15 Αιτίες καψίματος στα πόδια

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• 15 αιτίες
• 1. Διαβητική νευροπάθεια
• 2. Αισθητηριακή νευροπάθεια μικρών ινών (SFSN)
• 3. Βαριά χρήση αλκοόλ
• 4. Ασθένεια Charcot-Marie-Tooth (CMT)
• 5. Σύνδρομο σύνθετου περιφερειακού πόνου (CRPS)
• 6. Ερυθρομεγαλία
• 7. Διατροφικές ελλείψεις
• 8. Υποθυρεοειδισμός
• 9. Λοιμώδεις ασθένειες
• 10. Το πόδι του αθλητή
• 11. Νεφρική νόσος
• 12. Περιφερική αρτηριακή νόσος (PAD)
• 13. Σύνδρομο ταρσικής σήραγγας
• 14. Έκθεση τοξινών
• 15. Χημειοθεραπεία
• Διάγνωση καψίματος στα πόδια
• Επιλογές θεραπείας για κάψιμο ποδιών
• Οικιακές θεραπείες για την ανακούφιση από τον πόνο
• Ποιες είναι οι προοπτικές;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η πιο συνηθισμένη αιτία αίσθηματος καψίματος στα πόδια σας είναι η βλάβη των νεύρων, που συχνά σχετίζεται με τον διαβήτη. Υπάρχουν και άλλες πιθανές αιτίες. Ο πόνος από το κάψιμο των ποδιών μπορεί να είναι διαλείπουσα ή σταθερή και κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή. Τα πόδια σας μπορεί να αισθάνονται ζεστά, μυρμήγκιασμα, τσίμπημα ή μούδιασμα. Ο πόνος είναι συχνά χειρότερος τη νύχτα.

Η θεραπεία για καύση ποδιών εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι προκαλεί αίσθημα καψίματος στα πόδια και πότε πρέπει να ζητήσετε βοήθεια.

15 αιτίες

Η αίσθηση καψίματος ποδιών μπορεί να προέλθει από ένα ευρύ φάσμα συνθηκών. Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε μια αιτία ώστε να μπορείτε να λάβετε θεραπεία. Ορισμένες αιτίες, όπως ένας μύκητας στα πόδια, όπως τα πόδια του αθλητή ή τα παπούτσια που είναι πολύ σφιχτά, μπορούν να αντιμετωπιστούν εύκολα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία είναι άγνωστη.

1. Διαβητική νευροπάθεια

Χρόνια ανεξέλεγκτου υψηλού σακχάρου στο αίμα μπορεί σταδιακά να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα σας. Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μειώνει τη μετάδοση σημάτων από τα νεύρα. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την αίσθηση σε διάφορα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών. Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα αποδυναμώνει επίσης τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων που μεταφέρουν οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στα νεύρα.

Η νευρική βλάβη μπορεί να συμβεί σε ολόκληρο το σώμα σας. Περίπου 60 έως 70 τοις εκατό των ατόμων με διαβήτη έχουν κάποια μορφή νευρικής βλάβης ή νευροπάθειας, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικών και Νεφροπαθειών. Ο κίνδυνος για νευροπάθεια αυξάνεται εάν:

• είναι παχύσαρκοι
• έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση
• καπνίζω τσιγάρα
• πίνω αλκόολ

Όταν η νευρική βλάβη είναι στα πόδια και στα πόδια σας, είναι γνωστή ως περιφερική νευροπάθεια. Η περιφερική νευροπάθεια είναι ο πιο κοινός τύπος διαβητικής νευροπάθειας. Αυτός ο τύπος νευροπάθειας μπορεί να προκαλέσει αίσθημα καψίματος στα πόδια σας. Λιγότερο συχνά, η περιφερική νευροπάθεια μπορεί να επηρεάσει τα χέρια και τα χέρια.

Επιπλέον συμπτώματα περιφερικής νευροπάθειας περιλαμβάνουν:

• μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα χέρια ή τα πόδια σας
• μια αίσθηση σαν να φοράτε μια σφιχτή κάλτσα
• αιχμηρούς πόνους
• αδυναμία ή βαριά αίσθηση στα πόδια ή τα χέρια σας
• υπερβολικός ιδρώτας

Είναι σημαντικό να δείτε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε σημάδια νευροπάθειας. Ο έλεγχος του σακχάρου στο αίμα σας μπορεί να αποτρέψει τη βλάβη των νεύρων ή να επιβραδύνει την πορεία του.

Μία μελέτη σημείωσε ότι η ανεξήγητη περιφερική νευροπάθεια μπορεί να είναι σημάδι οριακού ή μη διαγνωσμένου διαβήτη.

