Τι προκαλεί πόνο στο στήθος;

Περιεχόμενο

• Τι είναι ο πόνος στο στήθος;
• Αιτίες πόνου στο στήθος
• Διακυμάνσεις ορμονών
• Κύστεις του μαστού
• Θηλασμός και πόνος στο στήθος
• Μαστίτιδα
• Έργος
• Ακατάλληλο μάνδαλο
• Άλλες αιτίες
• Διατροφή
• Εξωγήινες ανησυχίες
• Μέγεθος στήθους
• Χειρουργική του μαστού
• Φάρμακα
• Κάπνισμα
• Ο πόνος του μαστού συνδέεται με τον καρκίνο του μαστού;
• Τι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου στο στήθος;
• Πότε να δείτε το γιατρό σας

Τι είναι ο πόνος στο στήθος;

Τα στήθη αναπτύσσονται λόγω της αύξησης των οιστρογόνων κατά την εφηβεία. Κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, διάφορες ορμόνες προκαλούν αλλαγές στον ιστό του μαστού που μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο ή δυσφορία σε ορισμένες γυναίκες. Ενώ τα στήθη δεν βλάπτουν συνήθως, ο περιστασιακός πόνος στο στήθος είναι συχνός.

Ο πόνος του μαστού, που ονομάζεται επίσης μασταλγία, είναι μια κοινή πάθηση στις γυναίκες. Ο πόνος συνήθως κατηγοριοποιείται είτε ως κυκλικός είτε μη κυκλικός.

Ο κυκλικός πόνος σημαίνει ότι ο πόνος σχετίζεται με τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο. Ο πόνος που συνδέεται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο τείνει να υποχωρεί κατά τη διάρκεια ή μετά την περίοδο.

Ο μη κυκλικός πόνος μπορεί να έχει πολλές αιτίες, όπως τραυματισμό στο στήθος. Μερικές φορές μη κυκλικός πόνος μπορεί να προέρχεται από τους γύρω μυς ή τους ιστούς και όχι από το ίδιο το στήθος. Ο μη κυκλικός πόνος είναι πολύ λιγότερο συχνός από τον κυκλικό πόνο και οι αιτίες του μπορεί να είναι πιο δύσκολο να εντοπιστούν.

Η μασταλγία μπορεί να ποικίλει σε ένταση, από έντονο πόνο έως ήπιο μυρμήγκιασμα. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν ευαισθησία στο στήθος ή τα στήθη τους να αισθάνονται πληρέστερα από το συνηθισμένο.

Αιτίες πόνου στο στήθος

Ο πόνος στο στήθος μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες. Δύο από τις πιο συχνές αιτίες είναι οι διακυμάνσεις των ορμονών και οι ινοκυστικοί (άμορφοι) μαστοί.

Διακυμάνσεις ορμονών

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος μιας γυναίκας προκαλεί ορμονικές διακυμάνσεις στα οιστρογόνα και την προγεστερόνη. Αυτές οι δύο ορμόνες μπορούν να προκαλέσουν πρήξιμο, άμορφο και μερικές φορές οδυνηρό στήθος μιας γυναίκας.

Οι γυναίκες αναφέρουν μερικές φορές ότι αυτός ο πόνος επιδεινώνεται καθώς μεγαλώνει λόγω της αυξημένης ευαισθησίας στις ορμόνες καθώς μια γυναίκα γερνά. Μερικές φορές, οι γυναίκες που βιώνουν πόνο που σχετίζεται με την εμμηνόρροια δεν θα έχουν τον πόνο μετά την εμμηνόπαυση.

Εάν ο πόνος στο στήθος οφείλεται σε διακυμάνσεις των ορμονών, συνήθως θα παρατηρήσετε ότι ο πόνος επιδεινώνεται δύο έως τρεις ημέρες πριν από την περίοδο. Μερικές φορές ο πόνος θα συνεχιστεί καθ 'όλη τη διάρκεια του έμμηνου κύκλου σας.

