Ο Μπομπ Χάρπερ ήταν νεκρός για εννέα ολόκληρα λεπτά μετά από καρδιακή προσβολή

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Μεγαλύτερος χαμένος Ο προπονητής Μπομπ Χάρπερ εργάζεται για να επιστρέψει στην υγεία του από το σοκαριστικό καρδιακό επεισόδιο τον Φεβρουάριο. Το ατυχές περιστατικό ήταν μια σκληρή υπενθύμιση ότι τα καρδιακά επεισόδια μπορούν να συμβούν σε οποιονδήποτε - ειδικά όταν παίζει ρόλο η γενετική. Παρά το γεγονός ότι ήταν καλός για καλή υγεία, ο γκουρού γυμναστικής δεν μπόρεσε να ξεφύγει από την προδιάθεσή του για τα καρδιαγγειακά προβλήματα που αντιμετωπίζουν στην οικογένειά του.

Σε πρόσφατη συνέντευξη με Σήμερα, ο 52χρονος μίλησε για τη φοβερή εμπειρία του για άλλη μια φορά, αποκαλύπτοντας την παράφορα στενή του συνάντηση με το θάνατο. «Πέθανα στο πάτωμα για εννέα λεπτά», είπε στη Μέγκιν Κέλι. «Έκανα γυμναστική σε ένα γυμναστήριο εδώ στη Νέα Υόρκη και ήταν Κυριακή πρωί και το επόμενο πράγμα που ήξερα, ξύπνησα στο νοσοκομείο δύο ημέρες αργότερα δίπλα σε φίλους και συγγενείς και ήμουν πολύ μπερδεμένος».

Δεν μπορούσε να το πιστέψει όταν οι γιατροί του είπαν τι είχε συμβεί. Όμως το περιστατικό άλλαξε εντελώς τη φιλοσοφία της φυσικής του κατάστασης. Συνειδητοποίησε πόσο επιζήμιο μπορεί να είναι να αγνοείς τα προειδοποιητικά σημάδια και πόσο σημαντικό είναι να κάνεις ένα διάλειμμα από καιρό σε καιρό. "Ένα πράγμα που δεν έκανα και θα έλεγα σε όλους σε αυτό το δωμάτιο να κάνουν είναι να ακούσουν το σώμα σας", είπε. "Έξι εβδομάδες πριν, είχα λιποθυμήσει σε ένα γυμναστήριο και αντιμετώπιζα ζάλη. Και συνέχιζα να δικαιολογούμαι".

Μιλώντας στο ακροατήριο, τόνισε τη σημασία να μην εστιάζετε στους αριθμούς της κλίμακας αλλά στη συνολική σας υγεία. «Τα πάντα έχουν να κάνουν με το τι συμβαίνει στο εσωτερικό», είπε. «Γνωρίστε το σώμα σας, γιατί δεν έχει να κάνει πάντα με το πόσο όμορφη φαίνεστε εξωτερικά».

Οι προσπάθειες του Χάρπερ να ανακτήσει την υγεία του άρχισαν αργά αλλά σταθερά να αποδίδουν. Χρησιμοποιεί τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να τεκμηριώσει την πρόοδό του, είτε πρόκειται για βόλτα με τον σκύλο του είτε για σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η εισαγωγή της γιόγκα στο πρόγραμμα άσκησής του και η μετάβαση στη μεσογειακή διατροφή.

Αξιολόγηση για