2. Αισθητηριακή νευροπάθεια μικρών ινών (SFSN)

Το SFSN είναι μια επώδυνη νευροπάθεια που συχνά οδηγεί σε οδυνηρό κάψιμο στα πόδια. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν απώλεια αίσθησης στα πόδια και σύντομες εκρήξεις πόνου. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της απώλειας της θήκης μυελίνης, η οποία καλύπτει και προστατεύει τις νευρικές ίνες. Αν και η αιτία δεν είναι γνωστή στις περισσότερες περιπτώσεις, ο διαβήτης μπορεί να εμπλέκεται.

3. Βαριά χρήση αλκοόλ

Η βαριά χρήση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε έναν άλλο τύπο βλάβης των νεύρων που ονομάζεται αλκοολική νευροπάθεια. Εκτός από το κάψιμο των ποδιών, τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• μυϊκή αδυναμία, μυϊκοί σπασμοί και απώλεια μυϊκής λειτουργίας
• δυσλειτουργία του ουροποιητικού και του εντέρου
• ζάλη
• μειωμένη ομιλία

Η διακοπή της χρήσης αλκοόλ μπορεί να αποτρέψει την επιδείνωση των συμπτωμάτων. Ωστόσο, κάποια νευρική βλάβη μπορεί να είναι μη αναστρέψιμη.

4. Ασθένεια Charcot-Marie-Tooth (CMT)

Η CMT είναι η πιο κοινή κληρονομική νευρική νόσος. Επηρεάζει τα νεύρα που ελέγχουν τους μυς. Είναι μια προοδευτική ασθένεια, που σημαίνει ότι τα συμπτώματα επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου. Ένα από τα πρώτα της συμπτώματα είναι το κάψιμο, ή καρφίτσες και βελόνες στα πόδια ή τα χέρια. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν αδεξιότητα και μυϊκή ατροφία.

Περίπου 1 στα 2.500 άτομα στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν CMT, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Νευρολογικών Διαταραχών και Εγκεφαλικού. Ονομάστηκε από τους τρεις γιατρούς που το περιέγραψαν για πρώτη φορά το 1886. Άλλα ονόματα για αυτό είναι η ατροφία του μυϊκού μυός και η κληρονομική κινητική και αισθητηριακή νευροπάθεια.

5. Σύνδρομο σύνθετου περιφερειακού πόνου (CRPS)

Το CRPS εμφανίζεται σε ένα άκρο, συνήθως μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση. Περιλαμβάνει νευρική βλάβη που επηρεάζει τη σηματοδότηση από τον εγκέφαλο και τη σπονδυλική στήλη. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• κάψιμο πόνου
• πρήξιμο
• αλλαγές στο χρώμα ή την υφή του δέρματος

Το CRPS μπορεί να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Μπορεί να επηρεάζεται από τη γενετική.

6. Ερυθρομεγαλία

Η ερυθρομυαλγία είναι μια σχετικά σπάνια ασθένεια που περιλαμβάνει ερυθρά, ζεστά και επώδυνα πόδια χωρίς γνωστή αιτία. Η σοβαρότητα της νόσου ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί μετά:

• άσκηση
• το περπάτημα
• ορθοστασία
• έκθεση σε θερμότητα

7. Διατροφικές ελλείψεις

Το κάψιμο των ποδιών που προκλήθηκε από τον υποσιτισμό ήταν πιο συχνό στο παρελθόν, αλλά εξακολουθεί να εμφανίζεται σε περιοχές που αντιμετωπίζουν πείνα ή άλλες καταστροφές. Κατά τη διάρκεια του Β 'Παγκοσμίου Πολέμου, εκτιμάται ότι το ένα τρίτο των Αμερικανών αιχμαλώτων πολέμου στον Ειρηνικό υπέστη σύνδρομο καψίματος που προκαλείται από υποσιτισμό.

Στον σημερινό πληθυσμό, ειδικά στους ηλικιωμένους, η νευρική βλάβη μπορεί να σχετίζεται με ελλείψεις σε:

• βιταμίνη Β-12
• βιταμίνη Β-6
• βιταμίνη Β-9 (φυλλικό οξύ)

Αυτές οι ανεπάρκειες της βιταμίνης Β μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στο κάψιμο των ποδιών και των μυών.

Η αναιμία, μια ανεπάρκεια σε υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια, μπορεί επίσης να οφείλεται σε ελλείψεις βιταμίνης Β. Άλλα συμπτώματα αναιμίας ανεπάρκειας βιταμινών περιλαμβάνουν κόπωση, ζάλη και δύσπνοια.

8. Υποθυρεοειδισμός

Ένας ανενεργός θυρεοειδής αλλάζει την ισορροπία των ορμονών στο σώμα σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο που ασκεί πίεση στα νεύρα σας. Εκτός από το κάψιμο των ποδιών, τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού περιλαμβάνουν κόπωση, αύξηση βάρους και ξηρό δέρμα.