Για να προσδιορίσετε εάν ο πόνος στο στήθος σας συνδέεται με τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο, διατηρήστε ένα ημερολόγιο των περιόδων σας και σημειώστε πότε αισθάνεστε πόνο καθ 'όλη τη διάρκεια του μήνα. Μετά από έναν ή δύο κύκλους, ένα μοτίβο μπορεί να γίνει σαφές.

Οι περίοδοι ανάπτυξης που επηρεάζουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο μιας γυναίκας και πιθανώς προκαλούν πόνο στο στήθος περιλαμβάνουν:

• εφηβεία
• εγκυμοσύνη
• εμμηνόπαυση

Κύστεις του μαστού

Καθώς μια γυναίκα μεγαλώνει, η εμπειρία του στήθους της είναι γνωστή ως εμπλοκή. Αυτό συμβαίνει όταν ο ιστός του μαστού αντικαθίσταται από λίπος. Μια παρενέργεια αυτού είναι η ανάπτυξη κύστεων και περισσότερο ινώδους ιστού. Αυτές είναι γνωστές ως ινοκυστικές αλλαγές ή ινοκυστικός ιστός μαστού.

Ενώ τα ινοκυστικά στήθη δεν προκαλούν πάντα πόνο, μπορούν. Αυτές οι αλλαγές συνήθως δεν προκαλούν ανησυχία.

Τα ινοκυστικά στήθη μπορεί να αισθάνονται άμορφα και μπορούν να αυξήσουν την ευαισθησία. Αυτό συμβαίνει συνήθως στο άνω και εξωτερικό τμήμα του μαστού. Τα εξογκώματα μπορούν επίσης να μεγεθύνονται σε μέγεθος περίπου κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου σας.

Θηλασμός και πόνος στο στήθος

Ο θηλασμός είναι ένας φυσικός και θρεπτικός τρόπος για να ταΐσετε το βρέφος σας, αλλά δεν είναι χωρίς παγίδες και δυσκολίες. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε πόνο στο στήθος ενώ θηλάζετε για διάφορους λόγους. Αυτά περιλαμβάνουν:

Μαστίτιδα

Η μαστίτιδα είναι μια λοίμωξη των αγωγών γάλακτος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρό και έντονο πόνο, καθώς και ραγισμένο, κνησμό, κάψιμο ή φουσκάλες στις θηλές. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν κόκκινες ραβδώσεις στο στήθος, πυρετό και ρίγη. Ο γιατρός σας θα τα αντιμετωπίσει με αντιβιοτικά.

Έργος

Η εμπλοκή συμβαίνει όταν το στήθος σας γίνει υπερβολικό. Τα στήθη σας θα φαίνονται μεγεθυμένα και το δέρμα σας θα αισθάνεται σφιχτό και επώδυνο. Εάν δεν μπορείτε να ταΐσετε το μωρό σας σύντομα, μπορείτε να δοκιμάσετε να αντλήσετε ή να εκφράσετε χειροκίνητα το γάλα σας.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό τοποθετώντας τον αντίχειρά σας πάνω από το στήθος σας και τα δάχτυλά σας κάτω από το στήθος σας. Περάστε αργά τα δάχτυλά σας πίσω στον τοίχο του στήθους σας και προχωρήστε προς τις θηλές σας για να αδειάσετε το στήθος σας.

Ακατάλληλο μάνδαλο

Εάν το μωρό σας δεν κολλάει σωστά στη θηλή σας, πιθανότατα θα αισθανθείτε πόνο στο στήθος. Τα σημάδια που το μωρό σας μπορεί να μην μανδαλώνουν σωστά περιλαμβάνουν ρωγμές θηλών και πόνο θηλών.

Ένας σύμβουλος γαλουχίας στο νοσοκομείο όπου γεννήσατε μπορεί συνήθως να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα πιο υγιές μάνδαλο.

