Τι προκαλεί την ασβεστοποιητική τενοντίτιδα και πώς αντιμετωπίζεται;

Περιεχόμενο

• Συμβουλές για αναγνώριση
• Τι προκαλεί αυτήν την κατάσταση και ποιος κινδυνεύει;
• Πώς διαγιγνώσκεται;
• Ποιες επιλογές θεραπείας είναι διαθέσιμες;
• φαρμακευτική αγωγή
• Μη χειρουργικές διαδικασίες
• Χειρουργική επέμβαση
• Τι να περιμένετε από τη φυσιοθεραπεία
• Αποκατάσταση χωρίς χειρουργική επέμβαση
• Αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση
• Αποψη
• Συμβουλές για την πρόληψη
• Ε:
• ΕΝΑ:

Τι είναι η ασβεστοποιητική τενοντίτιδα;

Η ασβεστίου τενοντίτιδα (ή τενοντίτιδα) εμφανίζεται όταν συσσωρεύονται αποθέσεις ασβεστίου στους μυς ή τους τένοντες σας. Αν και αυτό μπορεί να συμβεί οπουδήποτε στο σώμα, συμβαίνει συνήθως στην περιστροφική μανσέτα.

Η περιστροφική μανσέτα είναι μια ομάδα μυών και τενόντων που συνδέει τον άνω βραχίονα με τον ώμο σας. Η συσσώρευση ασβεστίου σε αυτήν την περιοχή μπορεί να περιορίσει το εύρος κίνησης στο χέρι σας, καθώς και να προκαλέσει πόνο και δυσφορία.

Η ασβεστιαία τενοντίτιδα είναι μία από τις αιτίες του πόνου στον ώμο. Είναι πιο πιθανό να επηρεαστείτε εάν εκτελείτε πολλές εναέριες κινήσεις, όπως βαριά ανύψωση, ή παίζετε αθλήματα όπως μπάσκετ ή τένις.

Αν και αντιμετωπίζεται με φαρμακευτική αγωγή ή φυσιοθεραπεία, θα πρέπει να δείτε τον γιατρό σας για διάγνωση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα.

Συμβουλές για αναγνώριση

Αν και ο πόνος στον ώμο είναι το πιο κοινό σύμπτωμα, για τα άτομα με ασβεστολιθική τενοντίτιδα δεν εμφανίζουν εμφανή συμπτώματα. Άλλοι μπορεί να διαπιστώσουν ότι δεν μπορούν να κουνήσουν το χέρι τους ή ακόμα και να κοιμηθούν, λόγω του πόσο σοβαρός είναι ο πόνος.

Εάν αισθάνεστε πόνο, είναι πιθανό να είναι μπροστά ή πίσω από τον ώμο σας και στο χέρι σας. Μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά ή να συσσωρευτεί σταδιακά.

Αυτό συμβαίνει επειδή περνάει η κατάθεση ασβεστίου. Το τελευταίο στάδιο, γνωστό ως απορρόφηση, θεωρείται το πιο οδυνηρό. Αφού σχηματιστεί πλήρως η εναπόθεση ασβεστίου, το σώμα σας αρχίζει να απορροφά ξανά τη συσσώρευση.

Τι προκαλεί αυτήν την κατάσταση και ποιος κινδυνεύει;

Οι γιατροί δεν είναι σίγουροι γιατί μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν ασβεστολιθική τενοντίτιδα και άλλοι όχι.

Πιστεύεται ότι η συσσώρευση ασβεστίου:

• γενετική προδιάθεση
• ανώμαλη ανάπτυξη κυττάρων
• μη φυσιολογική δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα
• σωματική παραγωγή αντιφλεγμονωδών παραγόντων
• μεταβολικές ασθένειες, όπως ο διαβήτης

Αν και είναι πιο συνηθισμένο σε άτομα που παίζουν αθλήματα ή ανυψώνουν συστηματικά τα χέρια τους πάνω και κάτω για δουλειά, η ασβεστίατη τενοντίτιδα μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε.

Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συνήθως σε ενήλικες μεταξύ. Οι γυναίκες είναι επίσης πιο πιθανό να επηρεαστούν από τους άνδρες.

Πώς διαγιγνώσκεται;

Εάν αντιμετωπίζετε ασυνήθιστο ή επίμονο πόνο στον ώμο, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Αφού συζητήσετε τα συμπτώματά σας και εξετάσετε το ιατρικό σας ιστορικό, ο γιατρός σας θα κάνει μια φυσική εξέταση. Μπορεί να σας ζητήσουν να σηκώσετε το χέρι σας ή να κάνετε κύκλους βραχίονα για να παρατηρήσετε τυχόν περιορισμούς στο εύρος κίνησής σας.