9. Λοιμώδεις ασθένειες

Το κάψιμο των ποδιών μπορεί να είναι ένα από τα πολλά συμπτώματα διαφόρων λοιμώξεων, όπως:

• Η νόσος του Lyme
• HIV
• σύφιλη
• έρπης

Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη δοκιμή εάν νομίζετε ότι έχετε λοίμωξη και αντιμετωπίζετε κάψιμο στα πόδια σας.

10. Το πόδι του αθλητή

Το πόδι του αθλητή είναι μια μεταδοτική μυκητιασική λοίμωξη που συχνά εμφανίζεται σε αθλητές. Επίσης γνωστό ως tinea pedis, μπορεί επίσης να επηρεάσει τα νύχια και τα χέρια.

Ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του ποδιού του αθλητή είναι μια αίσθηση καψίματος, μυρμήγκιασμα ή κνησμού μεταξύ των δακτύλων ή στα πέλματα των ποδιών. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε:

• φαγούρα στα πόδια
• σπάσιμο και ξεφλούδισμα του δέρματος μεταξύ των ποδιών ή στα πέλματα των ποδιών
• ξηρό δέρμα στις πλευρές ή στα πέλματα των ποδιών
• ακατέργαστο δέρμα στα πόδια
• τα νύχια που απομακρύνονται από το κρεβάτι των νυχιών ή εμφανίζονται αποχρωματισμένα, παχιά και εύθραυστα

11. Νεφρική νόσος

Όταν τα νεφρά σας σταματούν να λειτουργούν σωστά, οι τοξίνες συσσωρεύονται στο αίμα σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο και φαγούρα στα πόδια. Μπορεί επίσης να προκαλέσει:

• μειωμένη παραγωγή ούρων
• ανεξήγητη δύσπνοια
• ναυτία
• σύγχυση
• επιληπτικές κρίσεις
• κούραση
• κώμα

12. Περιφερική αρτηριακή νόσος (PAD)

Το PAD περιλαμβάνει στένωση των αρτηριών που φέρνουν αίμα στα πόδια και τα πόδια. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι παρόμοια με αυτά της περιφερικής νευροπάθειας, συμπεριλαμβανομένης της καύσης των ποδιών και των ποδιών. Ο πόνος προκαλείται συχνά με το περπάτημα ή την άσκηση.

13. Σύνδρομο ταρσικής σήραγγας

Το σύνδρομο ταρσικής σήραγγας αναφέρεται σε μια κατάσταση όπου το νεύρο που εκτείνεται από τον αστράγαλο στο πόδι συμπιέζεται λόγω οιδήματος ή τραυματισμού. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και κάψιμο στο πόδι. Ο πόνος μπορεί να εκτείνεται μέχρι το πόδι.

Είναι σημαντικό να λάβετε έγκαιρη θεραπεία για αυτήν την πάθηση προτού γίνει μόνιμη η βλάβη των νεύρων.

14. Έκθεση τοξινών

Η έκθεση σε βαρέα μέταλλα και άλλες βιομηχανικές χημικές ουσίες για μεγάλα χρονικά διαστήματα μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα περιφερικής νευροπάθειας. Ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ορισμένων παθήσεων, όπως ο HIV ή οι επιληπτικές κρίσεις, μπορούν επίσης να προκαλέσουν βλάβη στα νεύρα.

15. Χημειοθεραπεία

Οι θεραπευτικές χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για τη θανάτωση καρκινικών κυττάρων μπορεί να έχουν παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της περιφερικής νευροπάθειας. Άλλες παρενέργειες της χημειοθεραπείας του νευρικού και μυϊκού συστήματος μπορεί να περιλαμβάνουν:

• κουρασμένος, πόνου ή ασταθής αίσθηση στους μυς
• επιβράδυνση αντανακλαστικών ή κινητικών δεξιοτήτων
• προβλήματα ισορροπίας και συντονισμού
• μυϊκή αδυναμία
• πόνος

Διάγνωση καψίματος στα πόδια

Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν έχετε οδυνηρά, καύσιμα πόδια.

Ο γιατρός σας θα κάνει πρώτα μια φυσική εξέταση. Μια φυσική εξέταση μπορεί να υποδείξει:

• δομικά προβλήματα στα πόδια ή τα πόδια σας
• μυκητιασική λοίμωξη
• κοκκινωμένο ή ανοιχτόχρωμο δέρμα
• αντανακλαστικά
• έλλειψη αίσθησης ή αίσθησης

Ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει τότε για το ιατρικό σας ιστορικό, συμπεριλαμβανομένων τυχόν φαρμάκων που παίρνετε. Θα σας ρωτήσουν πότε εμφανίζονται τα συμπτώματά σας και πόσο διαρκούν.