Θυμηθείτε: Ο θηλασμός δεν χρειάζεται να πονάει. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή καλέστε έναν ειδικό γαλουχίας εάν αντιμετωπίζετε δυσκολία στο θηλασμό. Μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε το La Leche League International για να βρείτε έναν πιστοποιημένο σύμβουλο γαλουχίας στην περιοχή σας.

Άλλες αιτίες

Ο πόνος του μαστού μπορεί να έχει άλλες αιτίες, όπως:

Διατροφή

Οι τροφές που τρώει μια γυναίκα μπορεί να συμβάλουν στον πόνο του μαστού. Οι γυναίκες που τρώνε ανθυγιεινές δίαιτες, όπως αυτές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και εκλεπτυσμένους υδατάνθρακες, μπορεί επίσης να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για πόνο στο στήθος.

Εξωγήινες ανησυχίες

Μερικές φορές ο πόνος στο στήθος δεν οφείλεται στο στήθος σας, αλλά λόγω του ερεθισμού του στήθους, των βραχιόνων ή των μυών της πλάτης. Αυτό είναι συνηθισμένο εάν έχετε εμπλακεί σε δραστηριότητες όπως τσουγκράνα, κωπηλασία, φτυάρι και θαλάσσιο σκι.

Μέγεθος στήθους

Οι γυναίκες με μεγαλύτερα στήθη ή στήθη που δεν είναι ανάλογα με τα πλαίσια τους μπορεί να αισθανθούν δυσφορία στους λαιμούς και τους ώμους τους.

Χειρουργική του μαστού

Εάν έχετε υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση στο στήθος σας, ο πόνος από σχηματισμό ιστού ουλής μπορεί να παραμείνει μετά την επούλωση των τομών.

Φάρμακα

Τα αντικαταθλιπτικά, η ορμονική θεραπεία, τα αντιβιοτικά και τα φάρμακα για καρδιακές παθήσεις μπορούν όλα να συμβάλουν στον πόνο του μαστού. Ενώ δεν πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε αυτά τα φάρμακα εάν έχετε πόνο στο στήθος, μιλήστε με το γιατρό σας εάν υπάρχουν εναλλακτικές επιλογές.

Κάπνισμα

Το κάπνισμα είναι γνωστό ότι αυξάνει τα επίπεδα της επινεφρίνης στον ιστό του μαστού. Αυτό μπορεί να κάνει το στήθος μιας γυναίκας να πονάει.

Ο πόνος του μαστού συνδέεται με τον καρκίνο του μαστού;

Ο πόνος του μαστού συνήθως δεν συνδέεται με τον καρκίνο του μαστού. Έχοντας πόνο στο στήθος ή ινώδη κυστικά στήθη δεν σημαίνει ότι διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Ωστόσο, ο άμορφος ιστός μπορεί να δυσκολέψει την εμφάνιση όγκων σε μια μαστογραφία.

Εάν έχετε πόνο στο στήθος που εντοπίζεται σε μία μόνο περιοχή και που είναι συνεπές κατά τη διάρκεια του μήνα χωρίς διακυμάνσεις στο επίπεδο του πόνου, καλέστε το γιατρό σας. Παραδείγματα διαγνωστικών εξετάσεων μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Μαστογραφία Οι γιατροί χρησιμοποιούν αυτό το τεστ απεικόνισης για να εντοπίσουν ανωμαλίες στον ιστό του μαστού σας.
• Υπέρηχος. Ο υπέρηχος είναι μια σάρωση που διεισδύει στον ιστό του μαστού. Οι γιατροί μπορούν να το χρησιμοποιήσουν για να εντοπίσουν εξογκώματα στον ιστό του μαστού χωρίς να εκθέσουν μια γυναίκα σε ακτινοβολία.
• Μαγνητική τομογραφία (MRI). Μια μαγνητική τομογραφία χρησιμοποιείται για τη δημιουργία λεπτομερών εικόνων του ιστού του μαστού για τον εντοπισμό πιθανών καρκινικών βλαβών.
• Βιοψία Η βιοψία είναι η αφαίρεση του ιστού του μαστού, οπότε ένας γιατρός μπορεί να εξετάσει τον ιστό κάτω από ένα μικροσκόπιο για την παρουσία καρκινικών κυττάρων.