Μετά τη φυσική σας εξέταση, ο γιατρός σας πιθανότατα θα συστήσει εξετάσεις απεικόνισης για να αναζητήσετε τυχόν εναποθέσεις ασβεστίου ή άλλες ανωμαλίες.

Μια ακτινογραφία μπορεί να αποκαλύψει μεγαλύτερες εναποθέσεις και ένας υπέρηχος μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να εντοπίσει μικρότερες εναποθέσεις που έχασε η ακτινογραφία.

Μόλις ο γιατρός σας καθορίσει το μέγεθος των καταθέσεων, μπορεί να αναπτύξει ένα πρόγραμμα θεραπείας που να ταιριάζει στις ανάγκες σας.

Ποιες επιλογές θεραπείας είναι διαθέσιμες;

Οι περισσότερες περιπτώσεις ασβεστικής τενοντίτιδας μπορούν να αντιμετωπιστούν χωρίς χειρουργική επέμβαση. Σε ήπιες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα συνδυασμό φαρμάκων και φυσικής θεραπείας ή μια μη χειρουργική επέμβαση.

φαρμακευτική αγωγή

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) θεωρούνται ως η πρώτη γραμμή θεραπείας. Αυτά τα φάρμακα είναι διαθέσιμα στον πάγκο και περιλαμβάνουν:

• ασπιρίνη (Bayer)
• ιβουπροφαίνη (Advil)
• ναπροξένη (Aleve)

Φροντίστε να ακολουθήσετε τη συνιστώμενη δοσολογία στην ετικέτα, εκτός εάν ο γιατρός σας συμβουλεύει διαφορετικά.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει ενέσεις κορτικοστεροειδούς (κορτιζόνη) για να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο ή το πρήξιμο.

Μη χειρουργικές διαδικασίες

Σε ήπιες έως μέτριες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μία από τις ακόλουθες διαδικασίες. Αυτές οι συντηρητικές θεραπείες μπορούν να πραγματοποιηθούν στο γραφείο του γιατρού σας.

Εξωσωματική θεραπεία σοκ-κύματος (ESWT): Ο γιατρός σας θα χρησιμοποιήσει μια μικρή συσκευή χειρός για να προκαλέσει μηχανικά σοκ στον ώμο σας, κοντά στο σημείο της ασβεστοποίησης.

Οι κραδασμοί υψηλότερης συχνότητας είναι πιο αποτελεσματικοί, αλλά μπορεί να είναι επώδυνοι, οπότε μιλήστε αν είστε άβολα. Ο γιατρός σας μπορεί να προσαρμόσει τα κύματα σοκ σε επίπεδο που μπορείτε να ανεχτείτε.

Αυτή η θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί μία φορά την εβδομάδα για τρεις εβδομάδες.

Ακτινοθεραπεία με κύματα σοκ (RSWT): Ο γιατρός σας θα χρησιμοποιήσει μια φορητή συσκευή για να προκαλέσει μηχανικά σοκ χαμηλής έως μέσης ενέργειας στο προσβεβλημένο τμήμα του ώμου. Αυτό παράγει αποτελέσματα παρόμοια με το ESWT.

Θεραπευτικός υπέρηχος: Ο γιατρός σας θα χρησιμοποιήσει μια φορητή συσκευή για να κατευθύνει ένα ηχητικό κύμα υψηλής συχνότητας στην ασβεστοκονίαμα. Αυτό βοηθά στη διάσπαση των κρυστάλλων ασβεστίου και συνήθως είναι ανώδυνη.

Διαδερμική βελόνα: Αυτή η θεραπεία είναι πιο επεμβατική από άλλες μη χειρουργικές μεθόδους. Μετά τη χορήγηση τοπικής αναισθησίας στην περιοχή, ο γιατρός σας θα χρησιμοποιήσει μια βελόνα για να κάνει μικρές τρύπες στο δέρμα σας. Αυτό θα τους επιτρέψει να αφαιρέσουν χειροκίνητα την κατάθεση. Αυτό μπορεί να γίνει σε συνδυασμό με υπερηχογράφημα για να καθοδηγήσει τη βελόνα στη σωστή θέση.

Χειρουργική επέμβαση

Περίπου άτομα θα χρειαστούν χειρουργική επέμβαση για να αφαιρέσουν την απόθεση ασβεστίου.

Εάν ο γιατρός σας επιλέξει ανοιχτή χειρουργική επέμβαση, θα χρησιμοποιήσει ένα νυστέρι για να κάνει μια τομή στο δέρμα ακριβώς πάνω από την τοποθεσία της κατάθεσης. Θα καταργήσουν μη αυτόματα την κατάθεση.

Εάν προτιμάται η αρθροσκοπική χειρουργική επέμβαση, ο γιατρός σας θα κάνει μια μικρή τομή και θα τοποθετήσει μια μικροσκοπική κάμερα. Η κάμερα θα καθοδηγήσει το χειρουργικό εργαλείο στην αφαίρεση της κατάθεσης.