Ο γιατρός σας πιθανότατα θα ελέγξει για διαβήτη, καθώς είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες καψίματος ποδιών. Θα θέλουν επίσης να μάθουν εάν έχετε ιστορικό υπερβολικής χρήσης αλκοόλ, καθώς αυτή είναι μια άλλη κοινή αιτία για αυτό το σύμπτωμα. Μπορούν επίσης να διατάξουν εξετάσεις αίματος για:

• ορμόνη του θυρεοειδούς
• νεφρική λειτουργία
• ανεπάρκεια βιταμινών
• HIV
• άλλες λοιμώξεις

Οι εξετάσεις απεικόνισης μπορούν να παραγγελθούν εάν υπάρχει υποψία για σύνδρομο ταρσικής σήραγγας. Ο γιατρός σας μπορεί να κοιτάξει τα παπούτσια σας και να σας παρακολουθεί να περπατάτε για να δείτε αν έχετε και σφιχτά ή ακατάλληλα παπούτσια.

Ο γιατρός σας θα ρωτήσει για άλλα συμπτώματα για να προσδιορίσει εάν εμπλέκεται μια λοίμωξη ή τραυματισμός.

Επιλογές θεραπείας για κάψιμο ποδιών

Η θεραπεία για καύση ποδιών εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία.

Συχνά, η θεραπεία μπορεί να είναι απλή. Μπορεί να χρειαστείς:

• μια αντιμυκητιακή συνταγή για το πόδι του αθλητή
• πιο άνετα παπούτσια
• ένα διορθωτικό ένθετο στα παπούτσια σας
• συμπληρώματα βιταμίνης Β
• συμπληρώματα θυρεοειδούς

Εάν εμπλέκεται ο διαβήτης, μπορεί να χρειαστεί να αλλάξετε τη διατροφή ή τα φάρμακά σας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει φάρμακα για να βοηθήσει στον πόνο των νεύρων.

Για σοβαρό πόνο στα νεύρα, η διέγερση των νεύρων μπορεί να βοηθήσει, όπως:

• ηλεκτρική διέγερση νεύρων
• μαγνητική θεραπεία
• θεραπεία με λέιζερ
• ελαφριά θεραπεία

Η έρευνα συνεχίζεται επίσης για άλλες νέες θεραπείες πόνου.

Εναλλακτικές θεραπείες, όπως ο βελονισμός, μπορεί να βοηθήσουν μερικούς ανθρώπους.

Οικιακές θεραπείες για την ανακούφιση από τον πόνο

Είναι σημαντικό να δείτε το γιατρό σας για αυτόν τον τύπο πόνου. Αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι για προσωρινή ανακούφιση:

• Βυθίστε τα πόδια σας σε κρύο νερό ή λουτρά πάγου για λίγα λεπτά. Ωστόσο, αυτό δεν συνιστάται για άτομα με ερυθρομυαλγία. Μπορεί να βλάψει το δέρμα τους.
• Μουλιάστε τα πόδια σας Άλατα Epsom ή ένα διάλυμα μηλίτη μήλου. Εάν έχετε διαβήτη, ρωτήστε το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε αυτήν τη θεραπεία.
• Πάρτε ένα συμπλήρωμα κουρκούμη. Η κουρκουμίνη στον κουρκουμά μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο των νεύρων. Η κουρκουμίνη είναι γνωστό ότι έχει προστατευτικά αντιφλεγμονώδη, αντιοξειδωτικά και αντιμικροβιακά αποτελέσματα. Θεωρείται επίσης ότι βοηθά τα νευρολογικά συμπτώματα.
• Εφαρμόστε μια τοπική κρέμα που περιέχει λιδοκαΐνη ή καψαϊκίνη. Ένα σπιτικό τζίντζερ ή κουρκούμη μπορεί επίσης να λειτουργήσει. Μία μελέτη διαπίστωσε ότι ένα έμπλαστρο λιδοκαΐνης ήταν πολύ αποτελεσματικό στην ανακούφιση του πόνου από την ερυθρομεγαλία.
• Κάντε μασάζ στο πόδι σας για τη βελτίωση της ροής και της κυκλοφορίας του αίματος.

Αγοράστε άλατα Epsom.

Αγοράστε κουρκούμη συμπληρώματα.

Αγοράστε τοπικές κρέμες.

Ποιες είναι οι προοπτικές;

Το αίσθημα ότι τα πόδια σας καίγονται μπορεί να προκαλέσει πόνο που κυμαίνεται από ήπια και διαλείπουσα έως διαταραχή της ζωής και χρόνια. Είναι σημαντικό να συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να εντοπίσετε και να θεραπεύσετε την υποκείμενη αιτία. Εάν η αιτία είναι νευρική βλάβη, μπορεί να είναι μόνιμη σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλά υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες για την αποφυγή περαιτέρω βλάβης.