Ένας γιατρός μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτές τις εξετάσεις για να καθορίσει εάν ο πόνος στο στήθος σας μπορεί να σχετίζεται με καρκίνο.

Τι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου στο στήθος;

Η θεραπεία ποικίλλει ανάλογα με το εάν ο πόνος στο στήθος σας είναι κυκλικός ή μη κυκλικός. Πριν από τη θεραπεία σας, ο γιατρός σας θα εξετάσει την ηλικία σας, το ιατρικό ιστορικό και τη σοβαρότητα του πόνου σας.

Η θεραπεία για τον κυκλικό πόνο μπορεί να περιλαμβάνει:

• φορώντας ένα υποστηρικτικό σουτιέν 24 ώρες την ημέρα όταν ο πόνος είναι στο χειρότερο
• μειώνοντας την πρόσληψη νατρίου
• λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου
• λήψη από του στόματος αντισυλληπτικών, τα οποία μπορεί να βοηθήσουν να αυξήσουν τα επίπεδα ορμονών σας πιο ομοιόμορφα
• λήψη αναστολέων οιστρογόνων, όπως η ταμοξιφαίνη
• λήψη φαρμάκων για την ανακούφιση του πόνου, συμπεριλαμβανομένων μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ), όπως ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη

Η θεραπεία για μη κυκλικό πόνο εξαρτάται από την αιτία του πόνου στο στήθος. Μόλις εντοπιστεί η αιτία, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει συγκεκριμένες σχετικές θεραπείες.

Πάντα να μιλάτε στο γιατρό σας πριν αρχίσετε να παίρνετε συμπληρώματα για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα παρεμβαίνουν στα φάρμακα που παίρνετε ή σε οποιεσδήποτε καταστάσεις μπορεί να έχετε.

Πότε να δείτε το γιατρό σας

Εάν ο πόνος στο στήθος σας είναι ξαφνικός και συνοδεύεται από πόνο στο στήθος, μυρμήγκιασμα και μούδιασμα στα άκρα σας, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν καρδιακή προσβολή.

Κλείστε ραντεβού για να δείτε το γιατρό σας εάν ο πόνος σας:

• σας κρατά από καθημερινές δραστηριότητες
• διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες
• συνοδεύει ένα νέο κομμάτι που φαίνεται να γίνεται πιο παχύ
• φαίνεται να συγκεντρώνεται σε μια συγκεκριμένη περιοχή του μαστού σας
• φαίνεται να χειροτερεύει με το χρόνο

Στο ραντεβού σας, μπορείτε να περιμένετε από το γιατρό σας να σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας. Οι ερωτήσεις θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν:

• Πότε ξεκίνησε ο πόνος στο στήθος σας;
• Τι κάνει τον πόνο του μαστού σας χειρότερο; Μήπως κάτι φαίνεται να το κάνει καλύτερο;
• Παρατηρείτε ότι ο πόνος επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου σας;
• Πώς θα αξιολογούσατε τον πόνο; Πώς αισθάνεται ο πόνος;

Ο γιατρός σας πιθανότατα θα κάνει μια φυσική εξέταση. Μπορούν επίσης να προτείνουν εξετάσεις απεικόνισης, όπως μια μαστογραφία, για την οπτικοποίηση του μαστού σας. Αυτό θα μπορούσε να τους επιτρέψει να εντοπίσουν κύστεις στον ιστό του μαστού σας.

Εάν έχετε κυστικά στήθη, ο γιατρός σας μπορεί να κάνει βιοψία βελόνας. Αυτή είναι μια διαδικασία όπου μια λεπτή βελόνα εισάγεται στην κύστη για να αφαιρεθεί ένα μικρό δείγμα ιστού για δοκιμή.