα λουτρά ξιδιού είναι από τα λουτρά θεραπείας που προτείνει η Εθνική Ένωση Εκζέματος.
Το μπάνιο σε διάλυμα νερού και μια μικρή συγκέντρωση λευκαντικού μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό, διότι εξαλείφει την επιφάνεια των βακτηρίων του σώματός σας και μειώνει τη φλεγμονή.
Πρέπει να δοκιμάσετε ένα λουτρό λεύκανσης για να αντιμετωπίσετε το έκζεμά σας; Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα.
Πως δουλεύει
Ένα λουτρό λεύκανσης είναι μοναδικό επειδή σκοτώνει βακτήρια, μειώνει τη φλεγμονή και ενυδατώνει το δέρμα σας όλα με την ίδια θεραπεία. Μια μελέτη έδειξε ότι τα παιδιά με έκζεμα που έκαναν τακτικά λουτρά λευκαντικού είχαν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν μια δευτερογενή βακτηριακή λοίμωξη, όπως μια μόλυνση από σταφ, ως παρενέργεια του εκζέματος. Τα λουτρά μείωσαν επίσης τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων για παιδιά στην ίδια μελέτη.
Πως να το κάνεις
Για να χρησιμοποιήσετε ένα λουτρό λεύκανσης ως θεραπεία για το έκζεμά σας, σημειώστε ότι το λουτρό θα περιέχει κυρίως νερό και πολύ χαμηλή ποσότητα λευκαντικού. Μια τυπική μπανιέρα, η οποία περιέχει 40 γαλόνια νερού, θα χρειαστεί μόνο 1/2 φλιτζάνι λευκαντικό για να είναι ένα αποτελεσματικό λουτρό λεύκανσης. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ρυθμίσει την ποσότητα του νερού στην μπανιέρα σας. Χρησιμοποιήστε λευκαντικό οικιακής χρήσης, όχι συμπυκνωμένη φόρμουλα.
Η χλωρίνη θα πρέπει να προστεθεί όταν το νερό είναι χλιαρό (δεν είναι ζεστό στην αφή) και θα πρέπει να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή τον παιδίατρο του παιδιού σας προτού δοκιμάσετε αυτή τη θεραπεία για πρώτη φορά. Βεβαιωθείτε ότι δεν βυθίζετε το κεφάλι σας στο νερό κατά τη διάρκεια του λουτρού λεύκανσης και κρατήστε το νερό μακριά από τα μάτια σας κατά τη διάρκεια του λουτρού. Θυμηθείτε, μην προσθέσετε καμία άλλη χημική ουσία όπως σαμπουάν ή σαπούνι σε αυτό το λουτρό.
Ένα λουτρό λεύκανσης πρέπει να διαρκεί μόνο 10 λεπτά. Αφού μουλιάσετε για 10 λεπτά, ξεπλύνετε πλήρως το δέρμα σας με ζεστό νερό. Το ζεστό νερό μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας και να επιδεινώσει το έκζεμα, οπότε αποφύγετε να ξεπλένετε σε ένα ζεστό ντους μετά από ένα λουτρό λεύκανσης.
Μετά από αυτήν τη θεραπεία, στεγνώστε απαλά το δέρμα σας με μια πετσέτα. Μερικοί άνθρωποι επιθυμούν να χρησιμοποιούν μια υποαλλεργική λοσιόν για να καταπραΰνουν το δέρμα και να κλειδώνουν την υγρασία μετά από ένα λουτρό λεύκανσης. Μπορείτε να κάνετε ένα λουτρό λεύκανσης με ασφάλεια έως και τρεις φορές την εβδομάδα για να αντιμετωπίσετε το έκζεμά σας.
Σκέψεις
Το λουτρό λεύκανσης δεν είναι η κατάλληλη θεραπεία για όλους με έκζεμα. Σε παιδιά ηλικίας κάτω των 2 ετών θα πρέπει να λαμβάνεται λουτρό λεύκανσης μόνο μετά από συμβουλή παιδίατρου. Υπάρχουν άνθρωποι που βρίσκουν ότι το δέρμα τους είναι στεγνό ή ερεθισμένο από χλωρίνη. Μπορείτε να κάνετε μια δοκιμή επιθέματος στο δέρμα σας με αραιωμένο λευκαντικό για να δείτε εάν το δέρμα σας θα ερεθιστεί με μούλιασμα σε χλωρίνη.
Μπορεί επίσης να θέλετε να αποφύγετε τα λουτρά λεύκανσης εάν έχετε άσθμα. Η έκθεση στη μυρωδιά λευκαντικού μπορεί να προκαλέσει έξαρση του συμπτώματος του άσθματος. Βεβαιωθείτε ότι το λουτρό λεύκανσης συμβαίνει σε ένα μπάνιο όπου υπάρχει παράθυρο ή σωστό εξαερισμό, καθώς η παρατεταμένη έκθεση στο άρωμα του λευκαντικού μπορεί να είναι διαβρωτική για το αναπνευστικό σας σύστημα.
Εάν χρησιμοποιείτε φάρμακα ή καλλυντικά που κάνουν το δέρμα σας λεπτό και ευαίσθητο σε σχίσιμο, όπως θεραπείες ρετινόλης κατά της γήρανσης, τοπικά κορτικοστεροειδή ή αραιωτικά αίματος με συνταγή, θα πρέπει να προχωρήσετε με προσοχή πριν κάνετε μπάνιο λεύκανσης. Μην κάνετε ποτέ ένα από αυτά τα λουτρά εάν έχετε εκτεθειμένο, ανοιχτό ή αιμορραγικό κόψιμο στην περιοχή του σώματός σας που εμποτίζετε. Εάν μπορείτε να περιορίσετε το λουτρό λεύκανσης στην περιοχή του σώματός σας που επηρεάζεται από το έκζεμα, αυτό είναι ιδανικό.
Υπάρχει κάποια νέα έρευνα που δείχνει ότι τα λουτρά λεύκανσης δεν είναι σημαντικά πιο αποτελεσματικά από τα λουτρά χωρίς λεύκανση. Τα άτομα που δοκιμάζουν λουτρά λεύκανσης ως θεραπεία του εκζέματος πρέπει να γνωρίζουν ότι ένα παραδοσιακό λουτρό μπορεί να λειτουργήσει εξίσου καλά, χωρίς να υπάρχει πιθανότητα κατά λάθος να λευκανθεί στα μάτια και το στόμα σας.
Η κατώτατη γραμμή
Υπάρχουν ενδείξεις για την υποστήριξη λουτρών λεύκανσης για τη θεραπεία του χρόνιου εκζέματος, αλλά υπάρχουν επίσης στοιχεία για το αντίθετο. Ακόμα, αυτό είναι ένα εύκολο φάρμακο για να δοκιμάσετε στο σπίτι και υπάρχει μικρός κίνδυνος.
Η προσεκτική μέτρηση της χλωρίνης, το ξέπλυμα του δέρματος μετά και η χρήση μιας κρέμας για να κλειδώσετε την υγρασία αφού χτυπήσετε το δέρμα σας στεγνό είναι όλα κρίσιμα βήματα για την επιτυχία αυτής της θεραπείας στο σπίτι. Διατηρείτε πάντα το γιατρό σας σχετικά με εναλλακτικές και οικιακές θεραπείες που δοκιμάζετε για το έκζεμά σας.
Φρέσκες Θέσεις
Είναι δυνατόν ο διαβήτης τύπου 2 να μετατραπεί σε τύπου 1;
