Παρακαλώ μην με παρεξηγήσετε γιατί έχω διαταραχή της προσωπικότητας στα σύνορα

Περιεχόμενο

• Όταν διαγνώστηκα για πρώτη φορά με οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD), πληκτρολόγησα νευρικά την κατάσταση στο Amazon για να δω αν μπορούσα να το διαβάσω. Η καρδιά μου βυθίστηκε όταν ένα από τα κορυφαία αποτελέσματα ήταν ένα βιβλίο αυτοβοήθειας για το «να πάρει τη ζωή σου πίσω» από κάποιον σαν κι εμένα.
• Μπορεί να είναι εξαιρετικά ενοχλητικό
• Μπορεί να είναι τραυματικό
• Μπορεί να είναι πολύ καταχρηστικό
• Δεν δικαιολογεί τη συμπεριφορά

Όταν διαγνώστηκα για πρώτη φορά με οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD), πληκτρολόγησα νευρικά την κατάσταση στο Amazon για να δω αν μπορούσα να το διαβάσω. Η καρδιά μου βυθίστηκε όταν ένα από τα κορυφαία αποτελέσματα ήταν ένα βιβλίο αυτοβοήθειας για το «να πάρει τη ζωή σου πίσω» από κάποιον σαν κι εμένα.

Ο πλήρης τίτλος αυτού του βιβλίου, «Σταματήστε να περπατάτε στα κελύφη των αυγών: Κάνοντας τη ζωή σας πίσω όταν κάποιος που σας ενδιαφέρει έχει διαταραχή προσωπικότητας στα σύνορα» των Paul Mason και Randi Kreger, εξακολουθεί να χτυπάει. Ρωτάει τους αναγνώστες εάν αισθάνονται «χειραγωγημένοι, ελεγχόμενοι ή ψέματα» από κάποιον με BPD. Αλλού, έχω δει ανθρώπους να καλούν όλα τα άτομα με BPD καταχρηστικά. Όταν αισθάνεστε ήδη σαν ένα βάρος - το οποίο κάνουν πολλά άτομα με BPD - η γλώσσα όπως αυτή πονάει.

Μπορώ να δω γιατί άτομα που δεν έχουν BPD δυσκολεύονται να το καταλάβουν. Η BPD χαρακτηρίζεται από ταχέως κυμαινόμενες διαθέσεις, ασταθή αίσθηση του εαυτού, παρορμητικότητα και πολύ φόβο. Αυτό μπορεί να σας κάνει να ενεργείτε ακανόνιστα. Μια στιγμή μπορεί να αισθάνεστε σαν να αγαπάτε κάποιον τόσο έντονα που θέλετε να περάσετε τη ζωή σας μαζί του. Την επόμενη στιγμή θα τους σπρώξετε γιατί είστε πεπεισμένοι ότι θα φύγουν.

Ξέρω ότι είναι σύγχυση και ξέρω ότι η φροντίδα κάποιου με BPD μπορεί να είναι δύσκολη. Πιστεύω όμως ότι με την καλύτερη κατανόηση της κατάστασης και των συνεπειών της για το άτομο που τη διαχειρίζεται, αυτό μπορεί να είναι ευκολότερο. Ζω με το BPD κάθε μέρα. Αυτό εύχομαι να το γνώριζαν όλοι.

Μπορεί να είναι εξαιρετικά ενοχλητικό

Μια διαταραχή προσωπικότητας ορίζεται από το «Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών, 5η Έκδοση”σε σχέση με τον τρόπο με τον οποίο τα μακροπρόθεσμα πρότυπα σκέψης, συναισθήματος και συμπεριφοράς ενός ατόμου προκαλούν δυσκολία στην καθημερινή τους ζωή. Όπως ίσως καταλαβαίνετε, μια σοβαρή ψυχική διαταραχή μπορεί να είναι απίστευτα οδυνηρή. Τα άτομα με BPD συχνά είναι πολύ ανήσυχα, ιδιαίτερα για το πώς αντιλαμβανόμαστε, αν μας αρέσουν, και περιμένοντας να εγκαταλειφθούμε. Το να μας αποκαλείς «καταχρηστικό», απλώς χρησιμεύει για την αύξηση του στίγματος και για να νιώθουμε χειρότερα για τον εαυτό μας.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξέφρενη συμπεριφορά προκειμένου να αποφευχθεί αυτή η αναμενόμενη εγκατάλειψη. Το να σπρώχνεις τους αγαπημένους σου σε μια προληπτική απεργία μπορεί συχνά να φαίνεται σαν ο μόνος τρόπος να αποφύγεις να τραυματιστείς. Είναι κοινό για όσους έχουν BPD να εμπιστεύονται τους ανθρώπους, ανεξάρτητα από την ποιότητα της σχέσης. Ταυτόχρονα, είναι επίσης κοινό για κάποιον με BPD να είναι άπορος, αναζητώντας συνεχώς προσοχή και επικύρωση για να καταπραΰνει τις ανασφάλειες. Συμπεριφορά όπως αυτή σε οποιαδήποτε σχέση μπορεί να είναι επίπονη και αποξενωτική, αλλά γίνεται από φόβο και απελπισία και όχι κακόβουλη συμπεριφορά.

Μπορεί να είναι τραυματικό

Η αιτία αυτού του φόβου είναι πολύ συχνά τραύμα. Υπάρχουν διαφορετικές θεωρίες για το πώς αναπτύσσονται οι διαταραχές της προσωπικότητας: Θα μπορούσε να είναι γενετική, περιβαλλοντική, να σχετίζεται με τη χημεία του εγκεφάλου ή ένα μείγμα μερικών ή όλων. Ξέρω ότι η κατάστασή μου έχει τις ρίζες της στη συναισθηματική κακοποίηση και το σεξουαλικό τραύμα. Ο φόβος μου για εγκατάλειψη ξεκίνησε στην παιδική ηλικία και επιδεινώθηκε μόνο στην ενήλικη ζωή μου. Και έχω αναπτύξει μια σειρά ανθυγιεινών μηχανισμών αντιμετώπισης.

Αυτό σημαίνει ότι δυσκολεύομαι να εμπιστευτώ. Αυτό σημαίνει ότι χτυπάω όταν νομίζω ότι κάποιος με προδίδει ή με εγκαταλείπει. Αυτό σημαίνει ότι χρησιμοποιώ παρορμητική συμπεριφορά για να προσπαθήσω να γεμίσω το κενό που νιώθω - είτε ξοδεύοντας χρήματα, είτε με αλκοόλ είτε με αυτοτραυματισμό. Χρειάζομαι επικύρωση από άλλα άτομα για να νιώθω ότι δεν είμαι τόσο απαίσιος και άχρηστος όσο νομίζω ότι είμαι, παρόλο που δεν έχω συναισθηματική μονιμότητα και δεν μπορώ να διατηρήσω αυτήν την επικύρωση όταν το έχω λάβει.

Μπορεί να είναι πολύ καταχρηστικό

Όλα αυτά σημαίνει ότι το να είσαι κοντά μου μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο. Έχω αποστραγγίσει τους ρομαντικούς συνεργάτες γιατί χρειαζόμουν μια φαινομενικά ατελείωτη προσφορά καθησυχασμού. Έχω αγνοήσει τις ανάγκες άλλων ανθρώπων, επειδή έχω υποθέσει ότι αν θέλουν χώρο ή βιώσουν μια αλλαγή στη διάθεση, αυτό είναι για μένα. Έφτιαξα έναν τοίχο όταν σκέφτηκα ότι θα πληγωθώ. Όταν τα πράγματα πάνε στραβά, ανεξάρτητα από το πόσο μικρά είναι πραγματικά, είμαι επιρρεπής στο να σκέφτομαι ότι η αυτοκτονία είναι η μόνη επιλογή. Ήμουν κυριολεκτικά η κοπέλα που προσπαθεί να αυτοκτονήσει μετά από διάλυση.

Κατανοώ ότι σε μερικούς ανθρώπους αυτό μπορεί να μοιάζει με χειραγώγηση. Φαίνεται ότι λέω ότι αν δεν μείνεις μαζί μου, αν δεν μου δώσεις όλη την προσοχή που χρειάζομαι, θα πληγωθώ. Επιπλέον, είναι γνωστό ότι τα άτομα με BPD δυσκολεύονται να διαβάσουν με ακρίβεια τα συναισθήματα των ανθρώπων απέναντί ​​μας. Η ουδέτερη αντίδραση ενός ατόμου μπορεί να θεωρηθεί θυμός, τροφοδοτώντας τις ιδέες που έχουμε ήδη για τον εαυτό μας ως κακές και άχρηστες. Φαίνεται ότι λέω ότι αν κάνω κάτι λάθος, δεν μπορείς να με θυμώσεις ή να κλάψω. Το ξέρω όλα αυτά και καταλαβαίνω πώς φαίνεται.

Δεν δικαιολογεί τη συμπεριφορά

Το θέμα είναι, θα μπορούσα να κάνω όλα αυτά τα πράγματα. Μπορεί να πληγωθώ γιατί αισθάνθηκα ότι ενοχλήθηκες που δεν έκανα το πλύσιμο. Μπορεί να κλαίω γιατί γίνατε φίλοι με ένα όμορφο κορίτσι στο Facebook. Η BPD είναι υπερκινητική, ακανόνιστη και παράλογη. Όσο δύσκολο και αν ξέρω ότι μπορεί να έχει κάποιος στη ζωή σου μαζί του, είναι 10 φορές πιο δύσκολο να το έχεις. Το να είσαι συνεχώς ανήσυχος, φοβισμένος και ύποπτος είναι κουραστικός. Δεδομένου ότι πολλοί από εμάς θεραπεύουμε επίσης από το τραύμα ταυτόχρονα το καθιστά ακόμη πιο δύσκολο.

Αλλά αυτό δεν δικαιολογεί αυτήν τη συμπεριφορά γιατί προκαλεί πόνο στους άλλους. Δεν λέω ότι τα άτομα με BPD δεν είναι ποτέ καταχρηστικά, χειραγωγημένα ή άσχημα - ο καθενας μπορεί να είναι αυτά τα πράγματα. Η BPD δεν προδιαθέτει αυτά τα χαρακτηριστικά σε εμάς. Μας κάνει πιο ευάλωτους και φοβισμένους.

Το ξέρουμε και αυτό. Για πολλούς από εμάς, αυτό που μας βοηθά να συνεχίσουμε είναι η ελπίδα ότι τα πράγματα θα γίνουν καλύτερα για εμάς. Δεδομένης της πρόσβασης σε αυτό, οι θεραπείες από φάρμακα έως θεραπείες ομιλίας μπορούν να έχουν πραγματικό όφελος. Η αφαίρεση του στίγματος που περιβάλλει τη διάγνωση μπορεί να βοηθήσει. Όλα ξεκινούν με κάποια κατανόηση. Και ελπίζω να καταλάβεις.

Ο Tilly Grove είναι ανεξάρτητος δημοσιογράφος στο Λονδίνο της Αγγλίας. Συνήθως γράφει για την πολιτική, την κοινωνική δικαιοσύνη και την BPD της, και μπορείτε να τη βρείτε στο Twitter με το ίδιο @femmenistfatale. Ο ιστότοπός της είναι tillygrove.wordpress.com.