Η περίοδος ανάκτησης θα εξαρτηθεί από το μέγεθος, την τοποθεσία και τον αριθμό των αποθέσεων ασβεστίου. Για παράδειγμα, ορισμένα άτομα θα επανέλθουν στην κανονική λειτουργία εντός της εβδομάδας και άλλα μπορεί να βιώσουν ότι συνεχίζει να περιορίζει τις δραστηριότητές τους. Ο γιατρός σας είναι ο καλύτερος πόρος σας για πληροφορίες σχετικά με την αναμενόμενη ανάρρωσή σας.

Τι να περιμένετε από τη φυσιοθεραπεία

Οι μέτριες ή σοβαρές περιπτώσεις συνήθως απαιτούν κάποια μορφή φυσικής θεραπείας για να σας βοηθήσουν να επιστρέψετε το εύρος κίνησής σας. Ο γιατρός σας θα σας καθοδηγήσει τι σημαίνει αυτό για εσάς και την ανάρρωσή σας.

Αποκατάσταση χωρίς χειρουργική επέμβαση

Ο γιατρός ή ο φυσιοθεραπευτής σας θα σας διδάξει μια σειρά από απαλές ασκήσεις εύρους κίνησης για να βοηθήσει στην αποκατάσταση της κίνησης στον προσβεβλημένο ώμο. Ασκήσεις όπως το εκκρεμές του Codman, με ελαφριά ταλάντευση του βραχίονα, συχνά συνταγογραφούνται στην αρχή. Με την πάροδο του χρόνου, θα ασχοληθείτε με περιορισμένες ασκήσεις περιορισμένης κίνησης, ισομετρικές και ελαφριές.

Αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση

Ο χρόνος ανάρρωσης μετά τη χειρουργική επέμβαση ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η πλήρης αποκατάσταση μπορεί να διαρκέσει τρεις μήνες ή περισσότερο. Η ανάρρωση από αρθροσκοπική χειρουργική επέμβαση είναι γενικά γρηγορότερη από την ανοιχτή χειρουργική επέμβαση.

Μετά από ανοιχτή ή αρθροσκοπική χειρουργική επέμβαση, ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να φοράτε σφεντόνα για λίγες μέρες για να στηρίξετε και να προστατεύσετε τον ώμο.

Θα πρέπει επίσης να περιμένετε να παρακολουθήσετε συνεδρίες φυσικής θεραπείας για έξι έως οκτώ εβδομάδες. Η φυσική θεραπεία ξεκινά συνήθως με κάποιες ασκήσεις τεντώματος και πολύ περιορισμένου εύρους κίνησης. Συνήθως θα προχωρήσετε σε κάποια ελαφριά δραστηριότητα περίπου τέσσερις εβδομάδες μέσα.

Αποψη

Αν και η ασβεστοποιητική τενοντίτιδα μπορεί να είναι επώδυνη για μερικούς, είναι πιθανή μια γρήγορη διάλυση. Οι περισσότερες περιπτώσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν στο ιατρείο και μόνο τα άτομα χρειάζονται κάποια μορφή χειρουργικής επέμβασης.

Η ασβεστιαία τενοντίτιδα τελικά εξαφανίζεται από μόνη της, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Αυτό περιλαμβάνει δάκρυα περιστροφικής μανσέτας και παγωμένο ώμο (αυτοκόλλητη καψίτιδα).

Εκεί υποδηλώνεται ότι η ασβεστοποιητική τενοντίτιδα είναι πιθανό να επαναληφθεί, αλλά συνιστώνται περιοδικοί έλεγχοι.

Συμβουλές για την πρόληψη

Ε:

Μπορούν τα συμπληρώματα μαγνησίου να βοηθήσουν στην πρόληψη ασβεστίου τενοντίτιδας; Τι μπορώ να κάνω για να μειώσω τον κίνδυνο;

Ανώνυμος ασθενής

ΕΝΑ:

Μια ανασκόπηση της βιβλιογραφίας δεν υποστηρίζει τη λήψη συμπληρωμάτων για την πρόληψη της ασβεστικής τενοντίτιδας. Υπάρχουν μαρτυρίες ασθενών και bloggers που δηλώνουν ότι βοηθά στην πρόληψη της ασβεστολιθικής τενοντίτιδας, αλλά αυτά δεν είναι επιστημονικά άρθρα. Επικοινωνήστε με τον ιατρό σας πριν πάρετε αυτά τα συμπληρώματα.

William A. Morrison, MDAnswers αντιπροσωπεύουν τις απόψεις των ειδικών ιατρικής μας. Όλο το περιεχόμενο είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή.