Ολοκαίνουργιο έτος, καυτό νέο σώμα

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Ζήστε τη μεταμορφωτική υπόσχεση του Pilates για ορατά αποτελέσματα. Δεν θα σας δώσει μόνο έναν κομψό, ισχυρό πυρήνα - θα τονώσει τους μηρούς σας και θα ενισχύσει τα κουλούρια σας καθώς θα σμιλεύσει τα χέρια και την πλάτη σας.

Η στροφή του νέου έτους σημαίνει αποφάσεις. Εάν η λίστα σας για το νέο έτος περιλαμβάνει τη μεταμόρφωση του σώματός σας σε μια πιο αδύνατη, καλλίγραμμη σιλουέτα, αυτή η προπόνηση -- βασισμένη στο Το Pilates Promise (DK Publishing, 2004), από την πιστοποιημένη δασκάλα Pilates και άδεια φυσιοθεραπεύτρια Alycea Ungaro -- παράγει δραματικά αποτελέσματα σε μόλις έξι εβδομάδες.

Στον πυρήνα του προγράμματος βρίσκονται πέντε θεμελιώδεις κινήσεις Pilates που ενισχύουν και κόβουν τον κορμό σας. «Οι άνθρωποι παρατηρούν ότι η μέση τους μικραίνει σχεδόν αμέσως», λέει ο Ungaro, ιδιοκτήτης του real Pilates, ενός στούντιο στη Νέα Υόρκη. Στη συνέχεια, θα επιλέξετε έναν στόχο - απλοποιήστε το κάτω μέρος σας ή ενισχύστε και ορίστε ένα αδύναμο πάνω μέρος του σώματος - και προσθέστε τρεις κινήσεις που στοχεύουν σε αυτήν τη ζώνη προβλημάτων.

Μείνετε με το πρόγραμμά μας και θα μπορούσατε κι εσείς να πραγματοποιήσετε την υπόσχεση του ιδρυτή του κλάδου, Joseph Pilates: Σε 10 συνεδρίες θα νιώσετε τη διαφορά, σε 20 συνεδρίες θα δείτε τη διαφορά και σε 30 συνεδρίες θα έχετε μια εντελώς νέα σώμα. Ποιος μπορεί να αθετήσει μια τέτοια υπόσχεση;

Αξιολόγηση για