Μπορείτε να πιείτε απεσταγμένο νερό;

Περιεχόμενο

• Πίνοντας απεσταγμένο νερό
• Παρενέργειες αποσταγμένου νερού: Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
• Πλεονεκτήματα
• Μειονεκτήματα
• Απεσταγμένο νερό έναντι καθαρισμένου νερού
• Κοινές χρήσεις για απεσταγμένο νερό
• Πάρε μακριά

Πίνοντας απεσταγμένο νερό

Ναι, μπορείτε να πιείτε απεσταγμένο νερό. Ωστόσο, μπορεί να μην σας αρέσει η γεύση γιατί είναι πιο επίπεδη και λιγότερο γευστική από τη βρύση και τα εμφιαλωμένα νερά.

Οι εταιρείες παράγουν απεσταγμένο νερό με βραστό νερό και στη συνέχεια συμπύκνωση του συλλεγόμενου ατμού πίσω σε ένα υγρό. Αυτή η διαδικασία αφαιρεί τις ακαθαρσίες και τα μέταλλα από το νερό.

Ορισμένες πηγές ισχυρίζονται ότι η κατανάλωση απεσταγμένου νερού θα βοηθήσει στην αποτοξίνωση του σώματός σας και θα βελτιώσει την υγεία σας. Άλλοι ισχυρίζονται ότι το απεσταγμένο νερό ξεπλένει μέταλλα από το σώμα σας και μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία σας. Στην πραγματικότητα, κανένας από αυτούς τους ισχυρισμούς δεν είναι απολύτως αληθινός.

Παρενέργειες αποσταγμένου νερού: Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Εκτός από την επίπεδη γεύση του, το αποσταγμένο νερό δεν σας παρέχει μέταλλα όπως το ασβέστιο και το μαγνήσιο που παίρνετε από το νερό της βρύσης.

Δεδομένου ότι το αποσταγμένο νερό δεν περιέχει τα δικά του μέταλλα, έχει την τάση να τα τραβά από οτιδήποτε αγγίζει για να διατηρήσει μια ισορροπία. Έτσι, όταν πίνετε απεσταγμένο νερό, μπορεί να τραβήξει μικρές ποσότητες ορυκτών από το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων των δοντιών σας.

Επειδή παίρνετε ήδη τα περισσότερα από τα μέταλλα που χρειάζεστε από τη διατροφή σας, η κατανάλωση απεσταγμένου νερού δεν πρέπει να σας κάνει ανεπαρκή. Ωστόσο, εάν πρόκειται να πιείτε απεσταγμένο νερό, είναι καλή ιδέα να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε τις συνιστώμενες ημερήσιες μερίδες φρούτων και λαχανικών.

Πλεονεκτήματα

Ανάλογα με το πού ζείτε, το απεσταγμένο νερό θα μπορούσε να είναι καλύτερο για εσάς από το νερό της βρύσης. Εάν το νερό της πόλης σας είναι μολυσμένο με επιβλαβείς χημικές ουσίες ή φυτοφάρμακα, είστε πιο ασφαλείς οινοπνευματώδες.

Μειονεκτήματα

Η αποθήκευση αποσταγμένου νερού θα μπορούσε να είναι περισσότερο πρόβλημα. Το απεσταγμένο νερό μπορεί να τραβήξει μεταλλικά στοιχεία από οποιοδήποτε υλικό αγγίζει. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να απορροφήσει ίχνη πλαστικού ή οποιασδήποτε ουσίας βρίσκεται στο δοχείο που το κρατά.

Απεσταγμένο νερό έναντι καθαρισμένου νερού

Το απεσταγμένο νερό είναι ένας τύπος καθαρισμένου νερού που έχει αφαιρέσει τόσο μολυσματικούς όσο και μεταλλικά στοιχεία. Το καθαρισμένο νερό είχε αφαιρέσει χημικές ουσίες και μολυσματικές ουσίες, αλλά μπορεί ακόμα να περιέχει ορυκτά.

Το καθαρισμένο νερό φιλτράρεται μέσω μιας από αυτές τις διαδικασίες:

• Αντίστροφη ώσμωση φιλτράρει το νερό μέσω ενός ειδικού υλικού που ονομάζεται ημιπερατή μεμβράνη. Αυτό το υλικό επιτρέπει στο υγρό να περάσει, αλλά αφαιρεί το αλάτι και τις ακαθαρσίες.
• Απόσταξη βράζει το νερό και στη συνέχεια συμπυκνώνει τον ατμό σε υγρό για να απομακρύνει τις ακαθαρσίες και τα μέταλλα.
• Απιονισμός αφαιρεί το αλάτι και άλλα μεταλλικά ιόντα (μόρια) από το νερό.

Αγοράστε αποσταγμένο νερό και καθαρό νερό στο διαδίκτυο.

Κοινές χρήσεις για απεσταγμένο νερό

Επειδή το αποσταγμένο νερό έχει αφαιρεθεί από τα μέταλλα του, χρησιμοποιείται συχνά σε αυτοκίνητα και οικιακές συσκευές. Ακολουθούν μερικές κοινές χρήσεις:

• σίδερα ατμού
• ενυδρεία (συμπληρώματα ορυκτών πρέπει να προστεθούν στην τροφή των ψαριών)
• ποτίζω τα φυτά
• συστήματα ψύξης αυτοκινήτου
• εργαστηριακά πειράματα
• ορισμένες ιατρικές συσκευές, όπως συσκευές συνεχούς θετικής πίεσης των αεραγωγών (CPAP) για άπνοια ύπνου

Πάρε μακριά

Το απεσταγμένο νερό δεν είναι πιθανό να βελτιώσει δραματικά την υγεία σας, αλλά μάλλον δεν θα το βλάψει. Εάν δεν σας πειράζει η γεύση και παίρνετε αρκετά μέταλλα από μια ισορροπημένη διατροφή, είναι καλό να πίνετε απόσταγμα.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε απεσταγμένο νερό γύρω από το σπίτι. Ρίξτε το στο σίδερο ή στο σύστημα ψύξης του αυτοκινήτου σας για να αποφύγετε τη συσσώρευση ορυκτών. Ή, χρησιμοποιήστε το για να ποτίσετε τα φυτά σας ή να γεμίσετε το ενυδρείο σας.